Ke paio nei mākou me ka perfectism: 11 mau ala maikaʻi

ʻO ka nohoʻana ma ke kulekele "ʻo nā mea a pau e pono"ʻaʻole he maʻalahi, a ma ka hapanui o ia mau mea, ua hewaʻole kēlā poʻe. ʻO ka hoʻopaʻaʻana i ka leo i loko e hāʻawi mau i nā kuhikuhi he mea paʻakikī ia, akāʻo ka'ōlelo aʻo i hāʻawiʻia e kōkua maoli nō ia.

Noho ma lalo o ka hopena mau o ka leo i loko, e hōʻike pinepineʻole i ka hewa, no ka hewaʻole, no laila he hikiʻole a like like? I ka ho'āʻoʻana e loaʻa i ka maikaʻi,ʻaʻole iʻike nui nā poʻe i kahi i kūʻole ai i ka pono, ke hāʻule nei lākou i nā manawa e hauʻoli ai i nā manawa maikaʻi loa o ke ola. ʻO ka manawa kēia e lanakila ai i ka leo i loko a lilo i mea hoʻonui i ka hopohopo.

1. E hauʻoli i ke kaʻina hana

No ka hoʻokiʻekiʻe,ʻo ke ola me ka hoʻolālāʻoleʻia i ke ahi. I ka hapanui o nā hihia, hikiʻole iāʻoe ke pale i ka makemake. Hoʻohanaʻia kēlā me kēia kaʻina, he paʻakikī ke paneʻana i ka randomness, e "hoʻokuʻi" i ka hopena, a laila, hiki iāʻoe ke lilo i robot. Eʻoliʻoli i ka hana, a laila e hopena maikaʻi ka hopena, a e pāʻani hoʻi ke ola me nā'ōpuni hou.

2. No ke aha e hoʻoikaika aiʻoe i ka maikaʻi?

Ua nīnau mua iāʻoe iho i kēia nīnau, mai ka manawa heaʻoe i makemake ai e hana i nā mea a pau i ka maikaʻi? ʻO ke kumu nui loa o kahiʻano pilikino, iʻole paha, i nā mākua, nā kumu, aiʻole nā ​​hoa. Ke kuhikuhi pinepine ke kanaka i nā mea hewa a koi aku i kahiʻoihana kūpono, a laila kūkuluʻo ia i kekahiʻano kūlana maʻamau, e hoʻomau mau anaʻo ia ma hope o kona ola. Keʻike i ke kumu o nā pilikia, ua maʻalahi ka paioʻana me ia, no laila e hoʻomanaʻo i kou ola a loaʻa ka wahi hoʻomaka o kāu perfectionism.

3. ka hoʻoholo kipi

Hoʻopili ka poʻe kūikawā i ko lākou leo ​​i loko e maopopo ai lākou,ʻo ia wale nō ka mea e'ōlelo nei,ʻaʻole pono e kānalua. E kamaʻilioʻo ia e pili ana i nā paona, nā lauohoʻeleʻele a pēlā aku. Eʻae i ka hanaʻana aʻoi aku ka maikaʻi e nīnau i ka manaʻo o kahi kanaka āu e hilinaʻi nei. ʻO ka hōʻinoʻana he mea pepehi ia e hiki ai ke luku, no laila ponoʻoe e hakakā.

4. Hana hewa

E hōʻike i kahi kanaka i kuhi hewaʻole i kona ola? ʻAe,ʻaʻole pono kēia poʻe e hana, a he mea pono kēia e launa. Hiki iāʻoe ke hakakā i nāʻoihanaʻoihana, e hana hoʻomohala i ka hopena. No ka laʻana, e waiho i nā mea i holoiʻoleʻia a waihoʻia e "pohō" nā maka no kekahi manawa, e hana i kahi poʻo hina poʻoʻole a iʻole ka hewa nuiʻole ma ka hana a likeʻole. Hana hewa i nā hewa a hōʻoia i kaʻoiaʻiʻo o ko lākou ola. Aʻo ka hopena, e hiki mai ana kaʻike e hikiʻole i ke ao nei e hāʻule i kēia mea aʻaʻohe meaʻino i hiki.

5. E noʻonoʻo e pili ana i kekahi ana e like me ka "hemolele"

Ponoʻoe e aʻo i ka hoʻonohonoho ponoʻana a me ka nānā i ka nohona o nā mea e pili ana i kaʻike maoli,ʻaʻole ka pono. He nui nāʻoihana hoʻokipa maikaʻi iʻoi aku keʻano o ka pūnaewele waiwai, kahi i hoʻokūpī nui i ko lākou ola. E ho'āʻo e hana i nā hana no ka loiloi "maikaʻi" a iʻole e hoʻomaka me ka "maikaʻi".

6. E hana i kahi kuhi

ʻO ka pilikia i maʻa mauʻia i waena o nā poʻe e loaʻa ana i ka noʻonoʻo ka makaʻu i ka hoʻomakaʻana i kekahi mea hou. Eia kekahi laʻana, ua lōʻihi koʻu makemake e hele i ke keʻena hauʻoli, akā, he mau mea pale "mea nui"ʻole ia:ʻaʻohe manawa,ʻaʻohe ikaika,ʻaʻohe ikaika, a pēlā aku nō. Hiki ke hoʻomauʻia kēia papa inoa no ka manawa lōʻihi, a ua hōʻano houʻia me nā mana hou. No laila, eia keʻano o kēia hana: mai kali i ka manawa kūpono, akā e hana wale. E manaʻoʻiʻo mai iaʻu,ʻo ka hopena i loaʻa, ua waiwai ia.

7. E wehewehe i ka hopena pilikia

Kū pinepine ka hoʻonuiʻana i nā poʻe e noho ana ma lalo o ka pilikia, no ka mea, he laulā ka hopohopo no kaʻaeʻole mai nāʻohana a iʻole nā ​​kānaka a puni. Hiki iāʻoe ke nīnau pono iā lākou i kā lākou manaʻo e pili ana i kāu kanaka, akāʻaʻole maikaʻi e noʻonoʻo e pili ana i ia mea a ola noʻoe iho, no ka mea,ʻaʻohe pono e hōʻoluʻolu i nā mea a pau. A no ka hoʻololi mauʻana i nā koi o nā mea'ē aʻe, hiki iāʻoe ke lilo aku iāʻoe iho.

8. He nānā wale nō i ka noʻonoʻo

Kūlana kūlana: ponoʻoe e hoʻopau i kahi hana, akā loaʻa iāʻoe ka manaʻo e pono e hoʻomākaukau i kahi nui no kēia, a hoʻomaka ka "hanaʻino." ʻO kaʻoiaʻiʻo - ua hoʻolālā wale nō ia i ka manawa no ka hanaʻana i kahi hoʻoholo kūpono a iʻole e hana i ke ala nui i kaʻikeʻoleʻia. E aʻo i ka hoʻoikaikaʻana iāʻoe iho i kēlā mau manawa a hoʻolei aku i nā meaʻole a pau. ʻO ka hopohopo a me ka ponoʻana he mau mea hikiʻole ke wehewehe, no laila ponoʻoe e kaua me nā meaʻelua.

9. E aʻo e kau i kahi helu

ʻO kahi maʻamau: aia kekahi manaʻo ma ke poʻo, a hoʻomaka ka leo i loko e hoʻohuli i nā manaʻo kānalua. ʻO ka hopena,ʻaʻole e loli ka manaʻo i kaʻoiaʻiʻo, aiʻole ka makemakeʻole o ka hopena. E hoʻoikaika iāʻoe iho e kau i kahi mākia,ʻaʻole i ka piko, a manaʻoʻiʻo iaʻu, e loli ke ola. Aia kekahi manaʻo, noʻonoʻoʻia, kau i kahi helu aʻikeʻia.

10. Mai ho'āʻo e hana hou, e hana i kāu iho

Ke alakaʻiʻia kekahi kanaka ma kekahi hana e kekahi o nā mea'ē aʻe, e ho'āʻo ana e hana hou i nā mea liʻiliʻi, a laila, heʻole ia, no ka mea, hikiʻole ke hiki. ʻO nā kānaka a pau he kanaka a he kākau lima na lākou, no laila e hōʻike i ke ao nei. Malia paha,ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka mea maikaʻi, i kou manaʻo, i keʻano. Eʻike ana i konaʻano hoʻokipa maikaʻi, e hauʻoli ke kanaka.

11. Hoʻopākiu i ka hana hoʻokipa honua

Hiki iāʻoe ke hana i kahi hana maʻalahi - e kiʻi i kahi kiʻi i kākauʻia e kekahi mea pena akamai, e like me ka mea kaulana kaulanaʻo Mona Lisa, a kākau iāʻoe iho ma ka pepa i kona mau hewa. E hōʻike ana kēia i nā mea i hana nuiʻia me nā hemahema, a lilo lākou i mea kupanaha. E hoʻomanaʻo i kēia ke ho'āʻoʻoe e lawe i kahi mea maikaʻi.