He mau manawa likeʻole nā wāhine likeʻole a he kumu kēia no nā kumu. Ehia nā makahiki o ka nohoʻana o ka wahine i kēlā me kēia mahina, keʻano o ke ola, ka pilikino, ka pilina o ka pūpū a me kaʻikeʻana o nā hormones.
ʻEhia mau lā o nā mahina mua?
ʻO ka hana mua o nā kaikamāhine (malearche) -ʻo ia ka mea nui o ka'ōpiopio, e hiki mai ana mai 9 a 15 mau makahiki. ʻO ka lōʻihi o ka manawa mua o ka menstrual eʻano likeʻole i ka nui a ma muli o ka physiology o ke kino. ʻO ka maʻamau,ʻo ka māhina mua o ka mahina he mau lā aʻoi aku i 5 mau lā a he maʻalahi loa ia i ka hoʻohālikelikeʻana. Ma nā lā'ōpio, i ka lā mua o ka hoʻomanaʻana, hiki ke mālamaʻia nāʻeha o ka maʻi ma lalo o ka'ōpū, keusea a me ka'ākau. Ke hōʻoia nei kēia mau hōʻailona i ka hoʻokumuʻiaʻana o ke kaʻa aʻo ka maʻamau. Inā pilikia kekahi o nā maʻi, a laila he pono ka'ōlelo a ke kauka koi.
Pehea e helu ai i ka hoʻomakaʻana o ke kaʻina?
ʻO ka manawa mai ka hoʻomakaʻana o hoʻokahi ma ka maʻamau i kekahi, ua kapaʻiaʻo kaʻaneʻane. I ka wā e komo ai i ka nīnau o kēlā lā kahi hoʻomaka o ka mahina, he maʻalahi ka pane. ʻO ka lā mua o ke koko ka mea i manaʻoʻia he hoʻomaka mua o ka holomua, ka lā hope loa ma mua o ka hoʻomakaʻana o kahi kaʻina manawa hou - ka lā hope loa o ke kaʻa. ʻO ka maʻamauʻo ka hoʻokaʻawaleʻana mai 28 a 35 mau lā. No ka maikaʻi o ka hoʻolālā holoʻokoʻa, hiki iāʻoe ke hoʻomaka i kēlā me kēia kaʻina mahina, a ponoʻoe e maka i ka lā o ka hoʻomaka a me ka hopena o ka menestrua. No ka loaʻaʻana o ka lā o ka hoʻomaopopoʻana i kēia manawa ponoʻoe e hoʻohui i ka lōʻihi o ke kaʻina a hiki i ka lā hopena o ka malama. Inā halaʻole nā lā kūikawā i loko o 10 lā mai ka hoʻomakaʻana o ka lā i manaʻoʻia, a laila ua manaʻoʻia he lōʻihi.
ʻEhia mau lā e pono ai nā wāhine i nā malama?
ʻO ka maʻamau,ʻo ka maʻamau o ka 3 ma 7 mau lā, akā, eia kekahi e hoʻopukaʻia nā mahina iʻoi aku i ka hebedoma, a hoʻopau koke paha ma mua o ka lā palena. Inā hele pū kēia mau meaʻino kūlohelohe me kaʻeha pilikiaʻole, nāu, vomiting a me nā nāwaliwali, hiki ke hōʻike i kēia mauʻano kūponoʻole. Pono pono kēlā wahine kēia wahine eʻike i nā lā he mau mahina maʻamau, no kaʻikeʻana i nā kuhi hikiʻole a me nā maʻi i ka manawa. Hiki i nā hanaʻino ke hoʻololi i ka hōʻailona hormonal a iʻole e hihia i kahi'ōpū i makemakeʻia.
I kēlā me kēia mahina
Inā lōʻihi ka lōʻihi ma mua o ka manawa hoʻokahi aʻelua paha, aʻaʻohe mau hōʻailona'ē aʻe, a laila,ʻaʻohe kumu e loaʻa ai. Akā he mea pono keʻike i ke kauka inā he nui ka lōʻihi o nā mahina (hoʻohanaʻoe i hoʻokahi mau kapuaʻi no 3 mau hola) inā he meaʻeha a he mau pale paha.
Ma ka mahina,ʻo kēlā me kēia hebedomaʻelua i manaʻoʻia he lōʻihi loa a hiki ke hana ma muli o:
- nā hopena o ka hoʻonohonohoʻana i ka pūnaewele intrauterine;
- ka hōʻoiaʻana o nā hōʻailona hōʻino;
- kaʻikeʻole o ka hormonal i loko o ka makahiki mua mai ka hoʻomakaʻana o ka haʻikina, ma hope o ka hānauʻana a i ka wā o ka maleopause;
- nā maʻi o ka lauroid thyroid;
- adenomyosis (maʻi i ka muscular layer o ka pūpū);
- polyps o ka endometrium;
- ka maʻi'emema a iʻole ka uterine.
ʻO kēlā me kēia mahina
ʻO ka wā pōkole e pono e hoʻomaopopo i ke kaikamahine,ʻoiai inā i ka manawa hoʻokahi e hoʻokaʻawaleʻia kahi koko liʻiliʻi ma keʻano o "nā" a iʻole ka weheʻana o ke kala i ke kala ('āhina aʻeleʻele paha). ʻO ke kumu o ka hopena o ka hoʻokūʻai o ka mahina, hiki i nā kumuhana penei:
- nā maʻi o nā ovirā a me nāʻona pituitary;
- ka hapaʻuʻuku o ka membrane mucous o ka pūpū ma muli o ka uila a me nā meaʻino;
- ka hōʻailona o nā mea hōʻai'ē waha;
- nā hōʻeha o nā'āpana kino;
- nā kahe i loko o ka hāmeʻa;
- nā maʻi o ka pūnaewele endocrine;
- ka nui o ke kaumaha a me ke kaumaha;
- ka overexertion a me ka nui o nā haʻuki.