ʻO kaʻeleʻele maloʻo a me kaʻili ma nā wāwae,ʻaʻole wale i ka waiwai i waho o ka'ōlohelohe, akā lawe pū mai hoʻi i ka nui o nāʻano leʻaleʻa, no ka mea, ma keʻano he kūlana, ua hele pū kēiaʻano me ka hoʻoulu. No ka hoʻihoʻiʻana i ka māmā o ka wāwaeʻaʻole paʻakikī, akā no kēia mea he mea pono eʻike i ke kumu o ka'āpana.
ʻO nā maʻi a me nā maʻi maʻi
I kekahi manawa kaʻiliʻana i kaʻili o nā wāwae (ma nā manamana lima, nā kuʻekuʻe wāwae, nā keiki bipi) no ka maʻi a maʻi paha. ʻO kēia kūlana he mea hōʻailona o ka mycosis, ka hīmeni, dermatitis, eczema, etc. ʻO ka manawa pinepine, kaʻili a me ka maloʻo o kaʻili he kino kūpono ia o ke kino i ka maʻi a iʻole meaʻaiʻole (pale o ka holoholona, lepo,ʻai, lāʻau lapaʻau).
I ka wā i pau ai kou mau wāwae i kaʻoluʻolu, aia kaʻulaʻula, kaʻulaʻula, aiʻole kaʻiliʻana, ponoʻoe eʻike i ka mea hulihonua. ʻO ka lāʻau pono'ī i loko o kēia hihia e hanaʻino, e like me ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻauʻole a iʻole nā hōʻaiʻai e ho'ōla wale i ke kiʻi lāʻau.
ʻO ka maloʻo o kaʻili
ʻO ka hapanui pinepine,ʻo ka paʻakikī ikaika o kaʻili o nā wāwae, no ka maloʻo, kahi e hiki ai i:
- hoʻohana i ke kopa i hoʻopili i kaʻili;
- lawaʻole ka wai;
- ke komo i nā lole laʻahu a me nā kāmaʻa liʻiliʻi;
- ke ea haʻahaʻa;
- nā hoʻololi o kaʻili.
ʻO kaʻoi aku o kaʻili a me kaʻiliʻana o kaʻili o nā wāwae i ke kau anuanu, i ka wā e wela ai ka lewa i loko o ka lumi i nā mea puhi wela, a me ka wela me nā kāmaʻa,ʻo kaʻili ma ka ikaika o nā horaʻewalu i ka lā.
Avitaminosis
Me ka hikiʻana o ka wai, hoʻomaka ke kino e loaʻa i ka loaʻaʻole o nā hua aʻo A a me E, aʻo ia ke kumu e hoʻoulu ai i kaʻili o kaʻili i waena o nā manamana lima a me nā kapuwai. Eia kekahi,ʻo kēiaʻano ke hōʻike nei i ka hemahema o ka māmā.
No ka hoʻopihapihaʻana i nā huaʻai o kēia mau meaʻai, pono ia e lawe i nā huaora (complex). Hiki ke loaʻa iā lākou me kaʻai. ʻO nā mea maikaʻi loa no kaʻili, he meaʻai nui ia i nā beta-carotene: ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo, nā iʻa, ke kai buckthorn, kāloti. No ka mahuka, pono eʻai i kaʻaila a me ke kāpena. E hoʻonui i ka menu me kaʻiʻo, nā nati a me nā pīni, hiki iāʻoe ke hoʻopili no ka nele i nā huaora B, a pono no ka ola kino. Loaʻaʻia kahi huaʻaina Dʻo ka mea maʻamau i loko o nā'ōmole a me nā hua puaʻa.
ʻO ke kānalua o ka peeling
Inā loaʻa nā pilikia o kaʻili i kekahi maʻi, ua kākau ka dermatologist i ke kūpono e pono ai. I nā kumu'ē aʻe, hiki i kaʻiliʻana o kaʻili ma nā wāwae ke kōkua i kahi maʻalahi ma ka home. Pono e hoʻomaka me ka mālama ponoʻana i nā wāwae.
- E hoʻohana i ka'opaʻu glycerin.
- E hele mau i ka peel, e hoʻonele i nā'ōmole keratinized o ka'alidena.
- Moisturize i nā wāwae me nā meaʻalani i nā manawa he nui i ka lā (ʻaʻole pono ke kānana!).
- E holoi i kou mau wāwae me ka waiʻoluʻolu (ka waipiʻi maʻemaʻe a waikaʻia paha, wai wai lemonai a me ka wai o ka sauerkraut).
- E hōʻalo i nā loleʻaʻahu e "wana".
Inā ikaika kaʻiliʻana o kaʻili o nā wāwae, pono e hoʻonui i ka mālamaʻana i kēlā me kēia lā me nā kiʻi kiko'ī.
Paʻa mai kaʻili o kaʻili
Hoʻopōʻia nā wī no nā wāwae e like me ke kaʻina hana nei: hoʻohanaʻia ka pāʻina i kaʻili, ua uhiʻia ka topena me ka meaʻai kiʻi a me ka polyethylene, nā lelo mahana mahana a me nā kīlou. Ma hope o 20-30 mau minuke, holoiʻia ke kino lapaʻau me ka wai mahana. Ma lalo iho nei kekahi mau hana no ka hoʻopau
- E koho mua i ka hapalua o ke kīʻaha o kaʻailaʻaila, e hoʻokele i loko o ka 2 wolves yolks, e wikiwiki koke (no ka mea,ʻaʻole pono ka manawa e hoʻomoʻa ai i nā yolks).
- ʻO Drizzle (kefir) i hui pūʻia me ka wai o ka sauerkraut (kāloti) i nā kūlike like.
- Kūkulu iʻelua mau'ōlaʻa, e hoʻonui i 3 spoons o kaʻaila meaʻai a me ka hapalua o ke kīʻaha o kefir.
- I loko o kahi meaʻaiʻonika e hoʻohui i kahi hui o ka pipi a me ke kaloti (ponoʻole ka nui o ka nui o kaʻili).
E hoʻomaikaʻi mai! Ināʻaʻohe mea i hoʻopiliʻia i nā'ōpili i kaʻili o kaʻili ma nā wāwae no nā hebedoma 2, he pono loa ka heleʻana i ka dermatologist!