Ke hele aku neiʻoe i kahi solarium , hiki iāʻoe ke loaʻa i kahi keʻokeʻo nani a nani. I ka wā o ke kaʻina hana, nāʻaʻahuʻaʻahu a hoʻohana pono i ka pahu a me nā'ōpala. Akā, hiki hiki ke hanaʻia i loko o ka lumi hoʻolāʻau ma waho o ka'ōmole? I kekahi manawa,ʻaʻole makemake ia e hoʻohana hou i kahi mea hoʻoponopono hou. Pono e hoʻohana ponoʻia kaʻaila.
He aha kaʻaila no ka solarium?
Manaʻo nā wāhine he nui i loko o ke kahi moe e hiki ai iāʻoe ke hāmama me kaʻaila a me ke ahi. ʻOiai, hiki i ka pale ke keleawe ke nānā aku i waho i ka nani a me ka hoʻohanaʻoleʻana i nā mea pena. Akā maʻaneʻi e hoʻolako i kouʻili me ka hoʻomaʻamaʻa ikaika a pale iā ia mai ka kala kalala o ultravioletʻaʻole e puka i waho me ka hoʻohanaʻole i kaʻaila.
Loaʻa iāʻoe he wai hoʻomau pale SPF-manawa? Hiki iaʻu ke hana me kahiʻokoʻa kūikawāʻole i loko o kahi hoʻolāʻau kānana? Kūʻai kekahi mau hua lapaʻau. Akāʻo ka hapa nui o lākou e hanaʻia no ka hoʻohanaʻana i waho. He nui nā momona i loko o lākou. Hiki iā ia ke alakaʻi i ka hoʻohaunaʻiaʻana o nā mea hana solarium a me ka pōkole. I loko o nā mea hana maʻamau no ka solarium, he tyrosine ia, e hoʻoulu ai i ka hana melanin, a me nā antioxidants. Mahalo i kēia, ma hope o ka hoʻohanaʻana i kaʻaila i kaʻili:
- loaʻa koke ka malu malu ma lalo o ka mana o nā kukui o UV;
- ua palekanaʻia mai nā hopena likeʻole o ka hoʻouluʻana i ka hoʻouluuluʻana o UV (me ka'ōmakō'ōkuhi);
- Hoʻomaopopo i ka'ōwili,ʻaʻole ia e pihi aʻaʻole e peel;
- lōʻihi ka mālamaʻana i ke ke.
ʻO kēlā wai e hoʻonani i kahi moe moe e koho ai?
Inā makemakeʻoe e hoʻokoe i ka noho ma ka mea solarium, a laila,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hana me ka'ōmoleʻole me ka bronza. I loko o kēlāʻanoʻanoʻike, he mau mea eʻaneʻane e hāʻawi koke i kaʻili a me ke aniani keleawe. I kekahi mau'amuʻa me nā huapona, aia nā mea i hoʻomaha ai kaʻili.
Loaʻa iāʻoe kahiʻiliʻeleʻele e pili ana i nā pākiki. Hiki iaʻu ke hele i kahi solarium me kaʻailaʻole a hoʻohana paha i kahi mea liʻiliʻi? Ma ka solarium, pākino nuiʻia kaʻili e nā kukui o UV a me ka mea hoʻokūkū ikaika, no lailaʻaʻole hiki iāʻoe ke hana me ka meaʻole. Akā, he pono ke haʻalele i nāʻano like me nā meaʻono, nā huapiʻona, nā meaʻala a me nā meaʻai e hoʻonuanu ai i kaʻili aiʻole e hoʻonā i ke kahe koko. Hiki iā lākou ke komo wale i ka tyrosine a iʻole kekahi mea'ē aʻe e hoʻolōʻihi i ka lāleʻele.