ʻO ka pulina Prenatal

ʻO ka hānauʻana he manawa kūikawā ia i ka nohoʻana o ka makuahine i ka wā e hiki mai ana. Eia nō naʻe, oiai e kali ana i ka pēpē, e kūpono nā wāhine i kekahi pilikia ma muli o ka loliʻana o ko lākou kino. He nui nā mea like a me nā huahana'ē aʻe i loko o nā hale kūʻai e kōkua i nā wāhine hāpai e mālama pono iā lākou iho a noʻonoʻo i nā mea hōʻoluʻolu.

ʻO kēia laʻana, he nui nā makuahine o ka wā e hiki mai ana i nāʻehaʻeha no ka uluʻana i ka'ōpū, a me nā wāwae e luhi, aia nāʻano o nāʻano varicose. I kēlāʻano kūlana, pono ke kōkua i kahi pūnaewele antenatal. ʻO kēia ka inoa o kahi'ōkuhi kūikawā e kōkua ai e kākoʻo i ka'ōpū, akā me kaʻole e hukiʻia.

Nāʻano o nā kāpili antenatal

Hiki i ka mea kōkua ke kōkua i ka hoʻokuʻuʻana i ka ukana mai ka'ōiwi, e kākoʻo i ka puʻu, e kōkua i ka hoʻohemoʻana i kaʻeha ma kaʻaoʻao haʻahaʻa a hoʻomaha i ke koʻikoʻi o ka heleʻana. Eia kekahi, hoʻokuʻu kēia mea i ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa o ka'ōpū. ʻO ia keʻano o kahi pilina antenatal. Ma nā hale kūʻai eʻikeʻoe i nāʻano:

• hiki ke hana i nā kāʻei ma keʻano o ka lole kanana me nā lole nani a me ka lace, akā,ʻaʻole lākou e hiki ke hana, no ka mea, koi lākou e hoʻomaʻemaʻe i kēlā lā i kēia lā ae lilo koke i mea kūponoʻole;
• pono nā loiloi ma ke kālaiʻana i hiki ke maʻalahi i ka loli o ka ulu, akā,ʻaʻole hiki ke kau iāʻoe iho;
• Ma keʻano o kahi kāʻei, ua kauʻia ma luna o ke kapa komo a hoʻopaʻaʻia me nā valve;
• ʻO ka pale bandage he pale e laulā kūikawā e hele ai i loko o ka'ōpū, e hoʻopaʻaʻia me Velcro.

Pehea e koho ai a lole i kahi pēpili antenatal?

ʻAʻole manaʻo kekahi mau wāhine he pono e hoʻohana i kēia mea hoʻohana. Akā, i kekahi manawa, hiki i ke kauka kelepona ke koi paha i ka wahine hāpai e hoʻokau i ka pono o ke kaula. Aia kekahi mauʻano i hoʻohālikeʻia i kēia:

• inā loaʻa ka hōʻeha o ka hāʻawi muaʻana;
• ke manaʻo nei ka wahine i nā māhoe;
• me ka hōʻike pelvic;
• me nā polyhydramnios;
• inā he wulu kekahi wahine ma kona kōpū;
• i ka wā e loaʻa ai ka maʻi o ka makuahine a me nā pilikia'ē aʻe paha me ka spine.

Ke hoʻomaka ka uhiʻana i kahi pale antenatal e haʻiʻia e ke kauka. Hoʻopaʻa pinepineʻia kēia ma hope o 20 mau pule. Hiki iāʻoe ke nīnau i ke kauka i keʻano e koho pololei ai i ka pale piname. No ke koho pololeiʻana i ke kūlana kūpono, pono loa ke anaʻana i nāʻano he nui, inā,ʻoiaʻiʻo, he manawa kūpono kēlā.

ʻO kekahi nīnau nuiʻo ka pehea e koho ai i ka nui o ka lāpaʻi prenatal, no ka mea, he kūpono a kūpono i ka mumma o ka wā e hiki mai ana. Hiki maikaʻi ke hoʻoneʻeneʻe i kāu mau ana i mua (ka nui o nā hiʻona) a kau aku iā lākou. Hiki i kekahi poʻe wāhine ke loaʻa i ka nui o ka liliʻana, no ka mea, ma ka manawa lōʻihi e hoʻonui ai ka'ōpū. Akā, ua hewa nā hana. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo, ua noʻonoʻo ka mea hana i kēia manawa i ka hoʻolālāʻana i ke kŘkohu, no ka mea e hoʻopiliʻia ana ka lole e like me ka mea e pono ai. Ua lawa ka mummy o ka wā e hiki mai ana i hoʻokahi ana a kūʻai i mea kōkua e like me ia.

Ma ka hōʻailona o kēlā me kēia hoʻohālike he mau'ōlelo i'ōleloʻia e pili ai i kaʻaʻahuʻana i ka pāpale antenatal. He mea nuiʻo iaʻaʻole e kaomi i kona'ōpū. Ponoʻoe e nānā i kou mau manaʻo a me nā hopena o nā kuhū. ʻAʻole pono ke kumu o ka pilikia.

Pono nō hoʻi e hoʻomanaʻo i hikiʻole iāʻoe ke komo i kahi paʻi no nā lāʻoi aku iʻoi aku iʻekolu mau hola. E hoʻolālā, ma kahi o 30 mau minuke. He mea maikaʻi e hoʻokau iā ia ma kahi kūpono, no laila hiki iāʻoe ke hoʻoponopono pono i ka pūpū.

E kūʻai i ke kākoʻo i loko o ke kāmaʻa a mea kūʻai paha no nā wāhine hāpai. ʻO ka loaʻaʻana ma o ka Pūnaewele makemakeʻoleʻia, no ka mea, hikiʻole keʻaeʻia ke kūpono.

Ma mua o ka kūʻaiʻana, pono e nīnau i nā nīnau a pau i ke kauka. I kekahi manawa,ʻaʻole hiki i ke kauka keʻae i kaʻaʻahuʻana i kahi pulupili, e like me keʻano, ināʻaʻole kahi noho kūpono o ka pēpē. No laila, 'aʻole hiki ke hōʻike i ka manaʻo i loko o kekahi hihia nui.