15 mau ala e "hoʻopuka ai" i kou ola

ʻO ka manawa kēia e hoʻololi ai i kekahi mea i loko o kou ola, akā me keʻano o ka hoʻomakaʻana i kēiaʻano metamorphosis, a nuiʻole ka mea e koho ai, no lailaʻaʻole e pale kekahi i kekahi mau hōʻailona.

  1. ʻO ka mea mua e pono aiʻoe e hoʻopau i nā mea kūponoʻole e paʻa ai ka home wale nō, akā, ola. He nui ka poʻe i makemake e mālama i nā lole kahiko, hiki wale mai i ka lima a i lilo i mea loli. ʻAʻole pono, e ho'āʻo e haʻalele i ka hope i hala, iʻole e hiki mai kahi mea hou ma kona wahi.
  2. Hiki iāʻoe ke noho no nā hola ma ke kelepona a kūlike me nā kānaka, ua pau ka manawa e hoʻomaha ai, no ka mea, ma o ka Internet e hikiʻole iāʻoe keʻike i nā manaʻo maoli aʻike i ka mahanahana kanaka. E ho'āʻo e hoʻi hou i kaʻike.
  3. Hoʻololi, kāuʻaiʻana , waiho i kēlā me kēia huahana kūponoʻole, akā, e hoʻomaka mua i kaʻai. Ināʻoe eʻai pono,ʻaʻoleʻoe e loli i ka kaumaha wale nō, akā, e hoʻoikaika i kou olakino a me ke olakino. ʻO kou mau kui, ka lauoho a me kaʻili ka nānā nui.
  4. No ka loaʻaʻana o ke kūlana o ka ikaika maikaʻi no ka lā a pau, e hana i nā kau kakahiaka. No laila, e ala kokeʻoe, e lawe i kou mauʻiʻo i loko o ke kani, ae mākaukau ke kino e hana i kekahi mea. Eia hou, nā papa hana hoʻolimalima maʻamau e kōkua iāʻoe e loaʻa kahi kino maikaʻi a me ke kino.
  5. E hanaʻoe i ka mana o ka lā, noʻonoʻoʻoe a hiamoe i ka manawa like. Paʻa kēia i ka meaʻai. Ināʻoe eʻai i ka manawa like, e hoʻohanaʻia ka'ōpū, aʻaʻoleʻoe e pōloli i nā mea a pau. No lailaʻoe e hoʻoponopono i kou kino a hiki ke hoʻonohonoho pono i kou lā.
  6. ʻO kahi moe ola, maikaʻi nui ka hiamoe o kahi ola maikaʻi a maikaʻi. Ua hōʻoiaʻo Scientifically e pono pono ka hiamoe 8 mau hora, ua lawa kēia manawa no ka hoʻomaha loa a hoʻoulu hou i kou ike.
  7. E hoʻomaka i kaʻike i kāu mau moeʻuhane,ʻo ka mea nuiʻole. Eia kekahi laʻana, ua makemake loaʻoe i kahi kelepona hou, a laila ua hiki ka manawa e kūʻai mai. I mea e maʻalahi ai e hoʻokō i kāu mau pahuhopu, e kākau iā lākou i lalo i kahi puke kūikawā a heluhelu hou i kēlā me kēia manawa.
  8. Hoʻomaka e aʻo i ka'ōlelo'ē,ʻaʻole ia e hoʻonui i kou mau horizona, akā, e hiki nō iāʻoe ke hele i kahi'ē i ka wā e hiki mai ana. Mai hana wale wale, hana i kēlā lā i kēia lā, e ho'āʻo e aʻo i nā hua'ōlelo hou he 15 i kēlā me kēia lā.
  9. E aʻo pehea e pakele ai i ke kālā. Me kēlā me kēia uku, e kau i kekahi hapa ma ka pahu hope. No laila, i ka lā hoʻomaha, e mālamaʻoe i ke kālā e hele i kahi huakaʻi. ʻO nā'āina hou e hāʻawi iāʻoe i nā manaʻo, keʻano maikaʻi, a me nā mea hou.
  10. E lilo i mea kānalua. No kēia poʻe, hana pāʻani keʻano o ka honua. E hauʻoli pinepine aʻaʻole wale i nā mea'ē aʻe, akā i loko o ke aniani. Mahalo i kēia, e noho mau ana ka naʻau maikaʻi i kou ola.
  11. E hoʻomaikaʻi iāʻoe iho no nā mea liʻiliʻi a pau, he mea nui ia e hana i nā hana hou.
  12. Mai ka wā i'ōleʻa muaʻia nā mea kahiko, ua hiki ka manawa e hele ai i ke kūʻai. Mai kuʻi, kūʻai i nā mea a pau āu e makemake ai (ʻoiai, ma loko o ka manaʻo), mai ʻo ia ka mea e hōʻoluʻolu iāʻoe ae hoʻomaikaʻi i kouʻano pono'ī.
  13. E heluhelu i nā puke e kōkua i ka uluʻana. ʻAʻole kēia, pili i nāʻike a me nā moʻolelo. Hiki i kahi puke maikaʻi ke hoʻokiʻekiʻe aʻe i kouʻano a kāpae iāʻoe mai nā pilikia.
  14. E mālama i kāu'ōlelo, e'ōlelo wale i nā hua'ōlelo maikaʻi a pololei. Pono e hoʻopau ponoʻia nā mīkini a me nā hua'ōlelo'ē aʻe.
  15. E hina i ke aloha, no ka mea,ʻo kēiaʻano e hoʻonāukiuki ai. Ināʻoe he kāne, ua hiki i ka manawa e hoʻomaha ai i kou mau manaʻo, aiʻole, e hele muaʻoe e "alualu."

Inā hoʻokomoʻoe, ma keʻano heʻoi aʻe ke kiʻekiʻe ma mua o nā kūkākūkā i kūkākūkāʻia, e loli maoli ke ola a pāʻani hoʻi me nā'ōpuni hou.