Hoʻoikaika pilikino i ka pilina

ʻO ka hoʻoikaika pilikinoʻana o ke kanakaʻo ia iho ka hoʻonaʻauaoʻana iā ia iho , a ma keʻano'ē aʻe, he hana kūpono iā ia iho no ka hoʻolālāʻana. Ma keʻano kūlana, makemake nā kānaka e hana i loko o lākou iho nāʻano maikaʻi, ka moʻomeʻa, e like me nā manaʻo o ka mea maikaʻi.

Ka hoʻoponopono hoʻolālā pilikino

Ināʻaʻoleʻoe iʻike i keʻano e hoʻomaka ai i ka hoʻolālāʻana, hikiʻoe i kekahi mau'ōlelo kūpono no kēia mea.

1. E lawe pū meʻoe, ka pepa kākau, ka papapala, ke kelepona, ka mea kani leo a iʻole kekahi mea'ē aʻe e hiki ai iāʻoe ke kākau a kākau i nā manaʻo i hiki i kou manaʻo. E koho i ke kumuhana kūpono loa noʻoe, no ka laʻana, kālā a hoʻokumu i kou lolo e hana i nā manaʻo e pili ana i kahi e hiki ai iāʻoe ke hoʻonui i kāu kūlana waiwai. E kākau i nā mea a pau i komo i kou manaʻo e pili ana i kēia. Ma nā manaʻo e hāʻawi iāʻoe i ke kiʻi kūpono o ka mea āu e pono ai ke hana i mea e hoʻonui ai i ka maikaʻi o kou ola a me kou mau manaʻo eʻoi aʻe ka paʻakikī a me ka maikaʻi ma mua o ka wā. Keʻikeʻoe ua kāpaeʻia kēia kumuhana, e ho'āʻo e hana me kekahi.
2. E ola maanei a ma kēia manawa. E hoʻopau i ka nohona o nā moe nani e pili ana i ka "if I ..", "after I ..".
3. Loaʻa nā hana i nā hanana liʻiliʻi. No ka hoʻokōʻana i ka makemake, ponoʻoe e hana i kekahi mahele o ka nui o ka hanaload i kēlā me kēia lā. He mea maikaʻi e noʻonoʻo i kēiaʻano ma kahi o nā hana kino. Inā makemakeʻoe e loaʻa kahi hiʻohiʻona maikaʻi loa, a laila e hoʻokō i kēia pahuhopu e pono aiʻoe e hana i kekahi mau hana i kēlā me kēia lā,ʻoiaiʻaʻole ka hopena e kali iāʻoe.
4. Ka hoʻolālā. He mea paʻakikī ke hoʻohālikelikeʻana i kaʻikeʻana me kaʻikeʻole i kēia akamai. Eʻoki i kou lā i nā poho: kakahiaka,ʻaina awakea, ahiahi a ahiahi, a pēlā aku. Me kēiaʻano maʻalahi, hiki iāʻoe ke maʻalahi i ka nui o ka manawa e pono aiʻoe e hana i ka hana.
5. E kamaʻilio me nā poʻe e hoʻoulu iāʻoe e hana. E hoʻokaʻawale iāʻoe iho mai nāʻano pilikino e like me ka mea āu i manaʻo ai ua paʻa muaʻoe a hiki iāʻoe ke ho'ōki i kēia.
6. I mea eʻike aiʻoe i ka maikaʻi a maikaʻi mau i ka wā e pono aiʻoe eʻike i kaʻike maikaʻi ma 3 mauʻaoʻao likeʻole: kaʻai pono, hoʻolālā a aʻoʻana paha i ke kino, ka hoʻoponopono ponoʻana i nā mea e pono ai.

Keʻano o ka hoʻonui ponoʻana

Ua aʻoʻia ka pono no ka hoʻonuiʻana i ka hoʻoikaika pilikino ma nā haʻawina loiloi no nā makahiki he nui. Ma ka piliʻana i kēia, ua kūkuluʻo Abraham Maslow i kekahi manaʻo i kapaʻiaʻo "Pyramid of Needs", a ma lailaʻo ia i hāʻawi aku ai i kahi kūlana nui loa i ka makemake no ka self-actualization. Ua hōʻoiaʻo ia i ka hiki ke hoʻokomoʻia i kahi wale nō inā e hoʻokōʻia nā mea pono.

Nā kūlana hoʻolālā pono

No ka holoʻana i ka pahu hopu e pono aiʻoe e hele i nā hanana.

1. Ke wehewehe o ke kumu o ka hana.
2. Ke hanaʻana i kahi hopena maikaʻi a maikaʻi paha o ka hana.
3. Ke weheweheʻana o ka hola manawa a me ka hoʻoheleʻana i nā'ōpio kiʻekiʻe.
4. ʻO ke ola pilikino-me kaʻike pono.
5. Ke kaohi a me ka hoʻoponopono pono'ī.
6. Hoʻoponopono waiwai.

Nā hana hana o ka hoʻoikaika pilikino

He nui nāʻanoʻano hana e kōkua i nā poʻe e hele i kā lākou kiʻi pono o "I",ʻo ka nui loa ʻo nā mea maʻamau i waena o kēia mau mea.

1. Ka hoʻonuiʻia o ka ikaika.
2. Ke hoʻololiʻia o ka meaʻole - i mea e pono ai.
3. ʻO wau ka maluhia o ka manaʻo.
4. Hoʻohauna hou i kāna mauʻano pono'ī, e like me ka noʻonoʻo a me ka moeʻuhane.
5. ʻO ka Dialogue Jungia.
6. ʻO ka uila pale.

Hoʻonui iāʻoe iho, e ho'āʻo i kahi mea hou a laila e hoʻokōʻiʻoʻoe i kāu mea e makemake ai.