ʻO nā hana kuʻuna paʻakikīʻole, ka hoʻopakeleʻana i kahi maʻi palpable a me ka maʻiʻole, ua kapaʻiaʻo ka hoʻonāukiuki . Hiki iā lākou ke hana i kekahi manawa o ka lā a hoʻopili i nā pūʻulu puʻupuʻu, mai mau mau minuke he umi mau hola. No laila, he mea nui eʻike i keʻano o ka hana me nā lolo, nā mea pilikia e hoʻoponoponoʻia i ka wā e pono ai e kāhea i kahi hui mālama ola.
He aha kāu e hana ai inā e kuʻuna ana nā manamana lima a me nāʻiʻo o nā wāwae a me nā lima?
ʻO ka mea hoʻopili maʻi hoʻopiliʻia iʻike pinepineʻia i nā wāwae, nāʻokoʻa a me nā momona o nā piko. Ma nāʻano likeʻole, hiki iāʻoe ke hoʻokaʻawale pono i ka spasm, me ka nānāʻole i ka'ōlelo a ke kauka.
Eia ka mea e hana ai ke kuhi kekahi manamana lima a me ke kuhi:
- E hoʻopau pono i kahi'āpana.
- E kū pololei, e ho'āʻo i kahiʻano like.
- E kau i kou mau wāwae ma luna o ka'eneʻu a maloʻo.
- E hopu i ka manamana o kou manamana wāwae a huki i kou wāwae iāʻoe.
- E'ōniʻoki i kaʻili i loko o ka wahiʻinoʻino, e pākuʻi me ka nina a me ke kui paha.
Ma hope o ka weheʻana o ka spasm, hiki ke hoʻomaka hou. No ka haʻiʻana i ka māmā pinepine, hiki iā ia, inā e moe i lalo, e hoʻokomo i nā wāwae ma ka uluna liʻiliʻi a me ka pākeke pani.
Hoʻopauʻia ka hoʻohālike o nā kuhi ma ka lima i nāʻano likeʻole. ʻO keʻanoʻoihanaʻoi loa e hoʻolōʻihi i kaʻiʻo o ka maʻi.
He aha e hana me ka hoʻonāukiuki no ka mahana wela?
ʻO kēiaʻano spasm ka mea i kapaʻia he paʻipaʻi nui , i nā mākua, he mea lapuwale loa ia, a ma keʻano he kūlana, e hōʻike ana i ka hoʻomakaʻana o ka maʻi wili maʻi. No laila, i ka wā e hana ai nā kuʻuna paʻakikī i ka hope o hyperthermia, pono ia:
- E kau i ka mea maʻi ma kaʻaoʻao, e iho i lalo.
- E wehe i kahi kokoke i ka mea i hōʻehaʻia, e lawe i nā meaʻoi aʻoihana.
- E hōʻoia i ka loaʻa mau o ka ea ea.
- Kāhea i kahi lāʻau kaʻa.
He aha ka mea e hana ai me nā hihia nui ma ke kino?
Nui nāʻanoʻano o ka spasms āpau i hoʻokumuʻia e hiki ai ke hoʻoili i nā kino o nā lālā wale nō, akā, i nāʻano o loko, e like me nā alaloa.
He mea hikiʻole ke pale aku i ke kūʻokoʻa me nāʻano nalu, no laila, he mea nui e kāhea koke i ka haukapila a kāhea i nā mea lapaʻau.