Hoʻohui - kēia mea hōʻailona i ka pilina maikaʻi i loko o ke kaiāulu, e hōʻike ana he naʻau maikaʻi a me keʻano o ke kanaka, nā manaʻo e kōkua ai i nā hoaaloha, mālama i nā pilinaʻohana, a me ka pilina ma nā kānaka'ē aʻe.
He aha keʻano o ka mea pili?
ʻO ka pilina i ke kanaka he kumumanaʻo nui e komo ana i keʻano o nāʻokoʻa likeʻole: keʻano o ka pilina, ke aloha, ka hoihoi, ka hilinaʻi hohonu a me kaʻoiaʻiʻo. I ka manawa pinepine, he hanaʻeha a hoʻoweliweli ka mea pilikino, a he mea paʻakikī ke hōʻike i ka pono o ke kanaka a pale i ka kūkuluʻana i nā pilina olakino me nā kānaka koʻikoʻi'ē aʻe.
Pehea eʻike ai i ke aloha mai ke aloha?
Pehea e hoʻomaopopo ai i ke aloha a me ke aloha - pinepine ka nīnau a nā wāhine, hikiʻole ke hoʻokaʻawale i kēia mau moku no ko lākouʻano kuhihewa maoli. Ke ahonui o ke aloha a me ke aloha i keʻano likeʻole:
- aloha - ke aloha, ka pilina aloha o nāʻuhane;
- Ma ke kumu o ka pilikino,ʻaʻohe mana o nā manaʻo, a laila ua pālahalaha, a laila ua emi, aloha mau, hohonu;
- ka pilina e hoʻoikaika ai i keʻano o ka pōpilikia, me ke aloha i ke kukoʻana o kekahi papa'ē aʻe a ma kona kumu he ikaika e neʻe i mua;
- hoʻopiliʻia ka pilina i ka politika,ʻo ke aloha kaʻoluʻoluʻana o kekahi kanaka a me ka hauʻoli maikaʻi wale nō no ka mea,ʻaʻohe ona manaʻo ma kāna moʻokāki.
Pehea e hoʻolei aku ai i ke aloha?
Pehea e hoʻokuʻu ai i kahi pilikino i kekahi kanaka, no ka mea,ʻaʻole e hāʻawi i ka ola maʻamau, hoʻomaha, mālama iāʻoe iho he kanaka? Hoʻopaopopo nā kānaka hoʻonaʻauao i nāʻano likeʻole e pili i nā kānaka lapaʻau, he paʻakikī e pale aku i ia pilikia, ināʻaʻohe mea like,ʻaʻole e hopohopo a he mea pono ke ho'āʻo e hoʻomaka i nā hana i ke kūʻokoʻa i kēia ala:
- e hoʻomaopopo i nā mea a pau i kēia ao nei no ka manawa pōkole, a me ka pili pū kekahi;
- wehewehe i ka mea a mea paha o ka pilina me ke kōkua o nā nīnau: "Pehea e hana inā haʻalele kēia kanaka i koʻu ola?", "No ke aha ke hopohopo nei au i ka naloʻana?";
- he mea maʻamau ka loaʻaʻana o ka hauʻoli ma o ka hui pūʻana me kekahi kanaka kūikawā, he mea nui e aʻo i keʻano o ka hauʻoliʻokoʻa a nā mea'ē aʻe;
- e hoʻomaka e aʻo e pili ana iāʻoe iho i kahi mea hou, aloha iāʻoe iho, hoʻonohonoho i nā pahuhopu - no kēia pono e ponoʻoe e hele i ka hohonu o kou iho,ʻaʻole e hoʻololi i waho.
Nāʻano pilina
Hiki ke hoʻokaʻawaleʻia nā mea hoʻohui i nāʻano likeʻole, ua waihoʻia kēlā me kēia ma lalo o ka'ōpiopio, akāʻo ia hoʻi ma muli o keʻano o ke keiki. Nā mea kōkua:
- Ua mālamaʻia kahi palekana (olakino) i loko o kahiʻohana e pono ai nā keiki e mālama, mālama, a me ke aloha. Hiki i nā keiki i kēlāʻohana ke ulu a me ka mālie, me ka maʻalahi a me ka maʻalahiʻana i ka'ōlohelohe.
- Hāʻalo - hiki i ka wā e palekanaʻoleʻia ai ke keiki, ulu nuiʻo ia, e pili ana i nā manaʻo o nā mea'ē aʻe,ʻaʻole hiki ke kūkulu i nā pilina maʻamau.
- Hoʻoheʻaʻia - paʻiʻia i loko o kaʻohana kahi i pili ai nā mākua i ka hana kolohe - ke ulu nei ke keiki me ka huhūʻole, me ka hakakā i kekahi.
Hālāwai Hoʻolohe
Hoʻopiliʻia kekahi'āpana i nā manaʻo o ka meaʻole, maikaʻi, aiʻole i ka hui pūʻana o ia mau mea. ʻO ka pilina hoʻonani i kahi wahine aiʻole kekahi kanaka e ala mai ana ma muli o ka moekolohe pili kino a me nā wahine, e wikiwiki wikiwiki ia. ʻO ka pilina o ka hoʻoululana he mea maikaʻi loa ia:ʻo ka pilina me ke komoʻana o nā manaʻo he paʻakikī ia e luku ai - he kumu maikaʻi kēia no nā kāne, akā, inā pili ka pilina ma nā manaʻo hoʻoinoino a iʻole ka hoʻopiʻiʻana, he paʻakikī kēia mau mea e māhele ai, i kekahi i kekahi.
E pili ana i ke aloha
Hoʻopili ka pilina ma keʻano loiloi i nā maʻi hoʻopili āpau a hōʻikeʻia i ka pilina nui i ka makuahine, e hiki ai ke hoʻokomo i kēiaʻano pilina i kekahiʻano'ē aʻeʻole e hiki ke hilinaʻi: ambivalent, neurotic. ʻO ka māheleheleʻana maʻaneʻi eʻikeʻia i ka haunaele o ka pilina: pili pono ke keiki i ka makuahine, akā inā heleʻo ia ma kahi pōkole, keʻikeʻiaʻo ia he'ōpikipikī o ka hauʻoli, hoʻopau kokeʻia e nā leo, ka hōʻino a me ka huhū i ka makuahine, no ka haʻaleleʻana i ke keiki.
ʻO ka hoʻomalu ambivalent
ʻO ka hōʻailona hilahila i ka pilina eʻikeʻia ana e nā keiki a me nā mākua i hānaiʻia i loko o ka rigor a loaʻa i nā mea liʻiliʻi ma mua o nā caresses a me ka nānā, ua ulu aʻe ma nāʻano o ka "pōloli manaʻo". Hiki i ka pilina ambivalent ke hoʻoulu i nā meaʻino kūlohelohe - ka maʻi kūkiki'ākuhi, kahi e'ōpiopio ai ke keiki, he'ōpio, i ka nānāʻana mai nā malihini'ē aʻe, i lilo aiʻo ia i mea pio maʻalahi no ka poʻe ponoʻole.
Nā hōʻailona o ka hoʻomauʻana o ke kīʻaha:
- ke kūkomo ;
- mālama i kā lākou mau hana a me nā mea'ē aʻe;
- manaʻo nui, manaʻo kānalua;
- ʻikeʻole i ka hōʻikeʻike (hāʻule, hili, huhū);
- paulele i ke ao;
- nā manaʻo noʻonoʻo no ka makuahine, nā poʻe maka'āinana - mai ke aloha e inaina i kekahi manawa i ka lā.
ʻO ke aloha hiʻona
ʻO ka hoʻohaunaele o ka pilikino o kekahiʻano likeʻole, kahi e nui ai ka manaʻoe hoʻokaʻawaleʻana a me ka makemake e haʻani me kekahi mea nui'ē aʻe, e hemo i loko - he aloha piliotic kēia. No ke keiki hou, he mea nui ka symiois a me ka makua no ka ola, ke hana nei nā pūnaha hōʻailona lolo o ka pēpē a me ka makuahine i ke kaniʻana o ka lolo, e manaʻo ana kekahi i kekahi. Akā e ulu ana ke keiki ae hoʻokaʻawale loaʻia mai ka makuahine.
ʻO ka pilikia o nā makahiki 3, i ka wā e hōʻeha ai ka pēpē a ho'āʻo e hana i kāna mau mea pono'ī,ʻoiaiʻo ka hua'ōlelo nui i kēia makahiki "ʻO wau iho!" Ua hōʻike akākaʻia ka manawa e hoʻopaʻa ai me kahi kanakaʻuʻuku no kona kuleana e hoʻoholo aʻike i ka honua. Ke kū'ē nui nei ka makuahine weliweli i kēia hana, no ka mea i hoʻokahi manawa ua loaʻa iā ia nā pilikia me ka kaʻawaleʻana mai kona makuahine, i ka wā i ulu ai nā manaʻo:
- pōpō;
- pau ka luhi;
- ka huhū a me ka huhū;
- hewa a me hilahila.
Nā hōʻailona o ka pilikino pili i ke keiki me ka makuahine:
- kāna mau hana a pau e noi ana ke keiki i ka makuahine, me kaʻoleʻo ia aʻaʻohe hiki ke komo;
- kauohaʻo ia i ka makuahine;
- makemake i ka hoʻomehana waho i ka hana, ka hoʻolālā,ʻaʻole e ala mai kahi pono'ī;
- ʻaʻoleʻike i ka pehea e hoʻoponopono ai a ola i kona nohona pili.
ʻO ke aloha wahine
ʻO ka pono o ka pilikino i ka wahine moekolohe i waena o nā wāhine,ʻoi aku ka'ōlelo kūpono ma mua o nā kāne. Hoʻomaopopoʻia ka hoʻolālāʻana i ka manawa o ka wahine o ka nui o ka oxytocin, a ma ke kāne e hoʻomaha loa me ka testosterone, a ma nā wāhine, e hoʻonuiʻia e estrogen, he hormone me ka hopena a me ka "paʻa". No laila, hiki i nā wāhine ke pili i ka hoa ma hope o ka hui muaʻana i ka wahine, a hoʻohui nui i ka wahine.
ʻO kaʻahu me ka hoa hanaʻikeʻia e kekahi wahine kūpilikiʻi nui. I nā kāne, hoʻohuiʻia ka pilina o ka pilina i kekahi hoa moe kolohe i ka manawa. No ka wahine, uaʻoi aku ka hohonu o kēia pilikino, no ka mea, e kau ana i ka mahalo no ka leʻaleʻa maikaʻi i hāʻawiʻia e ka hoa.
E mālama i keʻano o ka hui pūnaewele
Hoʻokumu ka manaʻo pilikino i ka paleʻana i kahi pilikino e like me keʻano o ka hōʻailona o ka moyenne o 25% o nā kānaka. Hiki i nā keiki me kahi papa hana palekana ke hana i kekahiʻano e likeʻole me ka manaʻoʻole mai kaʻaoʻao: haʻalele ka makuahine iʻole e hele paha iā lākou. Me ka hoʻomaluʻana i keʻano pilikino, hiki i kahi keiki ke kamaʻilio me ka pilikino me ka maluhia. I nā manawa pinepineʻole nā mākua e hōʻoki i kēlā mau keiki, e hōʻike ana i kā lākou mau hoaaloha he kūʻokoʻa kā lākou keiki no nā makahiki. E hōʻikeʻia kēiaʻano pilina i nā hihia ma lalo nei:
- ka wā kaʻawale ma mua o ka makuahine (haʻalele lōʻihi, make);
- ka nele i ka nohona;
- ka nānā nui a me ka mālamaʻana i ka wā'ōpiopio;
Mālama i ka pilina - nā hōʻailona ma ka wā kamaliʻi a me ka makua kāne:
- hikiʻole ke hoʻopaʻa i nā loina lōʻihi;
- ka hikiʻole keʻimi i ke kōkua, ke kākoʻo - ola wale;
- ka nele o ka pilina i nā mea nui a koʻikoʻi;
- ka manaʻo maikaʻiʻole i ka nānā aku o waho mai ka waho, e makemakeʻoeʻaʻole e hoʻopāʻia.
ʻO ke aloha Neurotic
Hiki ke hōʻeha i ka pilina o ke keiki i ka makuahine. Pono kekahi mau keiki i kahi noho mau o ka makuahine, a he mau minuke ia e hele ai i loko o ka maʻi hauʻoli, a holo koke maila ka makuahine maikaʻi e hoʻomaha i ke keiki, e huki iā ia i nā wahi me ia. I ka manawa ma mua, hoʻonui ka hana a ka mea ulu a hoʻomaka e hoʻomaka i ka hopohopo nui. Hoʻomaopopo kēlā mau keiki i ke kānāwai i mea e pili kokoke ai ka mea aloha, e pono i kekahi keʻeha a pāʻani i kona pilikia.
I nā mākua, hiki i ka poʻe maʻi a iʻole nā neurotic ke hoʻololi i nā pilina koʻikoʻi a pau, akā,ʻoi aku ma nā mea pili aloha. Pehea e hōʻike ai iā ia iho:
- ola ke ola i kekahi kanaka;
- ka pono o kekahi eʻike i loko o kēia mau pilina ka manaʻo o ke ola;
- ka hoʻomau pinepine a me ka hopohopo i kahi pilina;
- ka mālama i ke ola pilikino o kekahi;
- ka lukuʻana i nā manaʻo: ke lili, ka huhū.
Hoʻoponoponoʻia ka aloha
ʻO ka hoʻomāinoinoʻana i kahi pilikino ma keʻano o ka hōʻailona o nā hiʻohiʻokoʻa paakiki o ka hanaʻana he hoʻopili hoʻonāʻole. Ua hoʻokumuʻia kēiaʻano pilina i ka wā'ōpiopio, ma kahiʻohana i kahi kokoke i ka hanaʻino a hana hoʻomāinoino i ke keiki, ma muli o ka hopena, hiki i nā keiki ke ulu a hikiʻole ke hoʻoponopono i kā lākou hana,ʻo ia hoʻi keʻano o ka'ōwili. Hōʻikeʻia kēia ma ka wahaheʻe, kaʻaihueʻana, ka pōʻino iāʻoe iho a me nā mea'ē aʻe. Noho lākou ma ka kulekele "ʻAʻohe aʻu mea e nalowale ai!" Nā hōʻailona o ka hoʻomalu i hoʻohuiʻoleʻia:
- nele i ke aloha ;
- hikiʻole ke hoʻomaopopo pono i ko lākou mau manaʻo;
- 'ōlelo maʻamau;
- ka nele o kaʻimi i ka pāʻani, kaʻimi, ka noʻonoʻo;
- hikiʻole ke kūkulu i kahi pili, pili i ka hilinaʻi me nā poʻe;
- ʻaʻohe mea'ē aʻe i waena o ka poʻe e hiki ke hilinaʻiʻia a me nā mea hikiʻole ke (i hilinaʻiʻia e ka poʻe pilikino,ʻoiai eʻikeʻia nā mea pili kokoke i ka hopohopo);
- ʻikeʻia nā kānaka i mea hoʻohana e hoʻohanaʻia no ko lākou mau kumu pono'ī.