ʻO ka pane i ka nīnau "inā he hiki i nā wāhine hāpai e hele i kaʻauʻau"ʻaʻole mamao mai. No ka hauʻoli i ka noho ma kahi lumi pā mahana a hoʻomehanaʻia i ka wā e hānauʻia ai ka pēpē, pono pono ke mālama i ka mālamaʻana a me ke kūponoʻana i ka hihia. Ma kēiaʻano, he maikaʻi ka pane i ka nīnau.
Hiki paha ke hāpai i kaʻauʻau?
Ke manaʻo nei ka hapanui o nā kālaihonua e pale i ka wai i nā wāhine hāpai. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he wahine pono e hele ana i kaʻauʻau. ʻO ka wai no nā wāhine hāpai nā mea e pono ai no kēia mau kumu:
- No ka hoʻomaha, hoʻomaha, e loaʻa i nā manaʻo maikaʻi a me ka ikaika, i ka weheʻana i ke kino a me nā manaʻo;
- ma ka lewa wela e hele aku nāʻike kūpono a pau, a he loli maikaʻi i ka'ōpū o kou'ōpū;
- ʻo ke kukui māmā a me ke kīkīʻana me ke kumulu e kōkua i ka hoʻolei i ke koko i nā wahi hanaʻole;
- ʻO kēia kahi kahi kūpono loa no ka weheʻana o ka puka a me ka hoʻomaʻemaʻe o nā pores;
- ka loko, aiʻole ka wai maloʻo ma hope o ka holoiʻana o ka bath i ka hana o ka huhū i ke kino.
ʻO ka hānau mua a me kaʻauʻau
He mea pono e hoʻomaopopo i ka holoiʻana o ka wai i loko o ka hoʻolālāʻana i ka'ōpū me ka hopena maikaʻiʻole i ke kino o ka wahine,ʻoiai ma keʻano'ē aʻe. Manaʻoʻia he pilina kūpono ka heleʻana i ka sauna i ka hoʻoikaikaʻiaʻana o nā'ōpū o ka wahine i ka manawa o ka'ōpiopio a ma mua o ia. Akā, i ka hapalua o ka haʻalulu, nā wāhine e manaʻo nei e hāpai aʻaʻole hoʻi iʻike i ka hoʻolālāʻana, e pono ke pale i nā wahi wela. Ma hope o ka hōʻoiaʻana i ka'ōpū e hōʻike ke kauka iāʻoe i ke kōpē i hiki iāʻoe ke hele i kaʻauʻau.
Pehea e holoi ai ka bath i ka hānauʻana?
ʻO ka holoʻana i kaʻauʻau e hoʻopuka pololei i nā'ōmole holoholo a me nā'ōmole, e hoʻonui ai i ka hāʻawiʻana i ke koko o ka placenta a me ka paleʻana i kona wāʻelemakule. He lawelawe kūpono kēia no ka'ōlohelohe o nā wāhine hāpai,ʻo ka hypoxia fetal intrauterine, kahi leo nui o ka'ōpū. ʻO ka hapa nui loa o ka holoiʻana,ʻo ia ka pūnaewele no ka weheʻana i nā pale a me ke koko. Ua hui maikaʻiʻia ka'ōpū a me ka wai, no ka meaʻo ka mokumahu a me ka wela e pale ai i nā kaha, eʻike pinepineʻia ana e nā wāhine i kahi kūlana hoihoi. ʻO ia mau maʻi e like me urticaria, pruritus a dermatotoxicosis, piʻi i loko o ka wā'ōpū, me ka hele mau pinepineʻana i ka wai bath e hiki ke hoʻopau a pale paha.
Eʻauʻau nō hoʻi i ka'ōpūʻana:
- ke hoʻoikaika nei i ka'ōnaehana kamepiula;
- Hoʻonui i ka elasticity o nā mea hana ligament;
- ke hoʻohaʻahaʻa iho nei i ka nui o ka noʻonoʻo i ke kino;
- pili maikaʻi i ka psyche a me ka pūnaewele pale kaua;
- Hoʻonui i ka leo o nā paia o nā kīʻaha koko, no laila e pale ana i nā uala.
No ke aha i hikiʻole ai i nā wāhine hāpai i kaʻauʻau?
Ma mua o kou heleʻana i kahi sauna a iʻole ka sauna,ʻoiai inā maikaʻiʻoe, pono e kamaʻilio pinepineʻoe me ke kaukahonua e alakaʻi nei i kāu'ōpū. Hoʻopāʻia kekahi mau wāhine mai kaʻauʻauʻana wale nō i ka hoʻomakaʻana o ka'ōpū,ʻo kekahi - no ka lōʻihi o ka hānauʻana i kahi keiki.
ʻO nā mea hōʻole kūpono no nā kaʻina hanaʻauʻau:
- nā maʻi kīnāʻeha me ka nui o ka mahana o ke kino;
- ʻikeʻia he epilepsy;
- maʻi maʻi
- ka maʻi o ka maʻi ischemic;
- ka maʻiʻeha II a me III;
- maʻi hānai;
- nā hana pāʻoihana hou loa;
- ʻo ke kūʻana o ka hāpai paʻakikī he mea weliweli ia o ka paʻiʻana, ka nui o ka uterine, ka placenta previa,
ka piʻi nui.
ʻO ka heleʻana o kaʻauʻau bath ma ka wā o ka hāpaiʻana:
- ke anuanu a me ke anuanu kiʻekiʻe ma ka lumi hoʻonā;
- noho i ka waiʻauʻau wale me ke olakino maikaʻi;
- ka hoʻohanaʻana i nāʻokoʻa kūikawā a me nā pāpale e pale aku i nā maʻi;
- ke poʻo a me ka inu inuʻana;
- noho ma ka sauna ma lalo o ka nānā.