ʻOiai, i ka wāʻelemakule, e maʻalahi a maʻalahi kaʻike o kēlā me kēia kanaka. A no ka manawa e aʻo aiʻo ia i ka waiwai o nā mea e hana nei a me nā manawa i hala. Akā, no ka halaʻana o nā makahiki, hiki mai ka hoʻomaopopoʻana i nā mea hikiʻole ke hoʻi hou, hoʻololi a hoʻololi paha.
No laila,ʻaneʻane kokoke i nā kānaka a pau keʻike i ka hua'ōlelo: "Ke kaumaha nei au no ka meaʻaʻole wau i hana i kēia ma mua." E hoʻomanaʻo i kēlā manawaʻaʻole e kū mālie, hele wikiwiki i mua. Mai hōʻaha, no laila,ʻaʻole e minamina ma hope o nā mea maʻalahi hiki iāʻoe ke hana a ho'āʻo. Ua hōʻuluʻulu mākou i kahi papa inoa liʻiliʻi o nā mea i hana ai ka naʻau e hana i ka ho'āʻoʻana e hōʻoia i ka manawa i hala i ka wā'ōpio!
1. Hōʻole e hele i nā manawa ā hiki.
Ke oʻoʻoe i ke ola, he pilikia a paʻakikī ka heleʻana, no ka mea,ʻaʻole hiki iāʻoe keʻike i ka honua hoʻokahi wale nō: i kēia manawa wale nō me kaʻohana a me nā keiki. A ke koho nei kēia koho i kekahi mau rula,ʻaʻole maʻalahi ia e launa hou. Hele a hiki i kou kaumaha, a hoʻohana i kekahi manawa no kēia.
2.ʻIeʻole e aʻo i nā'ōlelo'ē.
ʻAʻoleʻoe iʻike,ʻaʻole wau i'ōlelo Spania.
Ma ka'ōpiopio, he nui nā mea he nuiʻole a maʻalahi. Eia kekahi laʻana, nuiʻole ka poʻe i hoʻolohe i nā'ōlelo'ē, i hiki i ka wā e hiki mai ana ke hoʻohana pono loa. ʻO ka mea weliweli loa,ʻo ia kaʻike weliweli e aʻo aiʻoe i ka'ōlelo'ē no nā makahiki he nui, akā, mai hoʻomanaʻo i kekahi mea. E manaʻoʻiʻo mai iaʻu, hiki i ka maʻalahi ke aʻo me nā makahiki, no laila,ʻaʻole e hoʻonele i ka manawa. E hoʻonele i kekahiʻike e like me ka'ōhaʻa!
3. ka hoʻoneleʻana i ka manawa no ka pilina hewa.
ʻO nā pilina maikaʻi e kokoke mau ana i nā mea ponoʻole iā mākou iho, no laila, he mea koʻikoʻi ke "hele" aku i kēlā mau pilina ma ka manawa. ʻO ka mea nui loa, eʻikeʻoe i ka hoihoi maoli ma hope o kēlā hana. E hoʻolālā aʻaʻole e noʻonoʻo i nā manawa he nui - e mihiʻoe no kou hanaʻoleʻana i kēia kaʻina ma mua.
4. Ka hōʻoleʻana i ka sunscreen.
Hoʻomaʻaka. He'āpana berena.
ʻIkeʻoe i ka nui o nā pilikia e hiki iāʻoe ke pale aku inā hoʻohanaʻoe i ka pale umauma i ka manawa. ʻO kekahi laʻana,ʻo nā wrinkles, nā'ōpala, a me ka maʻiʻeleʻele, he mau hahai pono lākou i ka wai o ka lā ma ka'ōpiopio. Mai palekana i kou olakino, e mālama iā ia mai ka'ōpio!
5. ka manawa i halaʻole e hele i kahi'ahamele o kāu mea pena punahele.
ʻAʻole hiki i ka manawa,ʻaʻohe mea, a he poʻe kaulana nō hoʻi, no laila inā makemakeʻoe i kahi mea mele a mea hoʻokani paha i kou wā'ōpiopio, e ho'āʻo eʻike i kāna hana i ka hana ola.
6. He makaʻu no ka hana hewaʻana a iʻole e hana i kekahi mea hewa.
Ua hewa nā kānaka a pau a i kekahi manawaʻaʻole lākou e hana e like me ko mākou makemake. Akāʻo ka meaʻoi aku ka weliweli he hiki iāʻoe ke hana i kekahi mea, akā makaʻuʻoe i kekahi mea. E manaʻoʻiʻo mai iaʻu, ma hope o kou uluʻana,ʻaʻole hiki iāʻoe ke pane maopopo i keʻano o kou makaʻuʻana, a no laila, e ukaliʻiaʻoe e ke kaumaha.
7.ʻAʻole makemake e hele i loko no nā haʻuki.
ʻAʻole
Nui nā poʻe'ōpio e hoʻolimalima i kā lākou manawa manawa e moe ana ma kahi moe. Akā, i ka wā e hoʻonuiʻia ai ka makahiki, hoʻomaka lākou e noʻonoʻo i ke kumu i hanaʻole ai lākou ma mua. Mai hana hou i nā hewa o nā mea'ē aʻe a hoʻopau i kou kino mai kahi'ōpiopio. E'ōlelo ana kou kino a me kou ola kino i ka wāʻelemakule e mahalo nui ana no kēia.
8. E hoʻokuʻu i nā mea'ē aʻe e hoʻoholo i kou wahi ma ke ola no kahiʻokoʻa kāne.
E noʻonoʻo e pili ana iā ia a mau loa aku ʻAe, pono i nā wāhine ke kuke, a me nā kānaka - ke kālā, akā,ʻaʻole eʻae i kekahi e hoʻoholo i kāu mau hana ma kēia wale nō. I kēia ao, hiki i nā kāne a me nā wahine ke koho wale i kahi kokoke i ko lākouʻano. No laila, mai hoʻoloheʻoe i nā pono o nā kāne i hala aku nei a me nāʻano hilinaʻi - he manawa kiʻekiʻe ia e nalowale ai lākou!
9. E hana i kahi hana weliweli.
Pono wau e hele i waho nei. Manaʻo wau e make wau.
I ka wā'ōpiopio,ʻaʻole i lawa ka kālā, akā, e ho'āʻoʻoe e hana i nā mea liʻiliʻi: e laweʻoe i kahi hana haʻahaʻa, e hoʻomau i ka mea hana hewaʻole aʻaʻoleʻoe makemake e hoʻonui i ke kālā. Me ka makahiki, hiki ke lilo i kēia pilikia i ke kumu a hiki i ka wā e ala anaʻoe,ʻaʻoleʻoe e maopopo i ke kumu o kou olaʻana, no ka mea,ʻaʻoleʻoe e koe i kahi peni i koe no kouʻuhane, aʻaʻole maikaʻi ka hana. E nānā i kāu mea punahele mai ka wā'ōpiopio a hoʻoikaika mau i ka hana!
10. Ka aʻoʻana i nā lima.
He mea hōʻoluʻolu i kou wā'ōpiopio,ʻaʻoleʻoe i maʻalahi i ke aʻoʻana, me ka manaʻo e loaʻa i nā mea a pau i ka wā e hiki mai ana. Akā, ma hope iho o ka hikiʻana mai o ka hoʻomaopopoʻanaʻaʻole kokoke i kahi manawa no ke aʻoʻana a he mea pono eʻoluʻolu i nā mea aʻu i loaʻa ai i ke kula. ʻAʻoleʻo ia wale nō nā hōʻike i manaʻoʻia e hoʻoholo i kou wahi ma ke ola. Ke aʻoʻia nei i ke kula e kōkua i ka aʻo pololei, ka pilikino a me ka hoʻomanawanui, a he mea nui kēia mau pono no ka mea hana maikaʻi.
11. ka hoʻomaopopoʻole i ko lākou nani.
He nui nā'ōpiopio e noho kokoke i ko lākou'ōpiopio'ōpiopio e hōʻino nei no ka maikaʻi loa o kā lākou makemake. E hoʻomaopopo,ʻo ka'ōpiopio kekahi o nā papa nani i loko o ke ola o kekahi kanaka, i ka manawa e maikaʻi ai nā mea a pau. A i kouʻike pūʻana. E loli anaʻoe, e aʻo e hoʻohālikelike i nā ikaika o kou nani, akā, e mihiʻoe i nā ola a pau āu i hoʻowahāwahāʻole ai iāʻoe iho i kou wā'ōpiopio!
12. Mai makaʻuʻoe e'ōlelo "aloha wau iāʻoe".
Aloha au iāʻoe!
Me ka makahiki, e haʻaleleʻoe i ka hopohopo no ka mea,ʻaʻole e hoʻi mai ka aloha. Akā e hoʻomanaʻo mau i kēlā mau manaʻo iʻike me kēia a me kēlā mea. No laila, mai makaʻu e komo i kou mau manaʻo - hiki iāʻoe keʻike i nā kūlana hilinaʻi e hoʻomanaʻo aiʻoe i kou ola a pau!
13. E haʻalele i nā aʻo a nā mākua.
Ma kona wā'ōpiopio,ʻaʻohe mea makemake e hoʻolohe i nā'ōlelo aʻo a me nā'ōlelo aʻo a nā mākua,ʻo ia hoʻi he mea hilahila a naʻaupō. E hoʻomaopopoʻoe e kokoke i nā mea a pau a nā mākua i'ōlelo ai e lilo i meaʻoiaʻiʻo o ke ola. A iʻole pahaʻoe e hoʻolohe?
14. No ka ponoʻole.
ʻO koʻu ola ke paʻakikī, ma mua o ka mea ma ka honua. Aʻo ia, ua hoʻokomo wau i nā keiki i kēia pōloli, no laila, mai nīnauʻoe!
Aia nā kālā i kēlā me kēia kanaka, akā, heʻano likeʻole ia. Ma ka'ōpiopio, nui ka manawa e hoʻolālā ai i nā'ōlelo a me nā hana pono'ī. He naʻaupō!
15. He nui ka noʻonoʻo e pili ana i nā'ōlelo a haʻi.
Mai hoʻokuʻuʻia kaʻenemi e hoʻonāwaliwali iāʻoe mai ka hana āu e hana nei!
ʻO ka hapanui o ka poʻe'ōpio e hoʻolimalima nui i ka manawa e ho'āʻo ai e hōʻoluʻolu i kekahi poʻe. E poina iā ia ae hana mau i ka mea a kou naʻau e'ōlelo ai ONLY. Mai hoʻolohe i ka manaʻo o haʻi, e hiki ai ke hōʻino i kāu hana a "ʻaihue" i kou manawa kūpono.
16. E lawe i nā moeʻuhane a haʻi no lākou iho.
ʻO ke kākoʻo Mutual he mea kupanaha loa ia, a he mea pono ia ma nāʻano a pau. Akāʻaʻole pono e ulu aʻe i loko o kāu pahuhopu ola, iʻoleʻoe e loli iāʻoe iho i nā moeʻuhane o haʻi a ola i kahi ola o kekahi.
17. He hoʻolālā o ka manawa no ka lōʻihi o ka lohi a me ke anaʻana.
No ke aha e hoʻomahaʻole ai no nā hebedoma? No ke aha lā e paleʻole ai i ke koena o ke ola a hanaʻole?
Ke nānā mau nei nāʻelemakule i ka manawa, me ka hoʻohaʻahaʻa i ka manawa a me ka manawa manawaʻole e ho'āʻo ai eʻike. E hana koke. ʻO kekahi manawa ka mea mua e hiki ai i ka naʻau a lilo i mea kūpono loa!
18. E hoʻohilahila, i nā mea aloha.
No ka mālamaʻana i ka huhū i kekahi mea e hāʻawi i kahi ma kou poʻo me ke kaʻawale.
Aia kekahi wahi ma kaʻike houʻana i ka huhū, huhū, aiʻole nā manaʻo likeʻole? ʻAʻohe mea,ʻo kahi hoʻomaha wale o ka manawa.
19. Mai kū i luna nou iho.
ʻAe, heleʻoe i kahi āu e hele nei, me keʻano hoʻokiʻekiʻe!
ʻAʻole hiki i ka poʻe o ke ao ke hōʻeha iā lākou iho. Hāpai mākou i ka wā'ōpiopio e hana like i ka mea hoʻokahi a hāʻawi mau i nā loli i ka poʻe hanaʻino.
20. Hōʻole e hāʻawi manawaleʻa.
He mea manawaleʻa wau. Hana wau e like me kaʻu e pono ai.
ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole pahaʻoe e mihi i kou ola a pau iʻoleʻoe i komo pū i kekahi hui o nā mea manawaleʻa kūʻokoʻa. Akā i kou wā e hoʻomaka anaʻoe e mihi no ka meaʻaʻole i nui kāu mau hana e lilo ai ka honua i meaʻoi aʻe a nani. E kōkua i ke kōkua i hāʻawiʻia i makana no kāu mua. E hoʻi hou mai ana ka maikaʻi!
21. E pale i kou mau niho.
Ma ka'ōpiopio,ʻikeʻia ka pilikino a me nā pilikia a pau e pili ana me ia, i ka wāʻelemakule. Akā, i ka halaʻana o nā makahiki he 30, e hāʻule ka niho o ka mila mua (aʻaʻole pahaʻo ka mea mua), a kauʻoe i kahi'āpana,ʻaʻohe lawa ka leʻaleʻa. E nānā i kou mau niho mai ka'ōpiopio, no ka mea, he hana uku a hoʻopololei ka hanaʻana i nā niho. ʻOi ka maʻalahi o ka maʻi ma mua o ka mālamaʻana!
22. Ke haʻalele nei i ka manawa e nīnau i nā nīnau pili i nā kūpuna ma mua o ka makeʻana.
Uaʻike ka hapanui o mākou i keʻano o kaʻike a me nāʻike a nā kūpuna i kaʻana. E noʻonoʻo i ka nui o nā pane i nā nīnau āu e makemake ai aia i loko o ko lākou mau poʻo! Mai hoʻonele i ka manawa, e noi, e hoihoi, e kahaha! ʻO ka lua o ka ho'āʻoʻole!
23. Nui ka manawa e hāʻawi ai i ka hana.
ʻAʻohe mea e hakakā i ka hanaʻoleʻana o ke kanaka e hikiʻole ke hoʻomaikaʻi pono. Akā, he mea pono ke hoʻomanaʻo i kēia hanaʻaʻole he mea nui i kou ola, i ka wā'ōpio. Eia kekahi, e loaʻa mau ka manawa no kaʻohana, nā hoaaloha, nā makemake a me nā hana'ē aʻe.
24. Mai aʻo i ka kukeʻana i kahi meaʻoi loa.
ʻOiai,ʻaʻole i hāʻawiʻia nā mea a pau e ke kanaka i ka meaʻai kāpena, akā, ponoʻoe e aʻo i ka kukeʻana i hoʻokahi pālahalaha, a laila e lilo i lei aliʻi. Me ke kōkuaʻana o ia mea, hiki iāʻoe ke hoʻohāhā i nā malihini a me nā pilikū, aʻoi aku ka nui o kēia ma mua o nā hui a me nā lāleʻa kūikawā.
25.ʻAʻole lawa ka mahalo i nā mea nui.
Ma ka'ōpiopio,ʻaneʻane e ho'āʻo eʻapo i ka nui, a i nā manawa a pau i kahi wikiwiki, hoʻopoina e nānā. A i kēia manawa he mau mea nui e pili ana, e hiki iāʻoe ke nalo i ka hopena. E kali i kekahi manawa eʻike i ka nani o ke ao a puniʻoe a eʻike i ka nui o nā manawa nui eʻole e hana houʻia.
26. Hoʻokuʻu i kaʻoihana i hoʻomakaʻoleʻia.
Ināʻoe i ka wā'ōpiopio i hiamoeʻoe no ke liloʻana i kahu hānai a iʻole mea hana kiʻi paha, a ua kākau inoaʻoe i nā papa kūpono, a laila, mai haʻaleleʻoe ma hope o ka hana mua. Me ka pihaʻana o ka makahiki,ʻikeʻia nā moeʻuhane e kōkua i ke kohoʻana i ke ala kūpono e hahai nei iā mākou i loko o ke ola. Mai haʻalele i kāu mau hoʻolālā no ka mea he mea hōʻeuʻeu, hanaʻole a naʻaupō paha i ka manaʻo o nā mea'ē aʻe.
27. Mai hōʻoleʻoe i kekahi hana hoʻopunipuni.
Ma loko o kou olaʻana, e hui pūʻiaʻoe he hui hui a me ka hoʻohanohano. Eʻoluʻolu i ka hilinaʻiʻana ma ia mauʻano he hauʻoli! Ināʻoe e aʻo e hana i nā'ōnihana maikaʻi, ka'ati a kāleka paha i nā mea i kou wā'ōpiopio, hiki iāʻoe ke hoʻohīhī i nā mea'ē aʻe me kou pilikino.
28. E hāʻawi i nā mea'ē aʻe e kauoha iāʻoe i nā rula o ke ola.
Mai hana pono i nā mea a pau e'ōlelo ai. Ma ke ola, e mau ana ka hōʻino, no laila, e hilinaʻi i ka manaʻo o nā poʻe e like meʻoe - he naʻaupō. E hahai i kāu ala pono a e ukuʻole i ka nānāʻana i nā'ōlelo a nāʻaoʻaoʻekolu e pili ana i kou ola.
29. Hoʻopaʻa mau i nā pilina i hala ma hope o lākou iho.
ʻAʻole mākou he hoaaloha
I ka manawa lōʻihi, hele ke kanaka mai kekahi i kekahi. He hana maʻamau kēia, e hāʻawi ana iāʻoe e maopopo inā he kanaka a heʻole paha. No laila, mai hoʻonele i ka manawa ma ka mea e haʻalele ana iāʻoe. Hoʻokuʻu i nā pilina kūponoʻole a holo i mua.
30. Mai hāʻawi i ka manawa kūpono e pāʻani ai me nā keiki.
Ma mua o nā makahiki, hoʻomakaʻoe e hoʻomaopopo i kou wā'ōpiopio,ʻaʻoleʻoe i uku nui i nā keiki, aʻo ka manawa no nā pāʻani, ua hala. E hoʻomanaʻo mau i ka uluʻana o kaʻoihana hana a me kaʻoihana i ka lua o ka manawa ma hope o kaʻohana.
31. Mai lawe i ka nui.
Makemake wau e lilo i mea weliweli. No ka mea, keʻike nei wau aia kēia i koʻuʻano.
Ma ka'ōpiopio, he nui ka poʻe e hopohopo nei i ka hopohopo a me ka nele, no laila, pinepine lākou e hoʻi hope i ka hala. Mai makaʻu e ho'āʻo hou. I ka wāʻelemakule, e mahaloʻoe iāʻoe iho no ka laweʻana i kahi pilikia,ʻaʻole ponoʻole inā ua lanakilaʻoe a ua nalowale paha.
32. Mai hoʻonele i ka manawa eʻimi ai i ka'ilinaewele a me kona mau hiki.
E kōkua maiʻoe iaʻu, e kōkua aku wau iāʻoe
Hiki i ka Pūnaewele, ma kekahiʻaoʻao, ka hopena maikaʻiʻole o ke kaiaulu, e lawe nui ana i ka poʻe. Akāʻo ka pilikia,ʻo ka hapa nui o nā kānakaʻaʻole maopopo aʻikeʻole paha i ka laweʻana i kaʻike kūpono mai ka Pūnaewele puni honua. E aʻo i ka hoʻohanaʻana i ka pūnaewele. Hiki iāʻoe ke aʻo, a loaʻa ke kālā, no ka mea, he nui ka nui o nā hakahaka i loaʻa i nā'ōpio.
33. He nui ka hopohopo no kekahi mea.
Mai hopohopo, e hauʻoli!
ʻO ka mea pōʻino,ʻo ka hapanui o nā hanana o mākou, i ka'ōpiopio wale nō, he kumuʻole aʻaʻole loa e hiki. Mai hoʻolālā i ka manawa ma kēia. E ola wale a hauʻoli.
34. E komo i kahi moʻolelo maikaʻiʻole.
E manaʻoʻiʻo mai iaʻu, heʻano likeʻole nā kūlana, akāʻo ka meaʻoluʻolu loa ke komo i loko o kekahi moʻolelo e hiki ke hoʻololi iāʻoe. I kēlā me kēiaʻaoʻao,ʻaʻole lākou e pono iāʻoe!
35. Mai hoʻolōʻihi i ka manawa kūpono me kaʻohana a me nā hoaaloha.
ʻAʻole hiki i kekahi ke'ōlelo i ka nui o ka manawa a kona ola i hāʻawi iā ia. No laila, e ho'āʻo e hui me kou hanauna a me kou pilina i nā manawa a pau, iʻoleʻoe e mihi i nā manawa iʻikeʻia eʻike, kamaʻilio, eʻapo.
36. E hōʻole i ka haʻiʻana i ka lehulehu.
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole hiki ke makemakeʻia e ka lehulehu āpau, akā wale nō ke kaumaha. Akā, e like me ke koho, ua mihi ka poʻe kahiko no ka meaʻaʻole lākou iʻike i nā manaʻo hoihoi i mua o ka lehulehu o nā mea nānā. Ponoʻoe e ho'āʻo i kou wā'ōpiopio. Ma kekahi hihia, e loaʻa iāʻoe kekahi mea e hoʻomanaʻo ai!
37.ʻAʻohe mahalo.
No ka hoʻomaopopoʻana i keʻano a pau o ka hua'ōlelo "mahalo", hiki ke lawe i nā makahiki. Akā, ma muli o ka hopena, maopopo mau iāʻoe kekahi mea ma ka honua he makana ia e pono ai iā mākou ke kaʻana aku e hoʻonui i ka honua!