ʻO nāʻaila i ka wā e hāpai ana

He nui nā wāhine i ka wā e hanaʻia ai ka pēpē eʻike i ka hoʻololiʻana o kā lākou meaʻai. I kekahi manawa ua hele lākou i ka noʻonoʻo a hoʻomaka ka makuahine ma hope e hilinaʻi ma kahi huahana i waiho muaʻoleʻia. I ka wā e ulu ai i nāʻaila eʻai ana i ka wā o ka hāpaiʻana, ma ka palenaʻole, he mau kānalua no ka manaʻo o ka hoʻohanaʻana iā ia.

Hiki paha i kahi o ka lūlū maʻamau?

Uaʻike nā kānaka a pau i nā pōmaikaʻi o nā meaʻoi o ke aʻa, a he mauʻano phytoncides paha lākou e pono ai ka pūnaewele hoʻopaʻa kino kanaka. ʻAʻole i pāpāʻia nā mea waiwai a pau o kaʻaila a me nā wāhine hāpai. ʻAʻohe'ōlelo kūikawā no ka hoʻohanaʻana i kēia'ōpala aʻa - aiʻoleʻoe eʻai e like me kou makemake.

I ka wā e hāpai ai ka'ōpū, a me ka hopena,ʻaʻole i hoʻopiliʻia nā'emoni,ʻo ka hoʻohanaʻole i ka hopena o ka pēpē aʻaʻole loa ia e hoʻoweliweli.

ʻO kekahi mau hōʻailona

Ua maikaʻi nā mea a pau, akā ua hoʻololiʻiaʻo kaʻaiʻana i ka'ōmaʻomaʻo a me nā'emeka ma ka'ōpūʻana,ʻaʻole hiki ke loaʻa,ʻaʻole i nāʻano a pau. ʻAʻole ia e pili ana i ka'ōmole, ka'ōwili a me ka paʻi huaʻai,ʻo ia hoʻi, e pili ana i kaʻaiʻana i kahi iʻa - he hulu a iʻole kekahi poho.

Ponoʻoe e makaʻala i ka poʻe i loaʻa ka pilikia me ka'ōpū o ka maʻi o ka maʻi (ka'ōpū, ka ate, nā pūpū), me nā puʻupaʻa a me nā meaʻaeʻa. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ke kīkoʻo, e like me ka hulu a me ka paʻiwi, kahi wai maikaʻi, ka mea, me ka maʻi o ka'ōnaehana'ōpena, hiki ke hoʻonāukiuki i nā paia o ka mucosa, me ka hoʻomāmā a me ka pilikiaʻole. Akā,ʻaʻole pili kēia mau hōʻai'ē i ka wahine i ka hānauʻana o ke pēpē, akā, i kekahi mea e like me keʻano o ka hōʻailona.

I ka hopena hope loa, pono e hoʻemi ikiʻia ka hoʻohanaʻana i ke kumu aʻa iʻole e hoʻonā i kahi hopena e hiki ai i ka pēpē. Eia kekahi,ʻo nā wāhine me ka hānō e pono e mālama i nāʻela hou, no ka mea,ʻo ka mea i hoʻokomoʻia me kahi mea liʻiliʻi nui, he mea hiki ke hoʻouka i kaʻeha.