Ma ka mahina he 15 mau lā - pehea e hana ai?

I loko o kaʻoihana olakino, ua manaʻoʻia he mea e hoʻololi ai ka lōʻihi o ka male maʻekolu aʻehiku mau lā, aʻo kēlā me kēia'ākekeʻana i kekahiʻaoʻao a iʻole kekahi mea paha e lilo i kumu no ka hoʻokolokoloʻana. Eia naʻe, ma mua o ka hoʻomaopopoʻana i ka mea e hana ai, i ka holoʻana o ka mahina no 12 a 15 mau lā aʻoi paha, ponoʻoe e hoʻoholo i ke kumu.

Ināʻaʻoleʻoe e makaʻu?

Aia kekahi mau kumu i ka wā e hiki ai i ka wahine ke pale i ke koko o ka maʻi maʻamau, akā,ʻaʻole lākou heʻano pilikino, a no lailaʻaʻole e pono ke mālamaʻia. Eia naʻe, pono eʻikeʻoeʻaʻole ponoʻoe e hopohopo wale no ināʻoe ma ka papa inoa ma lalo nei,ʻaʻohe pane'ē aʻe, e like me ka hopena, a me ka hāʻana o ke koko,ʻaʻole he nui.

No laila, he aha ke kumu, ua hala nā lā ma mua o 15 mau lā:

• ke kūlana manstrual. E pili ana kēia i nā poʻe i hoʻonohonoho i ka wahine maikaʻi, ka mea i hoʻomaka muaʻia i ka hoʻomanaʻana ma mua oʻelua makahiki i hala;
• ka haʻina maʻamau;
• climacterium;
• kūlohelohe.

I ka manawa hea e hele ai au e noi i ke kōkua kino mai ke kauka mai?

I ke kālai'ōlelo e pono pono e hele i nā manawa a pau, no ka mea, he kumu no ke kumu o ka mālamaʻoleʻana o ka mahina i nā lā he 15 aʻoi aʻe, hiki ke nui. A o ka mea nui loa o lakou:

1. ʻO ka hana maʻamau i kohoʻoleʻia, nā lāʻau lapaʻau a me nā mea hana pūnaewele.

Ma ke kauka o ka kauka, hiki iāʻoe ke lohe pinepine i nā hoʻopiʻi e pili ana i nā lā he 15 ma hope o ka hopena o ka malama, aʻo ke kumu o kēia mea he mau hua'ōlelo hou a iʻole he "wili" i hoʻokumuʻia. E noʻonoʻo i ke kumu o kēia aʻoluʻolu paha i nā kumu hana'ē aʻe āu e hiki ai i kāu kauka.

2. Ka hāʻuleʻana i loko o ka pūnaeho hormonal.

Me kaʻikeʻole o nā hormones, hiki i kahi wahine o nā makahiki ke kū i mua, aʻo ka hopena, he noho maʻamau,ʻo ka noho kinoʻole,ʻo kaʻaiʻole, ka maikaʻiʻole o ka hoʻokele a me ka pilikia. Ma keʻano he kūlana, i loko o kēia hihia, ua hoʻoponoponoʻia ka hiʻona o ka hormonal me nā hoʻomākaukau kūikawā: Novinet, Janine, etc.

3. ʻO nā maʻi āpau.

ʻO ka hopena, polycysticosis, nā maʻi likeʻole o ka pūpū a me keʻano o ke kepau ke alakaʻi i ka menstruation lōʻihi. Hoʻonohonohoʻia nā hōʻailona ma hope o ka ninaninauʻana i ke kālai'ōlelo, nā ultrasound a me nā ho'āʻo'ē aʻe.

ʻOiaʻiʻo, hiki iāʻoe ke ho'āʻo e ho'ōki i nā menstrual, a ua hala 15 mau lā ma ka home. No kēia mea,'ōlelo ka lāʻau lapaʻau e inu i kahi paʻi pepa wai, kahi hoʻonaniʻana o nā'ōpena, nā mea kanu waiʻano hou, a me nā mea'ē aʻe.

No laila, i ke alo o kēia pilikia, pono nā wahine e hele i ke kauka. I ka wā,ʻo kaʻike pololei a me ka lāʻau e kōkua i ka wikiwikiʻana me ke kāpiliʻana, no ka mea he mea hūnāʻole i ka paleʻole o ka hormonal, akā, he maʻiʻoi aku hoʻi.