ʻO ka holoiʻana i ka helehelena me nā'āpana keʻokeʻo, he hana hoʻonanea kaulana a kaulana loa. Manaʻoʻia he kani ia i kaʻili, hanaʻole i ka mea, ho'ōloi i ka hanaʻelemakule. Akā, aia kekahi manaʻo e hiki i kēia hana ke hōʻino i kaʻili a alakaʻi i nā hopena maikaʻi. E ho'āʻo e noʻonoʻo e pono paha ka holoiʻana i ka maka me ka hau, a me ka waiwai a me ka pilikia e hiki ke hoʻohanaʻia e ka hau.
ʻO ka pomaikai o ka holoiʻana i kou mau maka me ka hau
- keʻano i kaʻili;
- He pili koʻikoʻi koʻikoʻi kona;
- ke kuhi nei i nā pores a me nā moku kīʻaha;
- Kōkua i kaʻoluʻolu i nā wrinkina maikaʻi;
- Hoʻoulu i ka hoʻouluʻana o nā hana hana kahe i loko o kaʻili;
- pau kaʻili o kaʻili .
Pehea e holoi ai i kou maka me ka hau?
No ka paleʻana i ka pōʻino a no ka loaʻaʻana o ka pōmaikaʻi nui ma mua o ke kaʻina hana, i ka holoiʻana i ka maka me ka hau, ponoʻoe e hahai i kekahi mau rula:
- E hoʻomaʻemaʻe wale i kaʻili ma hope o ka wehe 'ana i nā kiʻi. Ma lalo o ka hoʻonāukiuki o nā poho anuanu e liʻiliʻi, a inā he lepo kaʻili, hiki ke hana i ka'ōuli o nāʻeleʻele.
- ʻAʻole hoʻohanaʻia ka hau ma hope koke iho o ka unuhiʻana mai ka pahu hauʻoki, akā pono e hōʻemi ikiʻia, no ka mea (ma kahi mahana pāʻani o ka liʻiliʻi ma -1), hiki iāʻoe ke hōʻoluʻolu i kahi frostbite.
- E holoi i kou helehelena me nāʻoluʻolu liʻiliʻi, ma luna o nā laina massage, me ka hoʻopaʻaʻole i ke pahu i kahi manawaʻoi aku ma mua o 3-4 kekona a me ka hoʻokauʻole.
- ʻO ka helehelena ma hope o ke kaʻina hanaʻoi aku ka maikaʻiʻaʻole e holoi, akā e kali aʻona ka mea e maloʻo ai, a laila e hoʻohana i ka mea hoʻomaʻemaʻe.
- Hoʻomaʻiʻia ka holoiʻana i 1-2 mau lā ma ka lā, nā wā lōʻihi, akā,ʻaʻole i'ōleloʻia i ka hoʻoilo. Eia kekahi, 30-40 mau minuke ma hope o ka hanaʻoleʻia e hele i waho (e hōʻike i kaʻili i ka makani, i ka hikina o ka lā, a pēlā aku).
Eia kekahi,ʻo nā hopena a me nā hana kūpono ma luna o ka hoʻomākaukau ponoʻana o ka hau no ka hoʻopauʻana i ka maka:
- No ka hoʻomākaukauʻana i ka hau, hoʻohana wale i ka wai i hoʻohuiʻia a waiʻole paha me ke kinoʻole.
- Mai hoʻopaʻa i kahi hau hau i loko o ka pahu fri no ka lōʻihi o ka hebedoma aʻaʻole eʻae i ke komo i loko o ka pilina ke mālamaʻia me kaʻai.
- ʻO ka hau i hoʻohanaʻia no ka holoiʻana, pono ke kaʻawale i nā'ūni a me nāʻaoʻaoʻoi aku, iʻole eʻoki i kaʻili.
ʻO ka hau no ka maka - hōʻai'ē
Ma muli o ka hopena o ke kaʻina hana, aia kekahi mau hōʻai'ē, kahi iʻoi aku ai kaʻino o ka holoiʻana i ka maka me ka hau ma mua o nā pōmaikaʻi hiki ke loaʻa:
- ka nui o ka hōʻailona, ka'āpala, ka pullent eruptions, ka heleʻana o nāʻeleʻili;
- herpes;
- ka hoʻonuiʻia o ke kinohana;
- nā'anakā a me kaʻeha niho;
- kaʻili lahilahi, aʻeleʻele loa.
Pono eʻike i nā hopena maʻi. ʻO ka maʻiʻole i ke anu he mea hōʻeha loa. Akā hoʻi, hiki ke hoʻohanaʻana i ka maʻi hauʻoli i ka hoʻohanaʻana i ka hau me ka hoʻohuiʻana o nā wai, nā hua a me nā mea kanu. No ka hōʻaloʻana i ka hopena, ma mua o ka hoʻohanaʻana i ke hau, ponoʻoe e nānā i ka hopena i nā mea kanu i kahi'āpana o kaʻili i mua.