Hoʻomaopopo i nā wāhine a pau ma kahi o hoʻokahi manawa i koʻu ola i hōʻoia i ka pilikia o keʻano o nā kikoʻeleʻele i ka helehelena. I kēia manawa, nui ka nui o nā mea e nānā ai i nā mea lewa a me nā mea waiwai, a hiki iāʻoe ke hana i nāʻano hana hoʻopili maikaʻi e pili ana i ka hoihoi houʻana o kaʻili a me ka pale aku i nā pilikia ma luna.
Nā wahiʻeleʻele
Pono muaʻoe e maopopo i nā wahiʻeleʻele. E like me kouʻike, aia nā'ōpūʻeleʻele i loko o kaʻili, kahi o nā hana nui o ia ke kaʻina o ka sweating. ʻO nā mea e like me ka ea lepo, ka lepo, nā pilikia, ka mālamaʻole i ke olakala ma ke kīʻana i nā pores, a ua lilo iʻeleʻele.
Ināʻaʻohe hopohopo nā mea iʻikeʻia e hikiʻole iāʻoe ke hoʻomaha iki, a ke hopohopo neiʻoe no ka hopena o ka maʻi, hiki iāʻoe ke kuhikuhi i kāu kauka, a he mea hiki paha iā ia ke'ōlelo iāʻoe he mau pilikia kūpono me ka'ōpū. pūnaewele endocrine. Akā, e like me keʻano, aia nā'ōuliʻeleʻele i loko o ka poʻe i loaʻa kaʻili o kaʻili. He nui nā wāhine e hakakā me kēia pilikia, me ka hoʻohanaʻana i nā huapalapala, nā lotions, nā peʻa koʻikoʻi. ʻO kaʻoihana ka'ōpala gelatin mai nāʻeleʻeleʻeleʻele.
Kāleka Gelatine
ʻO Gelatin kahi māhele o nā protein i hana i mea hana hale no nā pūnaewele o ko mākouʻili. Loaʻa iā ia mai nā koʻi manu, no laila, ua pili ka huna mai nāʻeleʻeleʻeleʻele i loko o ka gelatin ma ka holoi waleʻana i nā pores, akā kōkua nō hoʻi i kaʻili o kaʻili a noho i ka wā'ōpio.
Hoʻomakaukau maʻalahi ka pāpale makamae e pili ana i nāʻeleʻeleʻeleʻele. No ka hoʻomākaukauʻana ia mea e pono aiʻoe:
- ka gelatinʻai (1/2 teaspoon);
- waiū (hoʻokahi teaspoon);
- ka puhi 'ana i ka mana (hapalua papa).
Hiki kaʻalani i ka lepo, hoʻonui i ka gelatin, no ka waiū maʻemaʻe, hoʻomohana maikaʻi, kahi i loko o ka'okiwewe no 15 maukona a hoʻomaha iki. I kēia manawa, ma ka holoi maʻemaʻe a me ka mahuhu, hoʻokomo mākou i ka paila, hoʻomaka mua mākou i loko o nā pores, a ma hope o ka'ōwili o ka helehelena a waiho i 15 mau minuke. Ke hoʻomaloʻo loa ka pale huna, e hoʻonele a lawe haʻahaʻa i ke kiʻi mai ka maka. I mea e pono ai kēia hunaʻeleʻele mai nā wahiʻeleʻele e komo hohonu i loko o kaʻili,ʻaʻole ponoʻoe e noi pono me kou mau manamana lima, akā e pākuʻi me kahi puliki pa'ū e hoʻomālū i ka maka.
ʻO nā maka o ka poʻeʻeleʻele me gelatin
Eia kekahi,ʻo kaʻili o kaʻili mai nāʻeleʻeleʻeleʻele me ka gelatin a me ka houʻana i nā hua hua a me nā hua waina e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili a hāʻawi i ke kino maikaʻi.
I ka hapalua o ke aniani o kekahi wai hou (apple, peach, orola,'ōmato a me nā mea'ē aʻe), ponoʻoe e hoʻohui i hoʻokahiʻeke o ka gelatin. Hoʻopiliʻia lākou i loko o kahi pahu hao aquele paha, i hoʻomohanaʻia i loko o ka waiʻauʻau, a hiki i ka wā
Hiki ke hanaʻia nā'ōmele Gelatin mai nāʻeleʻeleʻeleʻele ma ke kumu o ka hua manu keʻokeʻo. No ka hoʻomākaukauʻana, e pono anaʻoe:
- 1 hua manu keʻokeʻo;
- 1 tbsp. he spoonful o ka waiū;
- 1 tbsp. ka puna gelatin.
I loko o ka wai wai, e hoʻonāʻia ka waiū a me ka gelatin a hiki i ka wā e pau loa ai, a laila a maloʻo a'ōwiliʻia me ka hua manu keʻokeʻo. Hoʻomoeʻia ka pale maka no ka hapalua hola. Me kēia kime,ʻaʻole wale nā wahiʻeleʻele i hoʻopauʻia, akā, e ulu mai kaʻili o ka maka a palupalu.
ʻO Gelatin i loko o ka hanaʻana o kekahi mask hiki iāʻoe ke hoʻopili i nā pores, ka mea e hoʻomau i nā hopena:ʻo nā pōʻeleʻeleʻeleʻaʻole e pilikia iāʻoe no nā mau pule'ē aʻe.