Pehea e hoʻomaikaʻi ai i kaʻike ma ka home?

Manaʻo ka nui o nā kānaka i ka pilikia o ka hihiʻo he pilikia koʻikoʻi hiki ke hoʻoholoʻia me nā lemu, nā aniani, a me ka hana maʻalahi. I nāʻano i hāʻawiʻia e nāʻoihana moʻomeheu,ʻaʻohe mea hilinaʻi. Akāʻo kaʻoiaʻiʻo,ʻo kekahi mau'ōlelo aʻo e pili ana i kahi e hoʻomaikaʻi ai i kaʻike i ka home e pono e nānā. Eia kekahi, kōkua maoli lākou, me ka makemakeʻole i nā hana kūikawā a iʻole ka uku!

Hiki iaʻu ke hoʻomaikaʻi i koʻu maka i ka home?

Hōʻike ka Practice hiki i ka hiki. ʻAʻoleʻo ia i wikiwiki ma hope o ka hana,ʻoiaʻiʻo, akā he meaʻuʻuku aʻaʻole loa i ka weliweli. ʻO ka mea nui loa,ʻo ke hoʻomanawanui, no ka mea,ʻo ka hopena e hiki ke kaliʻia no kekahi mau mahina aiʻole i nā makahiki paha:

1. E hele maikaʻi ana kaʻike, ināʻoe e inu mau i ka wai mai ka mea ulu.
2. ʻO ka mea maikaʻi no keʻano o nā maka, he mau mea uliuli. I kēlā lā i kēlā lā kēia lā, ponoʻoe eʻai i ka lima o nā hua ulu hou a iʻole nā ​​hua.
3. Hōʻike maikaʻi nā hua maikaʻi i ka wai apricot. Kūleʻa nā mea hōʻailona kahiko e inu i kēlā me kēia lā noʻekolu mau aniani ma mua o kaʻaiʻana.
4. Kaomi -ʻo ia keʻano e hiki ai iāʻoe ke hoʻomaikaʻi koke i kou maka ma ka home. Aia kēia huaʻai i ka nui o ka mea kanu A a me ka beta-carotene. Akā e hana pono lākou, e hui pūʻia kēia mau mea momona me ka lāʻauʻaila a iʻole ka'ailakiko.
5. I ka manawa hope loa, he nui ka lole. No laila, no ka hoʻomaikaʻiʻana i kaʻike, hiki iāʻoe keʻai i nā meaʻai i loko o kēia mea - ka wai pīpī, ka pepa Bulgarian.
6. ʻO kahi maikaʻi, hōʻoiaʻia e nā makahiki -ʻo ia ka mea hoʻonani o nā lauʻulaʻula a me nā pua. E inu i ka lāʻau laʻau e ponoʻoe i ka hapahā o ke aniani 2-3 manawa i ka lā.
7. ʻAʻole kahiʻai maikaʻi, pehea e hoʻomaikaʻi ai i ka maka i ka home me ka myopia - aloe me ka meli. No kaʻoihana maikaʻiʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i kahi mea kanuʻaʻole i emi ma lalo oʻekolu makahiki. Māʻokiʻia nā lau, i hui pūʻia me ka meli a me ka wainaʻulaʻula - inā makemakeʻia. ʻO ke koiʻana he ponoʻekolu lā. E lawe - i kahi teaspoonʻekolu manawa i ka lā.

Pehea e hoʻomaikaʻi ai i kaʻike ma ka home me ka hoʻolālā?

Ua kōkua pinepine kēia pāʻani o nā hana i nā poʻe maʻi me nā maka makapō:

1. ʻO Gleama. ʻO kēia ka hana nui. Hana maikaʻi i ke ao ma ke alanui. I nā kūlana nui, e kū ana ma ka puka. E nānā i kahi pānui kahi i paʻiʻia ai nā hua'ōleloʻano likeʻole. E hele i kahi mamao i kahi mamao, i ka wā iʻikeʻoleʻia ai ke kākauʻana, a hoʻomaka e hoʻomakaʻu. I ka hanaʻana pēlā, i kēlā me kēia manawa, e wehe i kou mau maka, e ho'āʻo e heluhelu i keʻano o keʻano.
2. Palba ma luna o nā pahu hopu. Ma waho aʻe o ka kikokikona mua, e huli i kahi mea paʻa i kokoke, kahi e kū kokoke i mua o kou ihu. E hoʻokaʻaka i kou mau maka mai ke kumuhana mua i ka lua a e ho'āʻo e nānā aku iā lākou. ʻO ka hana nui,ʻo ia ke hoʻokōʻana i kahi moku'āina e hiki ai iāʻoe ke nānā aku i kēia mau meaʻelua, e hoʻomoe ana i hoʻokahi manawa i 3-4 maukona.
3. Hoʻomaha. ʻO kēia hana e kōkua ai e hoʻonui i ka nānāʻana o nā hōʻailona ma ka home, i ka wā e nāwaliwali nā maka. E hoʻopili i kou mau maka a hoʻopili i kou mau maka me kou mau lima iʻole e mālamalama i ka mālamalama. E wehe i kou mau maka a me kou hoa i loko o ka pouli,ʻaʻole e hoʻolohe i nā kiʻi kiʻi e hoʻomaka ana e ala. E hana hou i ka hana a hiki i kouʻoluʻolu.
4. ʻO ke poʻomanaʻo. Hanaʻia ka hoʻolālā ma Glimmer. ʻO ka mua, e nānā i ka inoa mamao loa, a laila e hoʻomaka e nānā i ka laina mai ka hema a me ka'ākau. E hōʻalo ināʻikeʻoe ua pihi ka manaʻo.
5. ʻEwalu. E koho i kekahi mea āu e makemake ai e noʻonoʻo. E mālama, e hopu i kahi kahi iʻoi aku ai kaʻoi aku o kouʻike i ka hiki ke hiki, a hoʻomakaʻoe e hoʻoholo i kou mau maka ma kaʻaoʻao o ka hiʻona hiʻona o ka loiloi, mālama i ka hiʻona. Pono e hele ke poʻo i ka hema a pololei i ka hana.