I loko o kahi kai kuiki gymnastic, ua maʻalahi ia e komo i nāʻano pāʻani, a no laila ke hele aku nei nā kaikamāhine kūʻokoʻa me ka nānā kūikawā, me ka ho'āʻo e mālama i nā koi no ka hōʻoluʻolu wale nō, akā,ʻo kona hiʻohiʻona hoʻi. ʻO nā kaikamāhine likeʻole, no ka meaʻaʻole ia heʻokoʻa wale no nāʻoihana hoʻolālā, akā, nā mea pono e pono ai nāʻoihanaʻoihana, eʻimi i kāna hulina me ka ikaika nui aʻe.
Nā haʻuki pīkino pumehana wahine no nā kaikamahine kūʻokoʻa
ʻO ka mea mua e noʻonoʻo ai i ka kohoʻana i kahi kai kuʻemaka a wahine e hoʻokomoʻia. ʻO ka'ōpū he mea maoli a pilikino no kaʻili, akā naʻe, ua loli koke ko lākouʻano. I kekahiʻaoʻao'ē aʻe,ʻaʻole maikaʻi loa ka kohoʻana o nā kōpana synthetic ma muli o ka pauʻole o kaʻili i kaʻili. ʻO ka hopena maikaʻi loa,ʻo ia nō nā kapa holokoki gymnastic no nā wahine, aʻo ka hui pū me ka'ūni a me ka elastane. ʻO keʻano o iaʻano e hoʻomau i keʻano o ka huahana no ka manawa lōʻihi, aʻaʻole eʻaʻa kaʻili i kekahi mau meaʻeha a hoʻomaha.
Ināʻaʻole i pili i nā haʻuki hoʻohanohano, akā e pili ana i ke kanakaʻoihana, a me ke kaikamahine, e noʻonoʻo ana i nā haʻuki pilikino, nā hoʻolālā e hoʻopihapiha i kāna koina me kahiʻahaʻaina gymnastic hou no ka hana, a laila, pono ke nānā pono i nā mea hoʻonani. I kēia lā,ʻo ka hoʻolālāʻana i nāʻauʻau'eneka gymnastic no nā gymnasticsʻoihanaʻoi aku ma mua o ka'ōkuhi a me keʻano likeʻole:
- nā sequins a me nā sequins;
- ka mea ulana a me ke kaula;
- nā lālā a me nā lawaiʻa
- nā lole i hoʻohuiʻia a me keʻanoʻokoʻa o nā lau.
Nā hiʻohiʻona o kaʻauʻau hauʻoli
ʻAʻole ia he mea hūnā no kekahi mea e pili ana ka maikaʻi a me ka maikaʻi o ka'ōpala maʻahuʻu koho i ka maikaʻi o ka hana pono'ī, no ka mea,ʻo ka hilinaʻi i ka nānāʻana e pili ana i ka hilinaʻi iā ia iho a me kona mau ikaika.
I nāʻauʻau hauʻoli gymnastic no nā haʻuki, e like me keʻano maʻamau, koho i nāʻano'ē aʻe o ke kiʻi e kūpono i ke kala a me keʻano, e like me ka pantyhose a me nā mea nani no ka lauoho. No ka hua mua, ua manaʻoʻia he mauʻano hoʻolālā ma lalo o ke kaiʻauʻau gymnastic e like me keʻano o ka'ahuʻula. Mai hāʻawi i ka makemake i nāʻokoʻa likeʻole a me nā leo i hoʻohālikelikeʻia, e hoʻohuli i ka nānāʻana mai ke keʻei makamua.
Ma ke kamaʻilioʻana no nā koho a me nā loiloi, pono eʻikeʻoeʻo ka mea i kaulana loa:
- ʻO ka pāʻani pumehana me ka hāmama - no ka hana kūikawā a me kaʻikeʻana.
- ʻO ka pāʻani pumehana me ka lole - he koho kūikawā no nā wāhine hāpai.
- ʻO ka holomohu pāʻani me ka lōʻihi lōʻihi - he kumu kūpono no ka hoʻonaʻauao ma kahi hauʻoli.
- ʻO kaʻauʻau'eneke pumehana no ka hoʻonaʻauao - hiki paha i ka maʻalahi o ka hoʻonaninani, akāʻo kaʻoi aku o ka maikaʻi loa ma nāʻano hoʻokele a me nā hana.
| | | |
| | | |
| | | |
