Hiki ke hoʻohanaʻia nāʻaila o nā mea kanu likeʻole no nā lāʻau lapaʻau, inā nō i hoʻohanaʻia i ka kukeʻana. E pili ana kēia i ka holo kaʻaʻeleʻele, ka mea maʻamau i nā'āina a me nā wahi o ka honua: Saudi Arabia, Ethiopia, India,ʻAmelika Huipūʻia, Mānānia, a me ka North Caucasus. Mahalo i ka'āina nui,ʻo kaʻaila o kēia mea kanu he mau inoa likeʻole - "Chernushka", "Cumin Indian", "Roman coriander", "shabrey" a me nā mea'ē aʻe.
A laila, eʻikeʻoe i keʻano o nā hōʻai'ēʻana no ka hoʻohanaʻana i ka hinu cuminʻeleʻele iʻole e hōʻeha i kou kino.
ʻO ka huiʻana o kaʻaila o ka kuminoʻeleʻele
ʻO ka hoʻohuiʻana o kaʻaila i loaʻa ma ke kaomi pa'ū e komo i nā mea nui loa no ke kino o ke kanaka, a, no ka pono a pau,ʻaʻohe ikaika i nā mea a pau:
- nā waiʻona momona (hoʻohuiʻia a hoʻopihaʻia);
- 15 amino acids;
- caroteno a me nā huama C, D,ʻE, a me ka hui B;
- i ka 1,3% o nāʻaila maikaʻi;
- nā macro a me nā microelements pono, e like me: potassium, selenium, sodium, zinc, calcium, hao, a pēlā aku;
- nā monosaccharides (glucose) a me nā polysaccharides;
- phytosterols, flavonoids, tannins, phospholipids, alkaloids, enzymes, saponins.
Mahalo i kēia mau mea,ʻo kaʻaila mai ka hua o cuminʻeleʻele he'āpana anti-inflammatory, ka hōʻehaʻana i ka maʻi, a me ka hopena hōʻoluʻolu. Hiki ke kōkua i ka hoʻokuʻu i ka nui o ka kaumaha , kaʻoleʻole, nā maʻiʻili, ka cholesterol, hiki ke hoʻoponopono i ke kahe o ka toto, e hoʻoulu i ka hoʻoikaikaʻana i ka pūnaewele. Hoʻohana pinepineʻia hoʻi i ka hanaʻana i nā mea hoʻolele i kaʻili a me ka lauoho.
Akā, i ka hoʻoholoʻana e lawelaweʻia me kaʻaila o ka kuminoʻeleʻele, ponoʻoe eʻike mua i ka loaʻaʻana iāʻoe kekahi mau hōʻai'ē.
Nā kuhiakau no ka hoʻohana
Nā kuhiakau i ka hoʻohanaʻana i kaʻaila cumin cila:
- lawe i nā lāʻau e hoʻohaʻahaʻa i ke koko;
- ka'ōpū, no ka mea e hoʻohālike i ke koko a me ke koko, hiki ke hoʻonāukiuki i ka hana maʻamau, akā, hiki i ka lactation (e hoʻonuiʻia ka lactation);
- ka palekana hoʻokahi, hiki keʻikeʻia e ka hopena maʻi ma hope o kaʻaiʻana. Hiki ke hoʻoulu o ka puʻu, ka lehelehe, ka maka, nā hive , ka hanuʻana, ka hana hōʻeha a me ka huhū i ka'ōpū;
- ke kāpili lāʻau, e like me ka mea hiki ke hoʻonā i ka hōʻoleʻana, a ma hope hoʻi o ke kaheʻana o ke koko a me ka hana kino.
Aia kekahi nui o ka mea pono, akā i ka manawa like pū kekahi i loko o nā meaʻino, pēlā wale nō e laweʻia i ka mea i'ōleloʻia e nā kauka e hoʻololi i kou pilikia.