Loaʻa ka makaʻu iā mākou i loko o ke ola, inā he nīnau, lā mua, kahi hālāwaiʻoihana koʻikoʻi, a iʻole kahi holomua pōpō. E like me kouʻike, hiki ke makaʻu ma lalo o ka hana a nā hormones hopohopo no ka makaʻu . ʻO kekahi o lākou he adrenaline.
Hormone hopohopo adrenaline
ʻO Adrenaline he hormone o ka makaʻu e hūnāʻia e nā'aleʻa mau, hoʻoleiʻia i loko o ke koko a hana i kahi pane o ka hakakā a me ka holo. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka adrenaline he pono ke nānāʻia e like me keʻano o ka hopohopo a me ka manaʻo wikiwiki i ka hopena. ʻO kona kūpono i nā manawa ke piʻi aʻe me ka pilikia, kaʻeha, a me ka pilikia kokoke. ʻOiaiʻo ia keʻano, ka hormone adrenaline o ka makaʻu e hana ana i nā pilikia nui, i kēia manawa eʻike ai kekahi kanaka i nā huhū o ka huhū, ka makaʻu , ka huhū, ka huhū a keʻimi nei e lanakila i nā pilikia i loaʻa. I ke ola o ke ola, he mea pono ka adrenaline no mākou i mea e makaʻuʻole ai mākou i ka pōʻino, a me ka hopohopoʻole i ka hopena o ka nohona a me ka hoʻouluʻana i kā lākou mau hana e paio i nā pilikia.
Me nā hopena ikaika, nā mea i hōʻikeʻia ma ka hōʻike o nāʻike o nā hana i waho o ke kino, aia ka hewa o nā hui, a me kaʻikeʻole. ʻO ka mea mua i loko o ka hopohopo o ka hopohopo,ʻike ke kino e hoʻokuʻu, e kali ana no ka hoʻomauʻana, a laila ka manaʻo i kū aʻe i ka hoʻomaka mua o ka makaʻu, e noho mau me ke kanaka no kekahi manawa lōʻihi loa, e hele aku i loko o ka hoʻomanaʻo. Hiki keʻike i ka hopena ma ka wikiwiki o ka naʻau, ka hoʻopauʻana o nā haumāna a me nā loli ikaika i ka hoʻomaha a me ka holoʻana, a i ka hopena o ka hopena, hiki i ka make.
Pono e hoʻomaopopoʻia ka hopena o ka hormones o ka makaʻuʻaʻole e hoʻopili wale i ka ola kino a me ke aloha o kekahi kanaka, e kōkua ana i ka hakakāʻana i nā pōʻino a iʻole nā hopena weliweli. I ke ola o kēlā me kēia ao, uaʻoi aku ka maikaʻi o kēia mau hana, mai ka hoʻokuʻuʻiaʻana o nā hormones o ka makaʻu,ʻo ia ke kaniʻana o nā'ōnaehana a pau - mai ka maʻi maʻi a me ka hanuʻana i ka'ōpū
.