Pehea e hoʻolōʻihi ai i ka wā hala?

ʻO kēiaʻanoʻano kūpono, e like me ka hoʻololiʻana i ka manawa o ka hoʻomakaʻana i ka moekino, e ulu pinepine i nā wāhine. I ka hapanui o nā hihia, pili pili kēia i ka huakaʻi e hiki mai ana aiʻole ka hoʻomaha, kahi hālāwai aloha. ʻO ia ma ia mauʻano, aʻo ka nīnau e pili ana i kahi e hiki ai ke hoʻopaneʻe i ka mahina a hoʻolāʻihi i ka hōʻeaʻana mai o kekahi mau lā aiʻole he pule. E ho'āʻo mākou e pane i kēia, no kaʻikeʻana i nā mea i hiki ke loaʻa a me ka pono.

Pehea e hiki ai iaʻu ke hoʻololi i ka lā o ka menestrua me ka lāʻau lapaʻau?

Ke hāpaiʻia kēlāʻano hemahema,ʻo ka mea mua a nā kaikamāhine e hana nei e pili ana i kaʻike kahiko, iʻikeʻia. Ma hope o nā mea a pau, he manawa pinepine ia e hoʻolāʻihi i kēlā kaʻina hana physiological i kēlā me kēia mahina, hiki paha me ke kōkua o nā hōʻailona.

No laila,ʻo kekahi o nā mea kaulana loa i ia mauʻano, he decoction, i hoʻomākaukauʻia mai ke kumu o ka pā'ū. Ma waho aʻe o kaʻoiaʻiʻo ua hoʻohanaʻia kēlāʻano hoʻomākaukau i mea hoʻohana i lāʻau lapaʻau anti-inflammatory, hiki iā ia ke hoʻopaneʻe i ka hōʻeaʻana o ka menstruation. No ka hoʻomākaukauʻana, ua lawa ka laweʻana i nā aʻa aʻaʻelua o ka mea kanu, pono e waihoʻia i loko o kahi kōmaʻa a kukeʻia i kahi wela wela no 30-40 mau minuke. Ma hope o kēia manawa, hoʻomaʻemaʻeʻia ka hua baʻala a laweʻia i nā'āpana liʻiliʻi o ka lā.

ʻO ka lua o nā mea lapaʻau maʻamau i kēia ka hopena o ka wai lemon. No laila e hoʻopau i ka lā o ka hōʻeaʻana o ka hanu manstrual no nā lāʻelua, eʻai nā lāʻelua i 2 lemona liʻiliʻi.

Nui nāʻano'ē aʻe, pehea e hoʻopaneʻe ai i ka mahina me kaʻole palaki. Eia naʻe, pono e hoʻomaopopoʻia he hapaʻole ka hapa nui o lākou, a i kekahi manawa maikaʻiʻole no ke kaikamahine. No laila, nui nā wahine i makemake e hele i nāʻano pili i ke kaʻau no nā hihia.

Pehea e hoʻololi ai i ka manawa o ka mahina me ke kōkuaʻana i nā lāʻau lapaʻau?

Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i ka hoʻopaneeʻana i ka menestrua no kekahi mau lā, a laila pono mākou e'ōlelo heʻoi aku kona maikaʻi ma mua o nā papa,ʻaʻole hiki ke loaʻa ka cure. I kēia hihia, pono e hoʻomaopopo ka wahine ponoʻo ia mau hana e pono e hui pūʻia me ke kauka. Ma hope o nā mea a pau, ka nui o nā lāʻau lapaʻau eʻae iāʻoe e hoʻololi i ka manawa o ka menstruale, ma loko o ka hoʻohuiʻana he mau hormones. ʻO ia ke kumu no ka hōʻailona kipiʻole a hiki ke hoʻololi i ka hiʻona hope. Eia kekahi,ʻo ka hoʻohana pinepineʻana i nā lāʻau lapaʻau e hiki ai ke hōʻoia i ka hikiʻana i ka wā e hiki mai ana ka wahine i nā pilikia mau me ka menestrua, a me ka manawa o ka hoʻomaka, a me ka lōʻihi.

ʻO ke ala maʻalahi e hoʻokaʻulua i ka malama me ka lāʻau lāʻau hiki ke maʻalahi ke hoʻohanaʻia i ka manawa e lawe ai ka wahine i nā mea hana male. I kēlā mau hihia, e holoiʻia ka 7 lā o ka wehe. I nā kumu i palekanaʻia ka wahine mai ka hoʻomakaʻana o ka'ōpū i makemakeʻoleʻia me nā kāpili'āpanaʻekolu,ʻoi aku i nā papahana 3-papa ke hoʻohanaʻia no ka hoʻopaneʻeʻana i ka menestruation. Eia naʻe, i kēia hihia, pono e hoʻohana i nā kuʻi hou.

I ka hoʻohanaʻana i nā hana kuʻuna ākea, hiki iāʻoe ke hoʻomaka e lawe iā lākou i nā lā 3 ma mua o ka lā i manaʻoʻia o ka malama.

Ma hope o ka hōʻikeʻana i ka hoʻopaneʻeʻana i nā hana kuʻi hewa ma ka mahina, pono e hoʻomaopopoʻia, he mea pono ke nīnau i ke kauka ma mua o ka hoʻohanaʻana. No ka 100% o ka hopena, pinepine ka medics i ka hoʻohanaʻana i nā huaale hormonal - gestagens. I kēlā mauʻano, laweʻia nā huakaʻi mai ka waena o ke kōā,ʻo ia hoʻi. aneane 14 mau lā ma mua o ka lā i hoʻoholoʻia ai ka hailona. Hoʻopauʻia ke komoʻana i kahi manawa, ma keʻano o ka hoʻoholoʻana o ka wahine, eʻoi aʻe ka maʻamau,ʻo ia. No 4-5 mau lā mai ka hoʻomakaʻana o ke kaʻina.