Mahalo i ka hopena exfoliating o ka lapalapa no ka 'iliʻu, ua laweʻia nā'āpana keratinized o ka'alidelia, hoʻonaneaʻoi aʻe, dandruff, a me nā koena o ka pēpē, ka varnish a me ka gel,ʻaʻole hiki ke holoiʻia i kahi kahi i kahi holoi. Hoʻokūʻia nā pores, hiki i ke kahe o ke koko i ka ulu o ka puʻupuʻu lauoho, e hoʻonui ai i kā lākou meaʻai a pili pololei i ka ikaika o ka lauoho.
Hoʻomākaukau no ka hana
Ma mua o ka hoʻohanaʻana i kahi lūlū no ke poʻo, ponoʻoe e hōʻoiaʻaʻole he mau poho ma kaʻili - nāʻeha, nā'āpala. Mai lele koke i ka lauoho a iʻole ka hōʻaho.
Ma ka puka hope, kūʻaiʻia nā hua lāʻau ma nā pharmacy a me nāʻoihana hoʻonaninu, akā e noʻonoʻo mākou i nā meaʻai no kā lākou hoʻomākaukauʻana ma ka home mai nā mea maoli a me nā mea kūʻaiʻole.
ʻO ka paʻakai paʻakai no ka maʻi kila
Ma keʻano he "momona" haʻahaʻa no ka hoʻohanaʻana i ka paʻakai - i ka kuke a iʻole ke kai.
ʻO ka meaʻai no ka lauoho lauoho:
- E hoʻopili i 50 g o ka lepoʻula me ka wai e hana i ka nui.
- E hoʻomoʻa i ka hapalua o ke kīʻaha paʻakai, e hoʻoulu.
- Hoʻohanaʻia keʻano i kaʻili, e māhele ana i ka lauoho i ke kaʻawaleʻana, aʻoki maikaʻi i ka poʻo, no 10 mau minuke.
- E holoi i ka pāpū me ka wai mahana.
ʻO keʻano o ka pīpī o ka paʻakai no kaʻili kila e kōkua i ka hoʻohemoʻana i ka'ōpū o nā maka a hoʻihoʻi i nā pale i kahi ola.
Nono nā lauoho maloʻo:
- ʻO nā lau o ka aloe (1 - 2 mau'āpana) eʻeli i loko o ka huelo, e pīpī i ka wai.
- E hoʻomoʻa i ka hapalua o ke kīʻaha paʻakai i ia.
- ʻO Saline scrub no ka maʻi kila, e like me ia i ho'ākākaʻia ma luna nei.
Hoʻohana i kahi aloe'ōpiopioʻole - he 3 mau makahiki ke kanu.
No nā lauoho maʻamau,ʻo ka pehiʻana me ka paʻakai, kahi i hoʻokaheʻia i ka wai, e hana:ʻo ke kūlike o ka puʻu pōhaku e like ia me ka kirīpiʻona. He 7 mau minuke ka manawa kānua.
He maikaʻi ke hoʻohanaʻana i ka paʻakai moana . Ponoʻia e'ānai i ka paʻakai i loko o kahi mīkini kofe, a iʻole, he mea hiki i kaʻimiʻana i kaʻili. ʻO kēlāʻano peeling i hoʻokahi manawa i ka hebedomaʻaʻole iʻoi aku i ka 1 a 2 mahina.
Hoʻopiliʻia no kahi maʻi kila mai ke kofe
ʻIkeʻia ka hoʻonaniʻana i ka nani o nā mea maikaʻi no ka heleʻana. ʻO ka nani o ka hopena o kēia huahana,ʻaʻole ia he mea nui i ka hana mechanical o nā meaʻeleʻele maikaʻi e like me ka hopena o ka caffeine me ka hoʻoholoʻana o kaʻili. ʻOi aku ka maikaʻi loa o ke kaloine, no ka mea, ua'ōleloʻia nā huakuʻi mai ke kofe no ka cellulite a no ka poho kaumaha.
No ka hoʻomākaukauʻana i kahi lūlū no ka'iliʻu, ponoʻoe e hoʻohui i 2 mau puna koko kalo, me ka'ōmole, ka wai me ka wai lemon (1 spoonful). Hoʻohanaʻia keʻano i kaʻili, e like me kahi huna, no 30 mau minuke. Ma mua o ka holoiʻana, hanaʻia ka massage. Hanaʻia ke kaʻina hana ma mua o hoʻokahi manawa i kēlā me kēia pule.
Ke kuhinu ka lau i ka lauoho, no lailaʻaʻole i kūpono i kēia kepau.
ʻO ka'ūpena suga no ka pale kila
ʻO ka maikaʻi loa ke kō kō. No ka hoʻomākaukauʻana i ka hoʻopiliʻana e pono aiʻoe:
- 3 - 4 punetēpō o ke kō (ʻoi aku ke kala);
- 1 punetune o kaʻailaʻaila;
- 2 puna o kahi shamoa (me ka liʻiliʻi o "ke kelekema", ke keiki, e like me keʻano);
- 5 ihole o kaʻaila nui.
No kaʻili poʻo o kaʻili, ua hoʻomākaukauʻia kaʻaila me ka lemona a huaʻaila paha, patchouli a me eucalyptus kekahi i ka hopena maikaʻi ma ka hoʻopalekana. Me nā meaʻono, ka lāʻauʻaila, lavender, a me ke geranium. Hoʻonui ka ulu ulu ulu i ka meaʻaila, cloves, juniper, lemon balm.
Hoʻopiliʻia kaʻupena huakai i loko o ka'ōmole'alapalapa 5 - 10 mau minuke, holoiʻia me ka wai mahana.
Ka popo o ka lepo
ʻO ka nani o nāʻahaʻaina e hoʻolaha aku ai i ka exfoliation o ka lepo gassul (Ghassoul), i mālamaʻia ma nā kuahiwi o Morocco. Loaʻa i ka nui o nā micro a me nā miko macro, hoʻomaʻemaʻe maoli a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili. Inā hiki iāʻoe ke paʻa i ka lepo, hiki iāʻoe ke hana i kahi wili hale no ka'alele i maʻa. Kaomiʻia ka lepo māmā i ke kūlike o ka'ōmoleʻeleʻele lahilahi, e holoiʻia i ka lauoho hoʻomaʻemaʻe, hoʻomaʻamaʻa i kaʻili, holoi me ka wai mahana.