ʻO nā mea kanu kāpena no ka'ōhiu

ʻO ka'atipalapa he kumu waiwai o nā microeleux a me nā minelala, a he nui nā mea e ulu nei i kā lākou mau mea e hana ai. ʻAi mākou i ka kāpena a me ka iʻa a me ka kukeʻana i nā mea likeʻole. He nui ka hapanui o mākou eʻoluʻolu i ka sauerkraut , ʻoiai ma ke kau anuanu -ʻo ia kekahi o nā hua liʻiliʻi maoli i mālamaʻia i kahi hou. No ka mālama pono i ka sauerkraut ma ka lōʻihi a hiki i ka mālamaʻana i nā pono waiwai a pau no ka manawa lōʻihi, pono pono ke koho i ka kālei maikaʻi no ka hoʻonaniʻana.

Pehea e koho ai i kāpī no ka'ōniu?

No ka'ōwili maʻamau a iʻole e pau i nāʻano kālepa. Ke kohoʻana i ke poʻo, hāʻawi i ka makemake i nā poʻo nui. ʻO ke keʻokeʻo o nā poʻo keʻokeʻo, me ka lauʻole o ka lau. Ma nā lauʻeleʻele o ka kāpena he nui aku ke kō, aʻo ke kōpaʻa no ka waipaʻa e pono no ka fermentation.

Inā hikiʻole iāʻoe ke hoʻoholo i keʻano o ka kāpena, a laila e loaʻa ke poʻo kūpono ma kahi'ē aʻe. Eʻokiʻoki i ke kāpena i ka hapalua, eʻimi i loko o loko a ho'āʻo. ʻO ke kāpuni maikaʻi no ka hoʻonaniʻana, e kūpono iāʻoe, ma keʻokiʻoki keʻokeʻo i kaʻulu-keʻokeʻo keʻokeʻo, he pono loa ia, a no ka ho'āʻoʻana he meaʻeleʻele a heʻono.

ʻO ka ulu keʻokeʻo - nāʻano no ka'ōhumu

He nui nā mea he nui no ka maikaʻi o ke kāpena e makemake i nāʻano pāhana-ʻano e ulu ana i ke kāpena, e komo pū lākou:

Eia kekahi, ponoʻoe e nānā i nāʻano F1, nā limahana lima a me Belarusian kāpena. ʻO kēia mauʻano kāpena ka mea kūpono no ka hoʻonani.

Late kāpena no ka'ōniu

ʻO nā hiʻohiʻona o ka hoʻopuka muaʻana i ke kāpena no ka haʻaluluʻana: