Pehea ka hopena o ka mahina i kekahi kanaka?

ʻAʻole i ka hopena o nā lā mahina ka hopena a me ke kahe wale nō, akā, i ka olakino o ke kino. ʻO ka pane i ka nīnau no ke kumu o ka mahina e pili ai i kekahi kanaka ka hopena ma ka wai a me ka mea lewa wai. ʻO ka wai i loko o ko mākou kino e pili ana hoʻi i ka hopena o ka māhele uilakau o ka mahina.

Pehea ka mahina e pili ai i kahi kanaka

ʻO ka holoʻana o ka mahina he 29-30 mau lā. Ua māheleʻia i 4 mau hanana:

• mahina hou;
• ka mahina mahina;
• mahina piha;
• ka mahina wake.

ʻO ka mahina hou kahi manawa e holo ai ka wai mai ke poʻo i lalo o ka'umekau a holo i nā'ōpū o loko. No kēia kumu, hiki paha i kekahi poʻe ke haʻalulu a iki iki. ʻO kēia hana i ka pōkole, ma hope o ka hoʻokōʻana o ka lā o ka mahina.

E noʻonoʻo i ka hopena o ka mahina e pili ana i kekahi kanaka, he mea nui e nānā i nāʻano:

• ka piʻiʻana o ka ikehu i loko a me ka piʻiʻana o ka ikaika;
• hoʻoponopono a hoʻomaikaʻi i nāʻoihana o ke kino;
• ke kani aku nei ke koko i ka huʻi kala;
• i ka waenakonu o ka manawa, hanaʻia ka hana o ka'ōpū hanu;
• ʻo ka piʻi o ke koko a me ka ikaika e iho mālie mai nā lāʻau kiʻekiʻe i nā mea haʻahaʻa.

Hoʻolakoʻia kēlā me kēia me keʻano o ke kino a me ka manaʻo o kekahi kanaka. ʻOiai i ka wā kahiko, uaʻike nā kauka i ka hana o ka mahina piha i kekahi kanaka. ʻO ke kūlana olakino o ka poʻe i ka mahina piha piha ke kaumaha, hoʻomāhuahua ka waiʻana i nā meaʻeha, a me nā poʻe maʻi kīnā a me nā naʻau no ka hoʻomahaʻole a ma keʻano'ē paha.

ʻO ka mahina a me ka mahina wakana

ʻO ka mahina piha he manawa wela no nā kauka a me nā luna hoʻomalu o ke kānāwai. Hōʻike nāʻenehana hou i kēia manawa i ka nui o ka maʻi o nā maʻi mau loa, hiki ke hōpilikia i ka hōʻinoʻana, hiki i nā pilikia ke kaumaha, a hoʻonui i ka hopena o nā lāʻau.

Ma muli o nāʻikepili, 30% o nā hopena o ka puʻuwai e hana pololei ma ka mahina piha, a me ka hoʻonuiʻana ka helu o suicid. Hoʻopiʻi nā luna hoʻolālā kānāwai Pelekānia i ka mahina piha i ka helu o nā mākaʻi mākaʻi a me nā luna alanui. Hoʻokomoʻia i loko o ka manawa o ka mahina hoʻonui, hiki i ka ikehu ke pāʻani i ka haʻakei me ka meaʻona, no laila maikaʻi maikaʻiʻole e inu i ka waiʻona i ka mahina piha.

I ka manawa o ka emiʻana o ka mahina, e emi iho ana ka ike o ke kino, no ka mea, ua hoʻokauʻia. Hiki i ka poʻo a me nā wāwae ka'ōpū o ka wai, e hoʻonāukiha i nā wāwae, hoʻonāukiuki i nāʻano veinsose a me nā loli o ke koko. He wā kēia o ka hoʻoponoponoʻana i nā pono a pau o ke kino, i kūpono i nā meaʻai a me ka wīwī maʻi.