Uaʻikeʻia i ka wā iʻikeʻia e nā mea e hoʻopuni ana i ko mākou nohona olakino, naʻau, a me ka hopena maʻi. Ma kēiaʻano, uaʻikeʻia he laina o ka lāʻau lapaʻau'ē aʻe, e like me aromatherapy, huiʻaila nui (ka papa me kā lākou papa inoa a me ka hāʻawiʻana i ka hopena ma lalo) i laila ka mea lapaʻau nui.
He aha ka aromatherapy?
Uaʻikeʻia keʻano o ke aromatherapy mai ka kenekulia IV i ke kenekulia, i ka hoʻohanaʻiaʻana o nāʻenehana no ka hanaʻana, hoʻomohanaʻana a me ka kanuʻana i nā mea kanu i nā mea momona ma ka Hikina. ʻO nāʻaila nui e hoʻopihaʻia i nā wai me nā mea ola honua kiʻekiʻe, kahi i loko o nā mea kanu, nā terpenoids, nā meaʻawaʻawa, nā mea hoʻohāinu wai, nā mea'enela a me nā mea'ē aʻe. ʻAʻole e like me nāʻaila momona, a he māmā ka laulā.
Hiki i nā mea hana maʻamau o kaʻaila ke komo i loko o ke kino ma o ka hanu hauʻoli, kaʻili, ka mucous membranes. I loko o ka pilina o nāʻaila i loko o nā hormones, nā enzymes a me nā mea i hanaʻia i loko o ke kino, hoʻololi nā kinona, a ma lalo o ka mana o nā lūlū, ua hoʻoikaikaʻia nāʻaoʻao likeʻole o ka pūnaewele pūpū.
Hoʻomaʻamaʻaʻia i ka home e nā wāhine he nui, akā,ʻaʻole i maopopo i nā kānaka ke koʻikoʻi o ka hoʻohanaʻana i kaʻaila a me kā lākou koho pono'ī. Pono e hoʻomanaʻo i ka waiwai o nā kino lāʻau maikaʻi i laweʻia mai nāʻokoʻa likeʻole o nā mea kanu,ʻaʻole naʻe nā huaʻaʻahu e hoʻopiʻi i kaʻala.
Aromatherapy - nā hōʻailona a me nā kū'ē
ʻO ka hoʻohanaʻana o ka aromatherapyʻaʻole pono ka pololei, pono, akā, palekana. No laila, he mea hikiʻole ke noʻonoʻoʻole, me kaʻikeʻole i nā leka o ka hoʻohanaʻana i nāʻailaʻala, e hoʻohana ai ia mau mea no nā kumu likeʻole. Aia kahi aromakila i ka home ma kahi o nā mea e hiki ai, a no kēia hana, aia kekahi mau hōʻailona. Nui nā kapu a me nā pāpāʻana i ka hana o ka aromatherapy, me ka nānāʻole i ka hopena o nā mea i makemakeʻoleʻia, hiki ke hōʻino i ke kino.
Aromatherapy - kuhikuhi
Hoʻomaʻaʻia me kahiʻoihana maikaʻi me nā kuhikuhiʻano hou:
- nā maʻiʻehaʻeha a me nā maʻi catarrhal;
- nā pilikia o ka hana ma ka hana o nā'ōpena pūnaewele (ka'ōpū, ka maʻi o ka naʻau, ka'alea, ka hauʻoli, kaʻaeʻa me nā mea'ē aʻe);
- nā maʻi hui;
- nā maʻi noʻonoʻo;
- ka pilikia o ka noʻonoʻo a me ke kino, ka pilikia;
- 'ōlelo hō'āhewa;
- nā hopena hope;
- nā hōʻailona dermatological;
- nā maʻi urological a me nāʻano hauʻoli;
- nā kinaʻole o kaʻike.
Aromatherapy - hōʻai'ē
ʻO nā huila a pau e pili i kēia mau mea:
- nā hana kūpono i hanaʻia e nā kumu kumuʻole;
- ka nui o nā maʻiʻeleʻele a me nā maʻi inflammatory, me ka mahana ma luna o 38 ° C;
- ka hanana i ke kaheʻana;
- nā maʻi koko;
- maʻi maʻi
- nā pilikia o ke kaʻina o kaʻoki;
- epileptic seizures;
- nāʻano kūikawā o nā maʻi āpau;
- ka naʻau paʻakikī me ka haunaele o ka'ōpilikia;
- ka waiʻona a me kaʻona pīpī;
- ka lā mua o ka'ōpū;
- ka mālamaʻole i kaʻaila nui, i hōʻikeʻia e kaʻokiʻana, pilikia i ka hanuʻana, i ka hukiʻana, i ka huhū, i ka maʻamau a me nā hōʻailona'ē aʻe.
Aromatherapy - meaʻaila maikaʻi
Ke kohoʻana i kēia a iʻole e kahe, e hoʻomaopopo pono ana i ka pilikia no ka hopena o ka hoʻohanaʻana o ka aromatherapy, aʻo ka papaʻaina me nā waiwai o nā puna waiwai e kōkua i kēia. He mea nui e makemakeʻia kaʻaila e kona meaʻala, e hoʻolālā i nā manaʻo maikaʻi. Inā ho'āla kaʻala i nā meaʻoluʻolu,ʻaʻole pono e hoʻohanaʻia kēia huahana. No laila, ma mua o ka kūʻaiʻana ua'ōleloʻia e hoʻonāni i nāʻaila no ka ho'ālaʻana.
Aromatherapy - mau mea kanu o nāʻaila nui
ʻO nā mea kūikawā e aʻo a mālama i nā lāʻau ma keʻano o kahi hana e like me aromatherapy,ʻo nā mea o nāʻaila e ho'āʻoʻia e ka hoʻokolohua. Hoʻopaʻaʻia i ka wā e hoʻopili aku ai i kaʻili a me nā pēpena mucous, ua hoʻonāukiukiʻia ka uluʻana o ke koko. Ma o nā pores, hiki iā lākou ke komo i loko o ke koko a hālahalaha i nāʻano likeʻole. Me ka hana i loko e hoʻopiʻi ai i ka hoʻoponopono waiwai, ka hanaʻana o ka pancreas, ka ate, pēlā e hoʻomaikaʻi ai i ka hōʻinoʻana.
ʻOiai me ka hoʻonaniʻana o nā hoʻokipa hoʻolālā, hiki i ka nui o nā hinu ke loaʻa i kahi antispasmodic,ʻoihana diuretic, hoʻonui i ka hanaʻana o ka waiū i nā mea hānai hānai. ʻO kēlā me kēiaʻaila he mea hōʻailona kohu i kekahiʻano. I kekahi o lākou, he mea nui loa kēia hopena (e like paha me ka lālā lāʻau, ke aromatherapy me kaʻaila i hoʻohanaʻia no ka paʻiʻana i ka pneumococci, ke staphylococcus, ka haiki a me nā mea maʻi'ē aʻe).
He mea koʻikoʻi ka hopena o nā maʻi o nā lāʻau.
- Loaʻa kekahi i kahi hana hoʻonāukiuki, hoʻouluʻana i ka pūnaewele makaʻuʻole, nā hana hoʻonaʻauao.
- Hiki i kekahi poʻe ke hoʻomaha iki, kōkua i ke kaumaha neuropsychic (e like paha me ka lavender, ka aromatherapy me kaʻene e hoʻonui ai i ka moe, e hoʻohuli).
- Nui nāʻailaʻala e hōʻike i kahi hopena adaptogenic, pono ia ma hope o ka hoʻouluʻana i kaʻike, keʻano o ka piʻiʻana, a me nā mea like.
Pehea e koho ai i kaʻaila kawa?
No ke kohoʻana i nāʻaila maikaʻi loa no ka aromatherapy, e mālama pono i nā pilikia a me nā hoʻoikaika o ke kino. Ma mua o ka hoʻohanaʻana, ua manaʻoʻia e hōʻoia i ka huahana, e hoʻohana ana ma hope o ka dilution me ka wai ma kaʻili i loko o ka pā. ʻO ka hoʻohanaʻiaʻana o nāʻaila o ka citrus, mint, ylang-ylang, lāʻau coniferous. I kekahi mau maʻi, hoʻohanaʻia nā hui pūʻaila, akā he mea nuiʻaʻole lākou e loaʻa nā hopena'ē aʻe. Hoʻokumuʻia ua huiʻia nā hui coniferous, citrus a me kaʻaila mai i loko o kā lākou papahana.
Aromatherapy - pākaukau o kaʻaila
No ka hoʻoikaikaʻana i ka kohoʻana, inā i hoʻolālāʻia no nāʻano maʻi o ka aromatherapy,ʻo nāʻaila nui (ʻo ka papa i nā mea maʻamau), e koho mākou e like me ko lākou makemake. I kēia hihia, manaʻo mākou i ka hopena hopena o nāʻaila nui ma ke kino, i ka home, i manaʻoʻia he mea pale loa. Aromatherapy - pākaukau o kaʻaila a me ko lākou mau waiwai:
Ke hana i ke kino | NāʻOhe Nui |
ka mea hoʻokele | Juniper, Cypress, eucalyptus, ke kumulāʻau, diary, koume |
ke kū'ē i kaʻeha | ka pine, lemon, lavender, koume, bergamot |
ana | ka rose, ka lavender, ka waimoni lemon, ka lāʻauʻiliahi, geranium, jasmine |
ana | mandarin,ʻaila, lau, mint, rosemary |
pilikia kū'ē | patchouli, bergamot, mimosa, coriander, lavender |
ʻike | kaʻalani, ka cardamom, ka patchouli, ka lāʻauʻiliahi, ka rose |
hoʻomaha | ka basil, ka vanilla, ka lemon balm, ka bigard, ka maleʻole, ka chamomile |
Pehea e hoʻokō ai i ka aromatherapy?
Hoʻohanaʻia nāʻaila ouma no kēia mau kaʻina hana:
- hoʻoulu ;
- nā hōkū;
- nāʻauʻau;
- nā kaupale;
- ka holoi 'ana;
- hoʻopiliʻia;
- sauna, sauna;
- ka hoʻonuiʻana i nā mea momona.
Hiki ke hoʻohanaʻia nā hana hoʻolālā me ka hoʻohanaʻana i nā meahana likeʻole no ka'ōhinuʻana i kaʻaila i ka lewa: he mea hoʻolāʻau, kahi kukuiʻala , kahi'ālahalaha, kahi mea'enela aromanelia, a me ka humidifier ea. ʻO nā meaʻala maikaʻi i loko o ka lumi, ponoʻoe e hoʻohana i ka meaʻakahi - 5 ihole no 15 minuke o ka'āpana, me ka noho muaʻana ma mua o kahi hapahā o ka hola. Ma ka liʻuliʻu, hiki ke hoʻonuiʻia kēia manawa i nā hola.