Nā Lunamaka'āinana o ka wahine maikaʻi e makemake nei e alakaʻi i kahi noho ola a komo i nā'ahamele,ʻaʻole makemakeʻoe e haʻalele i kā lākou mau hana punahele i ke kau anuanu. No ka hanaʻana i kēia, pono lākou e koho i kahi pale lole kūikawā, e komo ana i kahi kapa'ahuʻu - he māmā a he hua lōʻihi.
Nā mēpili me nā mīkini helu
ʻO nā kaikamāhine i hoʻoholo e hoʻopiha i ko lākou kapaʻaʻahu me keʻano hoihoi, ponoʻoe eʻike i keʻano o ke kapaʻaʻahu? ʻO kēia kahi mea i hanaʻia me kahi lole i loaʻa ka hanana kūikawā, e hiki ai i ka hoʻokuʻuʻana o ke kino i ka pukaʻana mai loko mai o ke kaʻina hana. Ma waena o nā pono o kēia huahana, eia nā mea i lalo:
- hiki i ka hikiʻana ke wehe i ka wai, akā, e pale aku i kona komoʻana i ka wā ua nui a ua kū ka hau i waho. Hoʻopiliʻia kēia e ka waiwai o ka membrane e like me kaʻaoʻao hoʻokahi;
- ke puhi i ka uhi, iʻole e makaʻu nā makani ikaika loa, akā, ua mālama ponoʻia ka mahanahana ma lalo o ke kapa i waho;
- ka māmā kukui, e hāʻawi ana i ka hōʻoluʻolu a me ke kūʻokoʻa o ka neʻe;
- ka hiki ke wehe i kahi lepo mai kaʻili me ke kāhiko o nā lā a pau.
Eia naʻe, he mau hanana hou ka hika wahine maʻamau, e like me kēia mau mea:
- ʻAʻole ka mahanahana o ka membrane, no laila, ua kū'ē i ka hoʻohanaʻana i nā hulu maʻamau. ʻO ka huahana i loko o kēia hihia,ʻo ia ka loaʻaʻana o keʻano o keʻano o keʻano o ke kūlana;
- iʻike ka membrane i kona mau waiwai, ponoʻoe e neʻe ikaika, a laila ma lalo o kaʻaʻahu waho e hoʻokumu i ka microclimate pono. Ināʻole,ʻaʻole e mau ka wela ma lalo iho;
- Ke mālamaʻoe i ka huahana, ponoʻoe e hahai i kekahi mau rula;
- makemake i kahi koho kūikawā o nā mea uhuki no ia mea, e like me ka lole pale mahana , ka huluhulu a me nā mea hulu manu.
Ka pulu mai kaʻili
ʻO nā mea kapa lole e like me ke kapaʻeleʻele i hōʻikeʻia ma nāʻano likeʻole, hiki keʻikeʻia nāʻano likeʻole o nā huahana:
- i hanaʻia me nā mea ālua-mea - ma kēia keʻapiliʻelua papala: ka papa luna, i hanaʻia i ka lole ikaika, a me ka mea lalo, he pepa. No ka paleʻana i ka pae haʻahaʻa mai ka hopena, ua hoʻohanaʻia kahi pilinaʻano'ē;
- mai kahi lole-ʻekolu-e paʻa ana i kahi mea ikaika, kahi membrane a me ka mīkini lima, mai kaʻaoʻao'ākau;
- mai nā meaʻelua a hiki i ka hapalua - heʻili me kahi membrane, i uhiʻia i loko me kahi papa kūikawā no ka pale. I ka hanaʻana i kēiaʻano o nā mea, hoʻohanaʻia kaʻenehana hou;
- e hoʻomaopopo ana i ka manawa i kohoʻia ai ka huahana, aia kahi pale lole maʻamau no ka hoʻoilo, kahi i hoʻolakoʻia ai ka mea hoʻomaha, a me kahi mea hapa manawa;
- no ka'ōnaeho kala a me ka hoʻolālā, hiki iāʻoe keʻimi i kahi kelemu paʻa aiʻole e hoʻonaniʻia me nā kiʻi, ke kiʻiʻana o nā kiʻi a me nā kiʻi.
ʻO nā pāluʻu lauoho palekana
No ke kau anuanu,ʻo nā kaupale o nā lauoho hiʻona wahine ka mea kūpono loa. ʻO nā huahana o nā huahana mai ka membraneʻo ko lākou hiki ke mālama i ka wela i loko. Eia naʻe, hiki i kēia ke hoʻokūʻia inā hana kekahi kanaka i ka hana, a iʻole e hiki ke hanaʻia ka hypothermia. No ka hoʻokaʻawaleʻana i kēia pilikia, ua hoʻonuiʻia nā'ōmalulu me ka hoʻopiliʻana i loko, e hiki ai ke mālama i ka wela ma nā huluhulu.
ʻO ka lole ma luna o ka manawa manawa
I ka hanaʻana i nā mea hapa o ka wā,ʻo ko lākouʻano kūikawā ka hoʻopiliʻana o ka membrane o kaʻaʻahu. Me kona kōkuaʻana, loaʻa nā hua i nā pono e pono ai nā mea uila o kēia māhele a hāʻawi iāʻoe e hoʻonani maikaʻi i ka manawa o ke kauwela. I kēiaʻano,ʻaʻohe pono e hoʻohui houʻia, no ka mea, me kaʻole o ia mea e hāʻawiʻia ai ke kulanahana wela.
ʻO nā pūniʻu membrane maikaʻi loa
Hiki i nā Lunamaka'āinana o ka wahine maikaʻi, ke alakaʻi i kahi nohona ola, ke koho i nā lole pale i kapaʻia i nā poli kaulana. Hanaʻia lākou e like me kaʻenehana hou loa, no nāʻoihana o ka koina kiʻekiʻe loa, ua nui ka nānāʻana i ka hoʻolālā kiʻi. Ma waena o nā mele kaulana loa i hiki ke heluʻiaʻo Columbia, The North Face , Adidas.
Ka Laikini Makamae Colombia
ʻO kekahi o nā koho kaulana loa i waena o nā mea kūʻai aku, he poʻomaka kāmaʻa me ke kikooho Columbia. Hōʻikeʻia kēia mau hiʻohiʻona:
- ka manaʻo kumu mua, mahalo i ka meaʻokoʻa ke nānā aku i kēia mea;
- e hoʻemi ana i ka helu o nā pale, ko lākou nānā nui, e pale ana i ka komoʻana o ka wai i loko;
- ʻO ka nohoʻana o kahi puʻupuʻu me kahi puka kūikawā i kūkuluʻia;
- e hoʻopaʻa ana i ka hood a me ka liʻiliʻi o ka huahana;
- ʻO ka lole makamei i hoʻopaʻaʻia me ka hoʻopiliʻana i ka Velcro ma nā pahu;
- ʻO ka puka o kahi poho o loko me kahi puka no nā pepeiao pepeiao, kāpili i hoʻopaʻaʻia.
ʻO ka North Face Membrane Jacket
ʻO kekahi meaʻoihana kaulana hoʻi,ʻo kaʻaʻahu a me ka uhi maʻamau The North Face. Hoʻohui au me nā mea hoʻohana me kaʻano kiʻekiʻe loa a me keʻano o konaʻano, aia i loko o kona mau pono he:
- "Hana hana" Breathable "e hoʻolako ana i ka hoʻomaha maikaʻi;
- ka ikaika o ka mea, a hiki i ka ikaika o ka makani;
- ke kū'ē i ka wai a ma waho,ʻaʻole makaʻu ka hua i ka ua a me ka hākō
ʻO ke adele'oneka Adidas
ʻO nā wāhine e makemake nei e komo i loko no nā haʻuki i ke kau anuanu, e mahalo i nā pāpale maʻamau no ka holoʻana o Adidas. He mauʻano kūikawā paha ko lākou:
- Hoʻohanaʻia nā mea laminate e ukuʻia no ka hanaʻana;
- ke kū i mua o kekahi kola nui me kahi kānāwai kūikawā i ka hoʻopunipuni;
- ke koʻi nui, e pale ana i ka'ā'ī mai ka makani;
- ke hele ma mua o kahi mea kikole ma nā lima a me ka hem;
- ʻO kaʻili o ka membrane e loaʻa hou ka ventila ma ka mahele underarm;
- nā poho umauma me kahi pahu zika, eʻae ana iāʻoe e hoʻonoho pono i nā mea liʻiliʻi;
- uaʻoi aku ka lōʻihi o ka hope o ka huahana i mua o ka mua, e hana ana i nā pale hou aʻe mai ka komoʻana i ka wai i loko o ka pume.
He aha kaʻu e hōʻalo ai ma lalo o kahi kapaʻeleʻele?
I mea no ka uhiʻana o ka pale membrane waiʻole o ka wahine no ka hanaʻana i kāna mau hana, pono pono ke koho i nā mea mālama lole pono e hoʻomākaukauʻia no ia. Ma waena o lākou, hiki iāʻoe ke hoʻopaʻa i nā mea i lalo:
- e hanaʻia lākou i ka "hanu". ʻAʻole pono e hāʻawiʻia ke koho i ka'ōnii, no ka mea e hoʻomehana maikaʻi ka wai a e hoʻomaʻamaʻaʻia,ʻo ka meaʻoi aku ka maikaʻiʻo ia ke kiʻekiʻe o ka synthetics;
- ke kapa kila membrane e pono ana i kahi o ka lole welaʻula, me ka hauʻoli o ka hoʻolimalima a hiki i ka wā e hiki ai;
- Ponoʻia e ho'āʻo i kahi huluhulu a huluhulu paha me nā synthetics;
- Hiki ke loli ka nui a me ke kaʻina o ka nui o nā mea ma muli o keʻano o ka manawa e hoʻolālāʻia e puka i waho ma ke alanui.
Pehea e holoi ai i kahi kapaʻehu?
I mea e lōʻihi ai ka huahana i kēia manawa, pono ia mālama i ka mālama pono,ʻo ia hoʻi e mālama i kēia mau'ōlelo hou:
- ʻo ka holoiʻana i ke kapa poli e hanaʻia me ke kōkuaʻana i nā mea kūikawā, ua hōʻokiʻia ka lepo mau, no ka mea, e'ānaiʻia ka membrane a holoi i ka papa pale mai ia mea;
- ma keʻano heʻokoʻa, uaʻaeʻia ka hoʻohanaʻana o ka meaʻomi wai;
- Ponoʻia e holoi i kekahi mea wale nō keʻano o ka haumia kaumaha, me kaʻaʻahu o nā lā a pau, kahi lepo o ia mea hiki ke hoʻololiʻia inā e holoiʻia;
- i ka malooʻana,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻoleʻana i nā pihi a me nā mea hoʻomehana.