He nui nā wāhine e makemake ana eʻike i nā lā kūpono loa no ka hoʻouluʻana i kahi keiki, aʻo nā mea hoʻohana paha i ka papa hana papalama , e ana i ka mahana basal, kahi e likeʻole ai a ma hope o ka nānāʻana. ʻO ia ke kumu e hiki ai iāʻoe keʻike i nā lā "palekana" no ka loaʻaʻana o ka moekolohe a maikaʻi paha no ka hānauʻana.
Ua hoʻokaʻawaleʻia ka'ōpiopio o ka wahine iʻekolu mau hanana:
- nā mea maʻamau;
- pulapula;
- luteinic .
Ke hele mai kēlā me kēlā me kēia manawa, e hoʻololi ke kiʻekiʻe o nā hormones i loko o ka'ōpū wahine, a pēlā hoʻi, ke pāmahana basal. A no kaʻike i keʻano o ka mahana wela ma hope o ka uhiʻana, pono pono ke ana i kēlā me kēia kakahiaka me ka heleʻoleʻana mai kahi moe.
No ke aha e ho'ēmi ai ka paleʻana i ka mahana basal?
Hoʻomaka ka lāpili'ōpiopio i kahi o ka follicular, kahi haʻahaʻa ka mahana basal, akā kokoke i ka hoʻomakaʻana a ma hope o ka uluʻana e piʻi nui ka mahana. No muli o ka hoʻokuʻuʻana i ka huakōneka, no laila ka hopena o ka piʻiʻana o ka mahana.
ʻO kekahi manawa ma hope iho o ka pauʻana o ka pale mahana ua hāʻule. ʻAʻole i nānā houʻia kēiaʻano i keʻano maʻamau, no laila hikiʻole iāʻoe ke haʻalele me ka nānāʻole. Pono pono e haʻi aku i kēia i ke kauka,ʻoiaiʻo ka mahana wela ma hope o ka paleʻana e hōʻike i kekahi mau pilikia e hiki i ke kauka ke hoʻoholo. Akā, mai hopohopo i ka manawa hoʻokahi, no ka mea, he kanaka like kēlā me kēiaʻano a hiki ke hana maʻamau. Eia hou, hiki i nā mea kuhikuhi ke hoʻopili i ka mea i anaʻia ka mahana. Inā hana hewaʻoe, a laila e kahe ana nā mea hōʻike.
ʻO ke kūpona Basal maʻamau ma hope o ka uhiʻana
Ma keʻano he kūlana, ma hope o ka paleʻana, ke piʻi ka mahana basal i ka 0, 4 aiʻole 0, 5 mau lā mai ka lā mua. Hōʻike kēia i keʻano maʻamau o ka'ōpiopio a me kahi kiʻekiʻe o ka hāpaiʻana. ʻO ka maʻamau,ʻoi aku kēia mahana ma luna o 37 mau kiʻina. Akā inā he lalo o 37, a laila i kēia holomua, e ho'ēmiʻia ka likelika o ka uluʻana i ka liʻiliʻi.
Ka pae pāʻani Basal ma hope o ka uhiʻana
Pono e hanaʻia ke ana o keʻano pāmahana maʻamau no kēlā me kēia'ōlani. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e kahaki i kahi pakuhi kahi e huki ai i nā laʻa a me nā lā. A laila, e hoʻomaka me ka mea mua no ka hanana, e ana i ka mahana basal i kēlā kakahiaka kēia kakahiaka i ka manawa like. Pono eʻikeʻia nā hōʻailona i loaʻa ma ka pakuhi, a ma hope o ka pauʻana o ke kaʻina, pono e hui pūʻia me kahi laina e hōʻike ana i ka hoʻomaka a me ka pauʻana o ka'ōpiopio.