Heartburn - Nā kumu a me nā hōʻailona ma ka home

ʻO ka wela nui, ka wela, ka uilaʻana i loko o ka umauma a me ka'āpana epigastric, i ka wā i hele pū me ka meaʻoluʻolu i ka waha, uaʻike nā kānaka he nui, keʻole inā he mau pilikia maʻamau me nāʻano'ōpiopio. ʻO ka hōʻailona i hōʻikeʻia he inoa pōmaʻomaʻu -ʻo ka hopena a me ka lawelaweʻana ma ka home o nā maʻi maʻi i hōʻikeʻia he paʻakikī e hoʻokumu a hoʻomohala maʻamau, no ka mea, hiki i nā maʻi ke hoʻonāukiuki koke i ka hoʻohuliʻana i ka maʻi o ka'ōpū i loko o ka esophagus.

Nā kumu o ka umauma'ākau a me ka hoʻomaʻamaʻaʻana

Hiki ke ho'ākākaʻia nā hopena o ke ahi i ka'āpana epigastric aiʻole ka'āina i nā maʻiʻai, e like me kekahi maʻi hana a me nā kūlana manawa kūikawā:

I kēia mau kumu, ua lawa ka hoʻonāʻana i ka papa inoa, e ho'ēmi i ka hoʻohanaʻana i nā mea hoʻonani, haʻalele i nā meaʻino a mālama i nā kulekele o ka meaʻai.

Hoʻomaopopo pū nō hoʻi i keʻano o ka pilikia i nīnauʻia, i ka wā o ka hiamoe, e lawe i kekahi mau lāʻau i kaʻewa, i ke ahiahi (nā antidepressants, ibuprofen, nā mea maʻamau, antihistamines, nā meaʻaʻa a me nā mea'ē aʻe). Ma kēia kūlana, ka mālamaʻana i nā kumu a me nā hōʻailona o ka umauma lima ma ka pō,ʻo ia ke pani a hōʻemi paha i nā lāʻau e hōʻeha ai i ka kaumaha a me ka pilikiaʻole.

Inā he paʻakikī a hikiʻole paha ke ahi, e inu i 100-200 ml o kekahi o nā huahana nei:

He mea kōkua hoʻi ia e hoʻomaloʻo i ka buckwheat maroke, ka palaoa a me nā kānina paha, nā flakes oat, nā kālepa bale.

Nā kumu a me ka mālamaʻana i ka umauma'ōpū

Ke hoʻololi pinepineʻia ka mea i loko o ka'ōpū i loko o ka esophagus, ponoʻoe e hele koke aku i ke kalo o nā meaʻokoʻa a hele i loko o kekahi mau hōʻailona - keʻikeʻana i nā maʻi o ka'ōpū, ka ho'āʻoʻana i ka toto, ka mimi a me ka feces. He mau hōʻailona kapakomo mau loa ka hōʻailona o ka hoʻonuiʻana i nā maʻi koʻikoʻi o ka'ōpū o ka maʻi lua:

Hanaʻia nā kumu o ka limu maʻiʻole a me nā mea'ē aʻe o kēia mau maʻi e pono ke hanaʻia e kekahi limahana. Eia kekahi, pono eʻaeʻia me nā kauka hoʻomaʻamaʻa a me nā'ōhumu āpau, no ka mea, he nui nā mea hōʻailona e hōʻailona ai.

ʻO kahi lapaʻau palekana a maikaʻi loa, he hua'ōlelo phytotoxic no ka polu ma muli o keʻano o 3 mauʻano mea kanu.

Ka meaʻai no ka mea kanu

Mea Kai:

Hoʻomākaukau a hoʻohana

Hoʻohui i nā meaʻai a pau, 1 teaspoon o ke phytospora no ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻomau i nā hola he 1-2. E inu 1 tbsp. ka pīpī puna 3 manawa i nā 24 a pau, e hoʻomau noʻekolu mau pule.

Ke kuʻuna o ka umauma āpau a me nā kumu o ka nānāʻana i loko o nā papa ma ka home

No nā poʻe maʻi a pau e loaʻa ana i ke ahi i ke ahi, ua'ōleloʻia E mālama i kekahi o nā lāʻau lapaʻau i loko o kou umauma lāʻau ola:

ʻO nā lāʻau lapaʻau i kākauʻia e hoʻopili i ka hopena ma hope koke o ka hoʻoponoponoʻana.