No ka lōʻihi i hala i loko o ka moʻaukala ka pāpāʻana i ka magic a me ka hana kilokilo. I kēia lā, ua mākaukau nā kānaka he nui eʻike i nā hananaʻohe e like me keʻano. ʻO kekahi o ka mana kilokilo ua pili i ka'enekema a ua hiki ke aʻo. Ua hele mai nā holo mai iā mākou mai kahi lōʻihi aku mai nā mākua mai o nā kūpuna o kā mākou kupuna, a ua hūnā i ka ikehu ma nā hōʻailona pololei i kākauʻia i nā mea hoʻohihi.
Ma ka holo, hiki iāʻoe ke koho i ka hopena, ka hopena o ka mea, nānā i ka wā e hiki mai ana, a palekanaʻoe a me nā mea i alohaʻia mai nā hopena maikaʻiʻole o waho.
Ke hoʻomau nei i ka hana a me ka lapuwale o ke ao, ke lawe mai nei mākou i ka home a me kaʻikeʻole i waho i kēlā me kēia lā. E'ōlelo, ka lohe o ka make o kekahi pilikino mai ka limahana mai:ʻaʻoleʻoe iʻike iā ia, akā,ʻaʻohe oluʻolu nā manaʻo. Noho lākou i ka home. ʻO kēia wale nō kahi o ke kai o nā hōʻailona a me nā hōʻailona e pono ai ka hoʻomaʻemaʻeʻana no kēlā me kēiaʻohana.
ʻO ka hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe a me ka pale -ʻo wai lākou?
Hiki iāʻoe ke holo i ka holoi pono a me ka paleʻana ma ka home, ma ke keena, e huki i nā koʻokoʻo iāʻoe iho.
ʻO ka loaʻaʻana he hōʻuluʻulu o nā hōʻailona holoʻokoʻa e hana i ka hopena:
- mai ka makaʻino a me ka hao wale;
- luhi ma ka hana;
- e lanakila a waiwai.
- i ka maluhia ma kaʻohana;
- ma nā kūlana.
A nui nā makemake a me nā noi.
Nā lālā o ka pale hoomalu
Noʻoe iho
E noi i ka pena'eneʻano (henna, ka pīpī, curry) ma ka lima i nā hōʻailona kūpono (kahi āu e hana ai no ka hoʻomaʻemaʻe a me ka pale) a me kaʻaʻahu me ka holoiʻole no 2-4 mau hola. Mai hopohopoʻoe no nā hōʻailona mua: i ka nui o nā kānaka heʻano like lāua aʻo kēia keʻano o ka hoʻomaʻemaʻe ikaika o ke kino a me ke kino:
- ʻO kaʻino a me ka'ākau.
- ʻO Nausea.
- Hoʻonāukiuki.
- 'Amā a me ka haʻalulu.
- Ua hukiʻo ia i ka hiamoe.
| | |
| | |
No ka home
Inā makemakeʻoe i kahi holoi maʻemaʻe ma ka home, laila ponoʻoe e hana i kahi hoʻomaʻemaʻe maʻamau.
E hoʻomālamalama i ke kukui kukui kahi e huki aiʻoe i kahi hōʻailona kūpono mai nā kukini ae kau i kou hale a pau, e nānā i nā kihi. E hele mai ka mākaukau i ka hebedoma mua e hoʻopilikia iāʻoe i ka hōʻehaʻeha o ka naʻau , e ola ai i ka maluhia o kouʻohana a me ka maluhia.
| | |
No ka uku
Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā kiʻi a iʻole e hana i kāu mau kiʻi iho, me nā hōʻailona kuko i loko o lākou. Hiki i ke kiʻi ke hoʻokomo i ka hoʻomaʻemaʻe wikiō mai ka lukuʻana, a pili pū kekahi i kahi: mai nā makaʻino o nā mea hoʻokūkū.
| | |
E kōkua nā Runes i ka wā eʻike ai lākou i kāu wahi kūʻokoʻa. ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo:
- E hoʻohana i nā hōʻailona kilokilo e pono ai no ke kumu, me ka mahalo aʻaʻole i ka hōʻinoʻana o kekahi.
- ʻO ke kūlana i ka manawa o ke kaha kiʻi (me ke kaha kiʻiʻana a me ke hanaʻana i nā kiʻi me nā hiʻohiʻona hula) he malu a he maluhia, maikaʻi.
- No ka maikaʻi o ka pāʻani a iʻole i ka pāʻani maikaʻi eʻoi aku ka maikaʻiʻaʻole e pili:ʻaʻole e kali ka hoʻopaʻi iāʻoe, a lilo kou hoihoi i "maikaʻi" maikaʻi.