ʻOiaʻiʻo, ua loheʻoe e pili ana i ke ala e hiki ai ke hoʻokō i kekahi mau makemake - nā manaʻo e kuhikuhiʻia i kahi pūnaewele o ka moeʻuhane. A, paha, e hoʻomanaʻo i kekahi'ōlelo hou: makemakeʻia nā makemake i ka wā e hoʻokuʻu ponoʻoe iā lākou. Inā hiki i ka manaʻo e komo i ka manaʻo, e hoʻomaka i ka heleʻana i ke poʻo me ka meaʻole e kāohi, e pale ana i ke koena o nā manaʻo, a laila, hikiʻole ke nānā. A i ka loli pinepine o kaʻikeʻana i nā makemake.
Heʻanoʻokoʻa keʻano o ka manaʻo: makemake kekahi e male, ua hopohopo kekahi i ke kaumaha o ka kaumaha, aʻaʻole i hāʻawiʻia i kekahi poʻe ka manaʻo e noho me kahi liʻiliʻi o nā pale umauma a me nā lole ...
Hiki iā ia ke kāhea ponoʻia i ka hui kaiaulu me ka maʻi o kaʻike, no ka mea, hoʻolaha ka hoʻolaha a me ke kelepa i kēlā me kēia lā i kekahi mau kumuhana ma luna o mākou, e hōʻike ana i nā poʻe maikaʻi a me nā nohona ola maikaʻi. Inā hoʻopā ke kiʻi iā mākou no ke ola, hoʻomaka mākou e ho'āʻo e hoʻokokoke aku i ka mea iʻike nuiʻia, no ka mea,ʻaʻole kēia e hoʻokolokoloʻia e ka pā hoʻolaha, no ka mea, he ola hauʻoli. Aʻo ka pilikia o ia mau manaʻo,ʻaʻole ia he mea hoʻonāukiuki iā mākou eʻoi aku ka maikaʻi. Ke nānāʻia kekahi kanaka me keʻano pilikino, ua kokoke kona maʻi i ka neurosis, me he mea lā e pāʻani mau ana kēlā pā hoʻokahi ma ke poʻo. Ponoʻole e'ōlelo,ʻo ka hopena o ia hopena he pilikia a me ka pauʻana o ka pono. ʻO kekahi manawaʻo ka hopena o kaʻikeʻana, hiki ke lilo i maʻi kūlohelohe a iʻole ka pepehi kanaka ...
Pehea e hoʻokuʻu ai i kahi mea pilikino?
I ka manawa e hoʻoholo ai kekahi kanaka e hakakā i nā manaʻo noʻonoʻo iā lākou iho, e hoʻoholo kokeʻo ia e lawe i kona poʻo i kekahi mea'ē aʻe. ʻO kekahi o nā pilikia maʻamau o ka nui o nā kānaka e ho'āʻoʻole e hōʻalowaleʻia ma nā ala maikaʻi loa: ka waiʻona, ka moe kolohe i ka moekolohe, nā hana hoʻokipa nui a me nā lāʻauʻawaʻawa paha. ʻAʻohe pono e'ōlelo,ʻo ka'ōlohelohe i hōʻikeʻia ma hope o kēlāʻano "maʻamau"ʻo ia ke kūlana maikaʻi loa no nā manaʻo noʻonoʻo.
Ināʻoe e ho'āʻo e mālama iāʻoe iho me kekahi mea'ē aʻe, e hoʻolohe i kēlā mau mea e lawe mai i ko mākou ola i ka manaʻo o ka piha a me ka piha. Hiki ke lilo i ka pilikanaka, hana pilikino a hoʻoikaika paha i kaʻepekema. ʻO nā mea a pau e lawe mai i kaʻike hou a hoʻonui i ka manaʻo pono'ī.
Akā, no ka mea,ʻo ka paʻiʻana i ka mea maʻalahiʻaʻole maʻalahi, a laila e pono aiʻoe i ka lāʻau lapaʻau. ʻO kahiʻoi aku ka hopena like me ka hopena o ka lolo a iʻole ke ola weliweli.
ʻO ka mea mua, he mea pono eʻike i kahi kanaka kālaiʻike hoʻonaʻauao kūpono e hōʻike i ke kumu maoli o ka pulakauwa a kōkua iāʻoe e hoʻomohala i nā manaʻo hou. Hiki i kēlā mea akamai ke nānā pono iāʻoe i ke neurosis i ulu ma muli o ka nānāʻana, inā pono, e huli ana i keʻano o ka hypnosis. I kekahi manawa, hoʻokahi wale nō hora ka hoʻohanaʻana i ka lāʻau lapaʻau, akā i kekahi manawa e hoʻopauʻia kekahi mau hola heʻumikumamālua. Eia hou, hiki i ke psychologist ke aʻo iāʻoe i nāʻano kūikawā e kōkua ai e hoʻomaʻemaʻe i ka manaʻo o nā manaʻo a me nā manaʻo. ʻO ka hana o ka papahana (ka waiʻauʻau, ka hoʻolālā, ke koho, ka electrophoresis, a me nā mea'ē aʻe)ʻaʻole keu.
E pale i nā kauka e hoʻomaka i ka hana me ka maʻi hōʻeha i ka hoʻokuʻuʻana i nā paʻipaʻi a me nā mea psychotropic (antidepressants). ʻO kēlā mau mea wale nō ke pale i ka maʻi, akā,ʻaʻole hiki ke ho'ōla loa i ka mea maʻi. Lawe waleʻia lākou i ka hui like, me he mea lā i ka hōʻailona i ho'ākākaʻia ma luna nei.
He mea nui e hoʻomaopopo i ka pilikia ma ka manawa, e nānā i ka maka o kou hopohopo a me ka hoʻokuʻuʻana ma kou poʻo i kahi no ka makemake maikaʻi, nā pahuhopu a me nā hola. ʻAʻohe o ka hopohopo makaʻu a me nā manaʻo e kōkua iāʻoe e noʻonoʻo i ke kanaka kūʻokoʻa a piha.