ʻO ka kūʻaiʻana i kaʻaʻahu a ke kula a me nā kāmaʻa no nā kaikamāhine he paʻakikī, akā i ka manawa hoʻokahi e hauʻoli ana no kēlā me kēia makuahine, no ka mea he kuleana nui nā kamāliʻiwahine no ke kohoʻana i ko lākou mau kula. ʻAʻole e like me nā keikikāne e hoʻopaʻa me kaʻoliʻoli i ka lole hoʻokahi a me nā manuaʻelua, nā kaikamāhine e lawe aku i waho o ka hale kūʻai i nāʻeke nui me nāʻaʻahu, nā kāpena, ka lole, ka lole, nā kulu, Akā,ʻo kēia mau nani a pau ka waihona kālā o kaʻohana a noʻonoʻoʻoe e pili ana i nā mālama pono, no laila, eʻike mākou i nā kāmaʻa e kūʻai mua ai a pehea eʻoki ai i nā kumukūʻai.
Nā Kime Seasonal
Mai ka loli o ka loli, akā,ʻaʻohe mea mahuka, no laila, e kūʻaiʻoe iʻekolu mau pai - nā kāmaʻa māmā keʻokeʻo, nā kāmaʻa demi-season a me nā kāmaʻa hoʻoilo. Pono,ʻoiai, inā loaʻa i kahi keiki nā kāmaʻa hoʻohei kaʻawale i ka wā o ka ua, akā, ma keʻano nui, me ke kōkuaʻana o nā mea hana maʻalahi no ka pō, hiki iāʻoe ke hoʻomaloʻo i nā kāmaʻa.
Ke kūʻaiʻana i kekahi o kēia mau pilina, e hoʻomau mau i 15 mm ma ka uluʻana. ʻOiai,ʻo kaʻoiaʻiʻo,ʻo 5-6 mau mīkini'ē aʻe ka mea e pono ai no ka hoʻoikaikaʻana i ka wāwae aʻaʻole hoʻi e pīpī i nā manamana lima.
ʻOi ka maikaʻi o ka kāmaʻa ke koho i ka mea kūponoʻole, akā keʻano kūpono. Ua hui maikaʻiʻia kaʻaʻahu'ōmaʻomaʻo me ka ulana me nā kāmaʻa o nā keiki i nā'ōuliʻeleʻele a me kaʻeleʻele. Inā ma ke kula he mea maʻamau ke komoʻana i nāʻahu uliuli, hiki iāʻoe ke kiʻi i nā kāmaʻa o nāʻeleʻeleʻeleʻele aʻeleʻele paha.
Nā kāpili hou
ʻO kahiʻoihana o ke kula haʻahaʻa he pono e lawe i kahi pale, aʻo ka mālama ponoʻana i kēia alakaʻi o nā alakaʻi o ka papa keʻano nui. ʻOiaʻiʻo, i kekahi manawa, e hoʻomaka ana nā kāmaʻa pale kaua e koi wale aku i ka hoʻomakaʻana o ka wā uaʻohi. Ināʻo kēia ka hihia ma kāu kula, a laila, e like me ke pani pani pani e hiki ai iāʻoe ke hoʻohana i nā kāmaʻa kahi i hele ai ka pēpē i ka hoʻomakaʻana o Kepakemapa, ua lawa ia i ka holoiʻana i ko lākou mau kapuaʻi mai ke alanui. Inā makemakeʻia nā kāmaʻa pani hou mai ka lā mua, ponoʻoe e kūʻai a loaʻa paha ma waena o nā mea i loaʻa nā mea'ē aʻe he mau kāmaʻa hou.
I ka manawa like me ke kūʻaiʻana i nā kāmaʻa no ka loli, he mea nui loa ke kohoʻana i nā kāmaʻa i kapaʻia he orthopedic. ʻO ia mau kāmaʻa he mea kāpili, he kuapaʻa i hope me kahi māmā māmā ma ka lihi a me ka kuʻekuʻe wāwae. Pono kēia no ka mea i ka wā o ke kula,ʻaʻole e hoʻohuli ke keiki i ka wāwae. I kēia makahiki, he paʻakikī ia, a hiki ke hoʻoikaika a me ka pua i ka curbature, no laila, i loko o ka pilikia o ka maʻi.
Nā kāmaʻa Sports
Ke kohoʻana i nā kāmaʻa no nā kaikamāhine, mai poina e pili ana i nā haʻawina o ka hoʻonaʻauao kino. ʻO nā kāmaʻa kula a me nā lole no kēia mau haʻawina e like me ke kānāwai,ʻaʻole i hoʻoponoponoʻia, akāʻoi aku ka maikaʻi e koho i nā kāmele holoʻokoʻa,ʻaʻole nā kāmeʻa gym a me nā pāpale māmā māmā. ʻO ka mea mua,ʻo nā kāmaʻa hoʻolālā kiʻekiʻe ka hōʻailona o ka hoʻokumu pono likeʻole o ka wāwae, he mea nui ia no nā haʻawina e holo ai nā keiki a pāʻani paha i nā pāʻani hoʻolimalima. Aʻo ka lua, he mau kāmaʻa maikaʻi wale nō ia, hiki ke komo i ka lima a ma hope o ka hora, ināʻoe e hele i ka holo i ke kauwela a puka i ka ulu lāʻau no nā hauhi.
Ka hōʻaia, kahi palena palena no nā kāmaʻa kula o nā kamaliʻi - 4 mau hoa. Ināʻoe e mālama mua a kūʻai i kēia mau kāmaʻa ma ke kūʻai, hiki iāʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i nā koina, i mua o ka hoʻomakaʻana o ka makahiki kula a me kaʻole he nui. ʻO kahi wale nō keʻano,ʻo ka kūʻaiʻana i nā kāmaʻa keiki no ke kula i mua, hiki paha ke liʻiliʻi, no ka mea,ʻaʻole i nui ka nui o ka wāwae o ke keiki i kēia makahiki a hiki i ka hoʻomakaʻana o ka makahiki kula.
| | | |
| | | |
| | | |
