Hoʻopilikiaʻia ka'ā'ī i ka manawaʻole, akā, ināʻaʻole i mālamaʻia i ka manawa, hiki ke alakaʻi i ka pilikia a piʻi i loko o nā maʻiʻino. ʻO nā leʻaleʻa maikaʻiʻole i ka waha e keʻakeʻa pinepineʻia mai ka hana a pale i ke alakaʻiʻana i kahi noho maʻamau. Eia kekahi,ʻo ka huhū i loko o ka puʻu ke hoʻohui pūʻia me kahi maʻi maloʻo e ulu mai i ka huhū o ka mucosa.
He aha inā inā hoʻomaka wau eʻike i kuʻu puʻu?
ʻO ka mea mua e hana i ka manawa e wehe ai ka persan ma ka puʻu:
- puaʻa;
- inu waipiro;
- ka hōʻiliʻiliʻana i nā meaʻona inuʻona;
- nā wāʻai hoʻolālā i ka meaʻai;
- hua puaʻa.
ʻO kekahi o nāʻaoʻao wikiwiki loa e hakakā me kahi puʻu pēpē ,ʻo ia ka hoʻohanaʻana i nā candies ,ʻo nā mea nuiʻo ia ka menthol a iʻole eucalyptus. Na lākou e kōkua i ka hoʻonāukiukiʻana i ka mucous a me ka hoʻoikaika i ke ola. I loko o nā papa resorption, hiki i nā mea hana ke hoʻokomo:
- ka meli;
- ke kapa;
- lemon;
- nāʻaila nui;
- kāpena.
ʻOiai inā hoʻomaka waleʻoe e hōʻeha i kou puʻu, aʻaʻoleʻoe iʻike i ka mea e hana ai, a laila e hele i ka lāʻau kūʻai e kūʻai aku i kahi meaʻokoʻa kūikawā. ʻO ka mea nui loa:
- Inhaliptus;
- ʻO nāʻaoʻao Strepsils;
- Lugol;
- ʻO Givalex;
- Hoʻoponopono;
- Kalōki;
- ʻO Septhotte.
Hiki iā Sore throat ke hōʻailona mua o ka maʻamau, akā,ʻo ka maʻi hōʻino paha, e like me keʻano he pollen a me ka lepo. I kēia hihia, ponoʻoe e lawe i nā antihistamines:
- Diazoline;
- Kāvegil;
- Eia nā mea;
- Fenkarol;
- Kūlana.
He aha kaʻu e hana ai inā nui loa kuʻu puʻu?
Inā piʻi nui ka maʻi, he mea nui eʻike i ka mea e hana ai keʻano o ka puʻu. I kekahi mau mea, hiki i ka hoʻonuiʻana o ka puʻu'ā'ī he hōʻailona o nā maʻiʻoi aku. Inā hōʻalo ka hopena no kekahi mau lā, ponoʻoe e nīnau i kāu kauka. E kōkua ka hoʻokolokoloʻana e hoʻoholo inā he hōʻailona kekahi hōʻailona o kekahi maʻi, a iʻole paha i ka hanaʻana i nā kaʻina hana i kauohaʻia, aʻo ka puʻu e hoʻopilikia iāʻoe.
Ināʻike ka kauka he kumu ia o ka maʻi ahulau kahi maʻi e hoʻonāukiuki ai a me ka huhū o nā tonsils, a laila, pono ka lawelaweʻana me nā lāʻau āpau a iʻole nā mea hōʻailona.
ʻO nā mea ola kahiko, inā paʻamau i ka puʻu
ʻO ka hopena o ka hoʻomaluʻana e hiki ke hoʻokōʻiaʻaʻole wale ma nā lāʻau lapaʻau wale nō, akā, ma o nā hōʻailona hoʻi. No ka hoʻouluʻana i nā hōʻailona o ka hoʻomāinoinoʻia, e inu i nā anianiʻehā i ka lā o ka wai mahana. Hiki iāʻoe ke hoʻololi i kēia wai me ka waiū aʻeleʻele paha, iʻonoʻia me ka meli.
ʻOiai ināʻaʻoleʻoe iʻike i ka mea e hana ai, inā huli mau ka pahū i kēlā manawa, a laila e hoʻonana ka brom chamomile i nā hōʻailona. E hana i kēia:
- E pīpī iʻelua kīʻaha o ka chamomile maloʻo me kahi aniani o ka wai e hoʻolapalapaʻia.
- Ke'ōlaʻi noʻelima mau minuke.
- E hoʻokaʻawaleʻia no hoʻokahi hola hola.
- E lawe i ka hulu ma nā liʻiliʻi liʻiliʻi.
No ka mālamaʻana i nā'ōpū a me ka bacteria o ka puʻu, e kōkua ka holoiʻana me ka wai paʻakai. E hana i kēia:
- E hoʻokuʻu i kahi hapalua hapalua o ka paʻakai me ke aniani o ka wai mahana.
- E kau i ka hui i loko o kou waha, e hoʻoluli i kou poʻo a holoi i kou puʻu no 10 maukona.
- E hana hou i ka hana ma ka lā a nui.
- E ho'āʻo ka paʻakai paʻakaiʻaʻole e'ānai.
- Ināʻoe e noʻonoʻo i ka lā aʻe e loaʻa iā ia ka puʻu, e hoʻomau i kēia mauʻauʻau.
ʻO kahi meaʻai āpau āpau āpau, inā e ulu ma ka puʻu, he pune keneta o ka meli, i kāwili pūʻia me kahi teaspoon o ka wai maloʻo. Pono e wela i kēia mehana a laweʻia ma mua o ka moeʻana a iʻole eʻokiʻia i loko o ka wai mahana a inu i ka lā.
Ma keʻano'ē aʻe, hiki iāʻoe ke ho'āʻo hou i kahi meaʻai'ē aʻe:
- E puhi i kahi aniani o ka waiū.
- E hoʻokuʻu i kahi teaspoon o ka turmeric .
- Eʻae i ka mea hoʻonani e hoʻalili.
- E inu ma mua o ka moe.