ʻO ko mākou mau manaʻo e hoʻoholo ai i ko mākou manaʻo, kūlana, iā mākou iho a me kekahi poʻe'ē aʻe. Hoʻokumu nā manaʻo i nā hopena a me nā hana pili. ʻAʻole kū'ē nā kānaka a pau i kona mau manaʻo i loaʻa ka hopena maikaʻi, kūkā maikaʻi me ka poʻe'ē aʻe. Akā, ma ka hanaʻoleʻana i ka helu, hiki i nā kānaka ke hoʻohilahila ma nā'ōlelo a haʻi, akāʻaʻole naʻe he manaʻoʻino ma kēia mau'ōlelo. ʻO ka hapanui o nā pilikia o ka hoʻonaʻauao o kēlā me kēia kanaka ke kuhihewaʻole i ka honua a me nā kānaka a puni, a me nā kuhihewaʻole e pili ana i ka meaʻoiaʻiʻo. Hoʻokumu ka Cognitive therapy i ka hōʻailona a hoʻololi i nā manaʻo a me nā manaʻo o kēlā me kēia.
ʻO kēiaʻano o ka hoʻonaʻauao kahi o nā mea maʻalahi a maikaʻi loa i kēia manawa o nā psychotherapy. Hoʻokumuʻia ia ma ka hoʻopauʻana i nā manaʻo kūponoʻole i nā mea pono.
Ke hoʻohanaʻia nei nāʻenehana hoʻonāʻauao i nā hihia i lalo:
- ʻO ke kaumaha (me ka hopohopo hopohopo).
- ʻO ke kaumaha (kūlana haʻahaʻa, i ho'ōla muaʻia i loko o nā kauka psychiatric).
- ʻO ka maʻi maʻi nui.
- ʻO nā maʻiʻino (e like me kaʻaiʻana).
- ʻO nā'ōpiopioʻokoʻa (ka makaʻu o ka'ōleloʻana i ka lehulehu, ka makaʻu i ka hana, ka makaʻu i nā hoʻokolohua).
- Nā hoʻoikaika palekana (e like me ka hoʻohālike a me ka hōʻailona lāʻau).
ʻO ka pono o ka cognitive therapy he mea he alakaʻi i ke alakaʻi e pili ana i ka'enekema (aia i kona kumu he kumu i loaʻa i nā hopena hou loa i loaʻa i nā neurophysiology a me nā'ikepona). I ka hopena o ka hoʻomaluʻana, hiki ke nānā i nā hopena ma o nā ho'āʻo kūpono kūpono.
ʻO keʻano o ka lāʻau
ʻO ka'ōnaehana o ka noʻonoʻo naʻauʻole, he mau hanana likeʻole me nā pane mai ka maʻi. Hoʻokumuʻia ka pilina o nā maʻi hoʻomalu-psychotherapist ma muli o keʻano pilikino. E like me nā makahiki he nui o ka noiʻiʻana, ua hoʻohanaʻia nā poʻe i hoʻoholoʻia i nā hana a me keʻano o ka hoʻoikaikaʻana i ka hana i nā hana a lākou i manaʻo ai hikiʻole iā lākou ke hoʻokō. Hōʻike kēia i ka mālamaʻana,ʻaʻole ka hoʻoponopono pōkole. I kekahi manawa ua hoʻohuiʻia ka hoʻokolaʻana me ka laweʻana i nā lāʻau lapaʻau.
Keʻano o ka naʻau-behavioral therapy
ʻO kaʻaeʻaʻike-maʻamau ka hopena e hiki ai ke hoʻololi i nā manaʻo, nā kiʻi hoʻonaʻauao e kōkua i ka hoʻokahuliʻana i nā pilikia a me nā pilikia pili i keʻano. Hiki i kēiaʻano psychotherapeutic therapy ke hana i nā kūlohelohe e kōkua ai e kāpae aku i nā manaʻo koʻikoʻiʻino, a pēlā aku.
Nui nāʻano hana a me nā hana i hoʻohanaʻia no ka ho'ōlaʻana i ka mea maʻi. I ka manawa o ka papa, manaʻo ka mea hoʻoponopono i ka manaʻo o ka mea hoʻomalu i nā manaʻo e pili ana i ka manaʻo o ka mea maʻi, a laila e ho'āʻo e hoʻololi i kā lākou mau manaʻo ma o nā nīnau nui i kapaʻiaʻo Socratovsky ("ʻO wai ka mea i'ōlelo ua pilikia nā mea a pau?", "No ke ahaʻoe i hoʻoholo ai i kēia e hele mau a mau loa aku, "a pela aku). Akāʻo ka hoʻololiʻana i keʻano o ka noʻonoʻoʻaʻole lawa i ka ho'ōla lapaʻau, no laila ua hoʻohana pūʻia kekahiʻano cognitive-behavioral therapy (ke aʻoʻana i ka'ōhumuʻana, ka'ōhumu pūnaewele, a me nāʻano hoʻomanaʻo). Kōkua lākou i ka hoʻololiʻana i ka manaʻo o ka mea maʻi ma muli o ka maikaʻiʻole a me ka manaʻo maikaʻi loa, a no ka loaʻaʻana kekahiʻano o ka hana.
Wahi a kaʻimi noiʻi i nā manawa o kēia manawa,ʻo kēiaʻano o ka hoʻokolohua he mea ia e pono ai ke mālamaʻana i nā maʻiʻino. I ka Western psychotherapy, he hana maʻamau ia, no ka mea, hōʻike i nā hopena maikaʻi no ka manawa pōkole. A ke hōʻole nei kekahi kanaka ola kolohe a me ka mea kālaiʻike paha e hōʻoleʻole aʻaʻaʻia ke ala o ka naʻau-behavioral therapy.