ʻO ka hauʻoli, e ala ana i kahi kakahiaka a nānā pono iaʻu iho i ke aniani,ʻike i kekahi lauoho lauoho . ʻO kēiaʻano pilikino iʻikeʻia i ka poʻe'ōpio i ka makahiki he iwakālua paha. Ma keʻano maʻamau, e hoʻomaka ke oho hina ke hōʻike i ka wā e ulu ai ke kanaka. ʻO nā pilikia a me nāʻike pilikino e kauʻia ma luna ona. ʻOiaiʻaʻole kēiaʻo ka wehewehe wale nō no keʻano o ka lauoho hina i ka wā'ōpiopio.
ʻO keʻano o ka pilikia o ke oho hina hina i nā kaikamahine. Ke nānā nei kēlā kaikamahine kēia kaikamahine i ka nani a me ka'ōpio. He meaʻoluʻolu loa i ka wā o nā makahiki'ōpiopio e pili ana i nā pilikia o ka poʻe kahiko.
ʻO nā kumu o ke oho hina hina i nā wāhine
E like me kouʻike, uaʻeleʻele ka lauoho no ke alo o ka melanin i loko. ʻO ka nui o ka mea i hanaʻia,ʻo ka lauoho ka pōʻeleʻele. Eia naʻe, no ke aha i ka'ōpiopio a piha i ka ikaika o ka poʻe, aia nā hewa i ke kūkuluʻana i kēia mea. Hōʻike ka poʻeʻike i nā kumu kūpono e hiki wawe ai ke oho hina hina:
- Hoʻopili . I ka manawa pinepine i loko o nā keiki,ʻeleʻele ka lauoho hina e like me nā mākua.
- Kaha ikaika . ʻAʻole ia he mea hūnā no nā mea i loaʻa i nā poʻe i loʻohia i ke koʻikoʻi o nā manaʻo koʻikoʻi pinepine i ke oho hina i loko o kekahi mau lā. ʻOiai,ʻo nā pilikia liʻiliʻi paha ma ke kula, ma ka hana a ma kaʻohana paha, hiki ke hoʻonui i kekahi lauoho hina iā mākou.
- Pākē . E pili ana i nā pilikia o ka puhi puaʻa hiki iāʻoe ke kākau i kahi puke a pau, aʻaʻole paha hoʻokahi. Hoʻomaʻahi mua nā meaʻona ma mua aʻoi pinepine aku i nā kānaka i nele i kēiaʻano.
- Nā maʻi likeʻole . ʻO nā pilikia me ka lauroid thyroid, nā hana kūpilikiʻiʻole a me ka nele o kekahi mau huaora a me nā mea kikowaena i ke kino e hoʻomāhuahua i nā kūlana o ka momonaʻana i ka wā'ōpiopio.
- Hale waiʻona . ʻO ka waiʻona, aʻo ka paka hoʻi, ka hōʻeha maoli i ka ola kanaka.
- Nā mea i hoʻonāʻia . ʻO kaʻai nui o ke kī, ka cafe, Coca-Cola, Pepsi a me nā mea like'ē aʻe e hoʻopilikia i nā hana hana kūlohelohe i loko o ke kino.
ʻO ka palekana o ke oho hina hina
Ma hope o ka hanaʻana i nā kumu, hiki iāʻoe ke noʻonoʻo e pili ana i kahi e pili ai i ka lauoho hina. ʻO ka mea mua, he pono ke hoʻokaʻawaleʻana i nā mea maikaʻiʻole, hoʻomaha a alakaʻi i kekahiʻano i kauʻia. ʻO ke poʻo hinaʻeleʻele o nā wāhine, ua hōʻoiaʻiʻo maikaʻiʻia ma muli o ke keu o ka hauʻoli o nā wāhine ma mua o nā kāne, eʻike ana i nā luʻi ola nui. Eia naʻe, inā hoʻomakaʻoe e kākoʻo i ka manaʻo kaulana "ʻO nā mea a pau e hikiʻole anaʻo ia no ka maikaʻi", a laila, e lilo koke ke ola i maʻalahi a hoʻomaha.
No ka paleʻana i ke oho hina hina, pono nō e huli i nā hana penei:
- e hoʻopili pinepine i kou lauoho me nā makuka mālama a hana i nā masima scalp;
- hoʻomaka i nā haʻuki a ke alakaʻi i kahi nohona ola;
- hāʻawi i ka waiʻona, ka cafe a me nā kaʻa puhi;
- e noʻonoʻo a e hoʻololi paha i kāuʻai i kahi meaʻai kūpono;
- e lawe i kahiʻauʻauʻokoʻa, e hele i nāʻau holoi a me nā lumi massage.
Ke mālamaʻana i ke oho hina hina
ʻO ka lauoho o ke poʻo, e like me kaʻili o kaʻili, he hōʻailona ia o ke olakino a iʻole kekahi pilikia o ke kino. Ma ka'ōleloʻana no ka mālamaʻana i ka lauoho hina hina, pono pono ke hoʻomaopopo i ke kumu o ka hopena pololei e hoʻokumuʻia e ke kauka. Ma muli o keʻano o ka hanaʻana i nā niho i hiki i ka niho ke hoʻopili i keʻano o ka lauohoʻeleʻele, he mea pono ke nānā i ka'ōpū. Ma muli o ka hopena o ke kino i haʻihaʻiʻia,ʻo wai lā nā huaʻai e nalowale ana, a me nāʻano o nā mea olaʻole e hana pololei, e kau ke kauka i ka hana kūpono.
Ma ka pehea e hoʻolei ai i ke oho hina hina i ka wā iʻikeʻia ai, ponoʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka wikiwiki. No ka mea,ʻo kaʻoi aku o ka paʻakikī o ka hoʻoponoponoʻana i kēia
- Ka hoihoi houʻana i ka meaʻai maikaʻi. Hoʻohuiʻia i loko o ka hanaʻana o kaʻai o ke keleawe a me ka hoʻokuʻuʻia o ka paʻakai a me ka kofe.
- Hoʻonui i keʻano o ka massage o ke poʻo toto.
- ʻO ka pīpī pēpē,ʻo ka pua, ka rīkeke, kāpīpī, ka huaʻona a me ka wai'atihi i loko o ka pū'ā.
- Ke weheʻana i ka lauoho hina e hoʻomaikaʻi ai iā lākou. Eia naʻe, i kēia manawa, ua kū'ē'ē. Aia i waena o nā poʻe akamai he mau manaʻo kū'ē'ē paha inā hiki ke huki i ke oho hina aʻaʻoleʻole.