Me ka hoʻomakaʻana o ka'ōpū, e hoʻomaka ana nā makuahine e kali i keʻano nui loa i nā mea a pau i komo i loko o ko lākou kino, me ka hoʻonui i ka manaʻo kānalua e pili ana i nā mea maʻamau no ka hōʻeha i ko lākou kino iho. Akā, aia kekahi mahele o "nā mākua" e manaʻo nei he pono i kahi wahine eʻai a inu,ʻo ia mea āna e "makemake ai", no ka mea, inā he mea nui ka'ōpū "hāpai" i kekahi mea, ponoʻo ia e hāʻawi. Uaʻikeʻia nā wāhine hānai no ko lākou mau meaʻonoʻono a me nā quirks, no lailaʻaʻohe mea e kahaha i ka makemake e inu i ka beer. Maʻaneʻi i ka "conscience" mums a aia he nīnau kūpono, a inā paha e hiki ke inu i ka pia i ka wā o ka hāpaiʻana.
Hiki hiki ke loaʻa ka beka i ka wā'ōpū?
He nui nā wāhine hāpai e wehewehe i ka hoʻohanaʻana i ka pia ma kaʻike maoli o ke kino e pili ana i nā lāʻau B i halaʻole, ma keʻanoʻana i kaʻikeʻole o ka paʻakikī i ka makemakeʻole e pīwele i nā'ōpala ma nā wāhine hāpai. Pono pono ka pia i nā huaora, akā, heʻole,ʻaʻole hiki ke'ōleloʻia e pili ana i ka hopena huahana i huaʻia i kahi ala hana hana. ʻO ka pōmaikaʻi o kēlā wai inu, i hoʻopihaʻia me nā mea mālama a me nā waiū, he kānalua loa ia, akā,ʻo ka pōʻino o ka pia,ʻaʻole wale no ka wahine hāpai wale nō, akā no kekahi mea'ē aʻe, ua lōʻihi ka hoʻonaʻauao'enekema. ʻO ke koena o nā meaʻai nā mea maikaʻi loa i hoʻopihaʻia e nā mea kanu'alama a me nā mineral no ka hāpaiʻana a me ka wahine.
ʻO ka lua o ka panepaʻa, ka mea e alakaʻi ai i "ka pīpī bellied" i nā mea aloha i ka paleʻana i ka wai pīpī,ʻo ia ka inu liʻiliʻi liʻiliʻi. ʻO ka pōʻino o nā mea inu e komo ana i ka manaʻo nui o ka waiʻona he mea weliweli ka mea i loaʻa ai kekahi maʻi ma kahi maʻiʻino -ʻo ka pia pia, a he mea hikiʻole i nā wāhine a me nā'ōpio ke pale aku. No ka hopena o ka pia ma ka hoʻouluʻana o ka hānai, akā,ʻaʻole e pale ka pale o ka placental i nā'alekole waiʻona, me kaʻole o ka kumu o kona kumu. ʻO ka waiʻona, i komo i loko o ke koko o ka wahine hāpai, komo i loko o ke kino o ke pēpē, a me kahi o kahi - vodka, ka pia a iʻole ka inu lama o ka makuahine. ʻO ia ke kumu e wehe aiʻoe i ka waiʻona, i ka manawa o ke kōʻana o nā'ōpū a me nā kinikini o ka'ōpū.
Eia hou, hiki iāʻoe ke hoʻopaʻa inoa a me nā "hopenaʻaoʻao'ē aʻe", e koho pono ana no ka nīnau inā he hiki ke inu i ka bei ma ka wā'ōpū,ʻaʻole ma kona makemake:
- ua nui ka calories i kēia wai a ua hoʻonui i ka makemake, no laila ua maʻi pinepine ka poʻe aloha i ka mea kaumaha,ʻo ia kekahi mea pilikia i ka wā e hāpai ai (nui, hiki i ka maʻi diabetic).
- ka hopena maikaʻiʻole o ka pia i ke ake a me nā puʻupaʻa, iʻike mua i ka hoʻonuiʻia o ke kaumaha i ka wā o ka hāpaiʻana, akā, no nā wāhine hāpai me ka manaʻo o ka haʻalēʻau, ka hopena o ke kino, nā pilikia o ka'ōpū;
- aia i loko o nā mea hoʻohālike i ka pia e like me ka mea hiki ke hoʻololi i ka palekana hormonal o ke kino, a ma loko o ka'ōpū e hakakā ana me ka hanaʻole a me nā pilikia'ē aʻe.
ʻO ka piaʻole i ka wā e hāpai ai
No kaʻaiʻana i ka piaʻawaʻole i ka wā o ka hāpaiʻana, eia hoʻi,ʻaʻole nā mea a pau loa. ʻO ka hoʻololiʻana i kēia wai me ka "ʻawaʻawa"ʻole he mea kūponoʻole. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole loaʻa ka waiʻona i kēia pia, akāʻo nāʻano mea likeʻole me nā preservatives. ʻO ka'ōlelo maʻamau, i kēia beaʻaʻole i pili iki ka meaʻonaʻole. Akā, he mea inu hoʻonāuki kēia e hoʻonani ana i keʻala, ka lanu a me ka inuʻana o ka pia, mahalo i nā mea hana i loko o ka hana.
Aʻo kekahi kumu'ē aʻe no ka inuʻoleʻana o kēia mea inu -ʻo ia ke makemake eʻai me ka mea paʻakai (nā pīpī, nā iʻa, nā pupuhi), a paʻakai ka paʻakai i ke kino, e hoʻoulu ai.
Ināʻaʻoheʻoe i hōʻoia i nā manaʻo e pili ana i ka beʻa i ka wā o ka hāpaiʻana, e hōʻike aku i nā hopena kūpono:
- kuhihewa;
- hāʻawi mua i ka manawa;
- ka hānauʻana o kahi keikiʻuʻuku;
- haʻalulu i ka placental;
- nā pōʻino o ke kino a me ka noʻonoʻo i ke kūkuluʻana o ke keiki.
ʻO nā moʻolelo no nā wāhine e'ōlelo ana ua inu lākou i ka pia i nā'ōpū a pauʻole i mea weliweli,ʻaʻole pono ka mea nui i kāu kohoʻana inā inuʻoe i ka bei i ka wā'ōpū aʻaʻole paha. Ma hope o nā mea a pau, i loko o kēia hihia,ʻo ke ola a me ka olakino o kāu pēpē,ʻaʻoleʻo ke keiki'ōpiopio o kahi wahine'ē.
Inā makemakeʻoe i ka bera nui i loko o ka'ōpū i hikiʻole iāʻoe ke pale aku i ka ho'āʻo, e ho'āʻo iki i ka hoʻohaʻahaʻa i ka hopena maikaʻi o kēia inu:
- e koho i ka beer o ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe, kūpono, "ola",ʻaʻole i loko o nā mea mālama;
- i loko o ka pia pouli ka nui o ka waiʻona, no laila,ʻoi aku ka maikaʻi o ka makemake i ka "māmā" nui o nāʻano'anoola;
- e hoʻolālā iāʻoe iho i nā liʻiliʻiʻuʻuku, ponoʻoe e hoʻomāʻona i ka makemake e noʻonoʻo i ka pia a me kaʻalani, me ka hanaʻole i ka pōʻino iāʻoe iho a me kāu keiki e hiki mai ana.
A he waiwai no ka beer i ka wā o ka hāpaiʻana? Aia nō! Ināʻaʻole i'ōlelo wahaʻia, akā ma waho. E ho'āʻo ma hope o holoi holoi i kou lauoho me ka beer, e hoʻopihaʻia i ka hapalua me ka wai. ʻO ka lauoho mahope iho o ka "ola" o ka bera "ola", nani, hāʻule iho i lalo a mālama pono i keʻano. Mai haʻalele koke i ka "poʻe", a hiki i ka wā e "ʻole ai ka" pia "i ka lauoho.