ʻO kahi maʻamau e pili ana i ka makemake o nā keiki'ōpio a me nā mea makua, hiki ke hoʻohanaʻia i lāʻau lapaʻau. He paʻakikī ka hoʻonui i ka hua pāma -ʻo ka maikaʻi o kēia huahana e hiki ai ke hoʻohana ia no ka hoʻoikaika ikaika o ke kino, ka mālamaʻana i nā maʻi a me ka paleʻana i nā kī.
Ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino o ka nīkeke pine
ʻO nāʻano o ka lāʻau kedera Siberia, aʻo ka meaʻoiaʻiʻo, he mau hua'ōlelo, ua lako i nāʻano huaora: K, E, A, B1, B2, B3, B6 a me B12. He mea nui kēia mau mea i loko o ke kino o ke kanaka no ka hanaʻana o nā'ōpū āpau.
Eia kekahi, he mau microelements ka huahana, e like me:
- he keleawe;
- iodine;
- nickel;
- molybdenum;
- phosphorus;
- hao;
- pāpaʻa;
- tī;
- manganese;
- vanadium;
- calcium;
- huaʻano;
- zinc.
ʻO ka waiwai nui,ʻo ia nā'eleko momona,ʻo ia ka meaʻoi loa o nā kumulāʻau kedera. I ka hui pūʻana me nā'ōpeluʻokiʻoki kūlohelohe,ʻo ka hua i hōʻikeʻia he mea kūikawā ia i kona mau meaʻai.
Ma muli o kēiaʻano hana,ʻo nāʻanoʻano nāʻano o kēia mau mea:
- ka hoʻomauʻana i nā kaʻina hana kūmole, ka hana i ka lolo;
- ka hoʻoikaikaʻana i ka pilikia ;
- ka palekana a me ka mālamaʻana i ke atherosclerosis;
- ka hoʻouka houʻana o ke koko;
- ka piʻi o ke ola hou;
- ka hoʻopiha houʻana i ke kino o macro a me microelements, huaʻai;
- ka ikaika o nā iwi a me nā niho;
- ka hoʻomauʻana i ka palekana hormonal a me nā hana o ka'ōnaehana hānau;
- ka maikaʻi o nā hana hoʻopihapiha;
- ke kākoʻo o ka lauroid thyroid;
- ka palekana i nā maʻi a me nā maʻi hōʻeha;
- ka paleʻana i ke kāpiliʻana i nā moku kīʻaha, nā kīʻaha, nā hōʻailona maʻamau;
- ka hoʻonuiʻana o ke kaheʻana i ke koko;
- hoʻoponopono houʻia o ke koko.
Pono eʻikeʻia no ka lōʻihi o nā hua pine pine i hoʻohanaʻia no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka hānauʻole o ke kāne, ka maʻiʻole a me nā maʻi prostate. Akā, uaʻikeʻia nā noiʻi o ka'enekema hou e hōʻikeʻia ana nāʻanoʻano no ka olakino o ka hapalua nani o ke kanaka.
Nā pōmaikaʻi o nā kānina pinepine no ke kino o nā wāhine
I ka wā o ka palauʻana, he nui nā makuahine i ke alo i kēiaʻano pilikia e like me ka nele o ka waiū hānai. Ua hōʻoiaʻia e hiki i ka hoʻohanaʻana i nā lālā he 10-15 o nā kedera koli i mea e hiki ai ke uku i ka hemahema o kēia wai nui, a pēlā hoʻi ke kaulike i konaʻano.
Eia kekahi,ʻo nā kumu kedera Siberia e pono no nā wāhine me nā maʻi hormonal. Hoʻomaopopo pono ka huahana i ka palena ma waena o nā estrogens a me nā torogens, a ke kōkua pū nei hoʻi i ka maʻi syndical .
Pono e hoʻomaopopoʻia he mau wāhine ia e loaʻa i nā maʻi lolo,ʻo ia ke kumu i'ōleloʻia e nā kauka e hui pūʻia nāʻanoʻano i loko o ka meaʻai me keʻano o ke atherosclerosis.
Nā pōmaikaʻi o nā hua'ōlelo pinepine a me nā hōʻai'ē
ʻAʻohe hana i ka hoʻohanaʻia o ka huahana i hōʻikeʻia. ʻO kahi wale nō kumu no ka hoʻohanaʻoleʻana i nā kumulāʻau Cede Siberia he mea kūpaʻaʻole.
Pono e mālama i ka nānā ma mua o ka kaumaha kaumaha. Piʻi nā'ōpū i nā calories (e pili ana i 580 calories no 100 grams) a me ka meaʻai. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole ponoʻoe e haʻalele loa i kēia maʻamau maʻamau, akā me ka nui he mea makemake e ho'ēmi i kona laweʻana i 30 g no nā lā 2.
ʻO kekahi o nā maʻi o ka pūnaha hoʻomehana honua hiki ke pale iāʻoe mai ka leʻaleʻa o ka huahana. ʻO nā mea o kaʻaila i loko o nā kedera ka mea kiʻekiʻe loa, no laila, hoʻohana lākou i ka hana bile a me ka hoʻouluʻana i ke ake. ʻO kēlā me kēia maʻi maʻi hepatological e koi aku i kahi mau palena o ka huahelu o nāʻanoʻano ma ka menu (a hiki i 50 g no kēlā me kēia pule no ka pilina).