Ma kēiaʻatikala e haʻi aku mākou iāʻoe i ka mea hikiʻole ke hanaʻia i nā hebedoma mua o ka hāpaiʻana, iʻole e hōʻeha i ke ola o kāu keiki kāne a kaikamahine paha, e like meʻoe iho.
He aha ka mea hikiʻole ke hanaʻia i ka pule mua o ka'ōpū?
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo nā'ōlelo aʻo a pau a me nā'ōlelo aʻo i nā mea hikiʻole ke hanaʻia i ka hebedoma mua o ka hānauʻana he mea pili loa. Hoʻomaka ka wā kali o ke keiki mai ka lā mua o ka polio hina hala, i ka wā i uluʻole ka huiʻana o ka hua. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole i hāpai ka makuahine e kali i kēlā manawa a hiki i nā mea a pau āna e makemake ai.
Eia hou, kokoke i nā kānaka a pau eʻae i ka meaʻino a maikaʻi e komo i loko o ke kinoʻaʻole e hoʻopili i ka'ōpiopio a hiki i ka pili o nā paia o ka'ōpū. ʻO ia ke kumu e hiki ai iāʻoe ke hoʻololi i kou ala e ola ai a ma hope iki. Akā, inā makemakeʻoe i ka hānau maikaʻiʻana o kāu pēpē, a ua mālie a maʻemaʻe ka'ōpū, pono e mālama i ka nīnau o ka mea hikiʻole a hikiʻole ke hana i ka wā e kali ana ke keiki, ma mua o kona hoʻomakaʻana.
No laila, e hoʻomaka ana mai nā lā mua o ka'ōpūʻana, no ka makuahine e hiki mai ana i kēia wā, ua hoʻokomoʻia nā pāpāʻia nei:
- Pākē. Hiki iā Nicotine ke pānaʻiʻole i ke olakino a me ka uluʻana o kāu keiki, no laila,ʻoi aku ka maikaʻi o ka ho'ōki i ka pume i ka manawa hoʻolālā o ka pēpē. Eia hou, nui ka poʻe kauka e'ōleloʻole e haʻalele i ka momona i ka wā i hoʻomaka ai ka'ōpū.
- ʻO nā mea inu waiʻona kekahi e hoʻopōʻino i nā mea āpau a me nā'ōnaehana o ka palahū, i ka manawa o ka hoʻokomoʻana,ʻo ia hoʻi, ma nā mahina muaʻelua o ka hāpaiʻana. Hoʻonui ka hoʻohanaʻana i ka waiʻona e kekahi makuahine i ka wā e hiki ai i ka hānauʻana o nā pēpē me nā hanaʻino nui. ʻO ka'ōpiopio'ōpiopio o nā kuhū pinepine pinepineʻia e pili.
- ʻO ka caffeine i nā pule mua e hiki ke hoʻomaka i kahi hāʻuleʻole. E hōʻemiʻia ke kalo kope i 150 ml i ka lā.
- ʻO kahi hoʻoponopono hou i ka meaʻai, hoʻonāukiuki i nā meaʻono, paʻakai a me nā meaʻono, nā meaʻai wikiwiki a me nā mea inu. E hōʻalo i kekahi mau iʻa iʻa,ʻo ia hoʻi: ka tuna, ka mea keokeo a me ka iʻa.
- E ho'āʻo e hoʻololi i ka hale hoʻomaha o ka'īlio. Ma kėia hana, hiki i kahi kiʻekiʻe ke likelike i ke toxoplasmosis. Inā komo kēia maʻi i loko o ke kino o kahi makuahine i ka wā e hiki mai ana, i ka hoʻomakaʻana o ka'ōpū, hoʻonui pinepineʻia ka hāʻuleʻana. Inā hiki ke ho'ōlaʻia ke keiki, ua aneane hiki ke hānauʻia me kekahi mau malformations, a ma keʻano o ka lolo.
- Eia hou, no ka hoʻonāukiukiʻana i ka hana kuhihewa hiki ke hoʻonui i ke kaumaha o ke kino. E ho'āʻo i ka komoʻole i nā haʻukiʻoihana maikaʻi, mai hoʻokiʻekiʻe i nā mea kaumaha, a hōʻole hoʻi e hele i ka sauna aiʻole kaʻauʻau.
He aha kaʻu e hana ai i nā hebedoma mua o ka hāpaiʻana?
I ka manawa e kali ai ke keiki, mai kona mau lā mua,ʻaʻole hiki ke hiki wale nō, akā, he mea pono nō hoʻi:
eʻai pono. Eʻai i nā hua e pono ai, nā mea kanu, nā meaʻai a me nā iʻa; - I mea e inu ai i ka waipika me ka huamini A, aiʻole nā specialvitamins kūikawā no nā wāhine hāpai;
- e hele aku i kahi lapaʻau e ho'ōla i kou mau niho;
- e hele ma ke ea;
- e like me ka mea hiki ke hiamoe a hoʻomaha.
I ka hopena, i ka manawa e aʻo aiʻoe e pili hou ana i ka hoʻoulu houʻana, ponoʻoe e koho i kekahi kauka wahine nāna e alakaʻi i kāu'ōpū, ae hele aku iā ia no ka manawa koho. A laila koe wale nō e hahai i nā'ōlelo a pau o kāu kauka a hauʻoli i ka manawa kali o ka pēpē.