Ka hānauʻana i ka sauna

Uaʻike nō hoʻi nā Roma kahiko i ka holoiʻana ,ʻaʻole wale kahi hale kahi e hiki ai iāʻoe ke holoi a lawe i kekahiʻano o ka maikaʻi. Ua hoʻolilo nā kānaka o Roma i ko lākou kino i loko o nā wahi hoʻokipa, i hoʻolakoʻia me nā mea hou loa. Maanei, hoʻohana pinepine nā kānaka i ko lākou manawa manawa kaʻawale, e kamaʻilio pū me nā hoaaloha, e hana ana i nā kaʻina pili hauʻoli, kaʻikeʻana i nāʻoihanaʻoihana, me ka hanaʻana i nāʻoihana pāʻoihana me nā hoa. Nui nā pūnaewele maikaʻi i kēia manawa, ua mākaukau maikaʻi loa, a he mea hauʻoli no ka hoʻomahaʻana i kahi lā hānau i ka sauna. Ma ka hapanui o lākou he mau māmā wale nō, akā, he lumi hoʻomaha nō hoʻi, pākeke, pākī, aʻauwai hoʻi me kahi jacuzzi.

Pehea e hoʻomaikaʻi ai i ka lā hānau ma ka sauna?

1. ʻO ka mea mua e hana, he lumi kahi lumi ma kekahi lā kiko'ī a hoʻoholo i ka manawa. Ua kaulana loa kēia mau keʻena, a pinepine hoʻi inā makemakeʻoe e hoʻopau i ka papa hoʻolālā no kekahi hola aʻe, hikiʻole ke hana.
2. Inā loaʻa ka paʻakū ma kahi kūpono ma kahi kokoke i ka pali, a laila loaʻa iāʻoe ka manawa e hele ai i ka lawaiʻa me kou mau hoaaloha, no laila e mālama koke e pili ana i nā lawaiʻa.
3. Heʻoi aku ka maikaʻi o ka papaʻaina i ka iʻa,ʻo ia hoʻi ka lawaiʻa Baltic, ka iʻa, ka'alele, nā mīkini, ka caviar. 'Oiā, e like me ka mea i mīmū, a me nā hua maloʻo a piʻiʻia paha.
4. ʻAʻole i'ōleloʻiaʻo Cognac a me vodka ma ka uauna e hoʻohana, e wela i loko o ka wai holoi e hana nā mea inu i nā meaʻino aʻe ma mua o ka maikaʻi. Akā,ʻo ka pia a me ka waina i loko o keʻano kūpono e hele mai ma ke ala. E koho i kahi huaʻoi aku maikaʻi loa, hou a me kaʻole o nā mea mālama, no laila, ma ka lā aʻe e hoʻomanaʻoʻole ka hoʻomanaʻo o ka lā hoʻomaha.
5. E noʻonoʻo i nā manaʻo maikaʻi a pau, pehea e hana ai i kou lā hānau i loko o ka hoʻomehana hoʻonani aʻaʻole hoʻopoina, akā, mai hoʻopoina e pili ana i ka pilikino. ʻO kaʻaeʻana i nā poʻe kūponoʻole i ka hopena e like me ka mea e ponoʻole. ʻO kēia ke alakaʻiʻia i kaʻoiaʻiʻo e pilikia ka lewa aʻaʻole e makemake ka poʻe e komo ana i ka hoʻomaha e makemake e hoʻokuʻuʻia.
6. ʻO ka hānauʻana i loko o ke kīʻahaʻo ia hoʻi, he mau hoʻokūkū kūikawā. E koho i kekahi mau mea likeʻole:

• ʻO keʻano o keʻano o keʻano o keʻano o keʻano o keʻano o keʻano o keʻano o ke kino.
• ua waihoʻia kekahi wahine ma luna o kahi moe a ninini i kekahi mau leʻaleʻa ma luna ona, a ma hope iho, e hōʻiliʻili ai kāna hoa i ko lākou mau lehelehe no kekahi manawa;
• nā hāmeʻa -ʻo ka mea eʻauʻau ai ka waiwai e wikiwiki ai paha iʻole iʻole e komo i ka wai me ka maikaʻi loa, ma ka hanaʻana i ka hapa nui o ka'ōpala;
• ka hoʻokūkū no kaʻaʻahuʻaʻahu pāmaʻi loa, kahi hoʻohana hoʻokahi wale nō, akā,ʻo ka palapala i kauʻia.

Inā makemakeʻoe, hiki iāʻoe ke noʻonoʻo nui i kou lā hānau i loko o ka sauna i kahi hanana kūikawā e hiki ai ke hoʻololi i ka hana maʻamau i ka makahiki āpau.