ʻO ka lā'Anelaniʻaʻole wale ia he manawa nani wale nō, akā,ʻo ka manawa hoʻi o ka mālamaʻana i nāʻoihana likeʻole ma nā kula a me nā kula keikikāne. Ma keʻano he kūlana, mālama nā mākua i kahi hana paʻakikī - i kahi manawa pōkole e hana ai i ke kāhiko lole o ka huaʻai a huaʻai paha no kahi moku punahele. Pehea e hana ai i kou mau lima ponoi i nā'ōpiopio o ka'ōpala a e kūkākūkāʻia ma kā mākouʻatikala.
Pehea e lūlū ai i kahiʻaʻahu'ōmato - ke ala mua
ʻO kā mākou lole e pono ai:
- ia me nā kāhiliʻelua i ulanaʻulaʻula - hoʻokahi kāmele he keiki i ka nui, aʻo ka lua - 2-3 mau nui nui;
- manaʻo aʻoluʻolu paha;
- aho;
- hewasepon;
- nā mīkini lole.
Ke hoʻomakaʻana
- Ke hoʻohuli nei mākou i kahi kāʻei nui ma loko a kekī i ka laina lalo me kahi mea liʻiliʻi, me ka mea e pono ai.
- Hiki iāʻoe ke hana i kēia ma luna o ka mīkini e hoʻohana ana i ke kuʻi zigzag.
- Ke hoʻopuka nei mākou i kahi kāʻei nui a mākou iʻokiʻoki i kona mau lima. Hoʻopiliʻia nā kinipō i loko a'ōwili mākou i nā lima o ke kāʻeiʻuʻuku i ka pellet, e kau ana i nā pā i ka manawa like.
- E hoʻopiha i ka manawa ma waena o nā pūkuʻiʻelua me ka sintepon aiʻole kekahi mea pono'ē aʻe.
- E kiʻi mai i kahi kino'ōmoma.
- Mai ka'ōmaʻomaʻo, uaʻoki mākou i nā lau e kāhiko i ka'ā'ī o kā mākou lole.
- E hoʻokuʻu iā lākou i ke koʻi, i kālaiʻia hoʻi mai kaʻike'ōmaʻomaʻo.
- Mai ke koena o nā lole lima nui a me ka'ōmaʻomaʻo iʻikeʻia e hana mākou i hula no kā mākou'ōmato.
- No ka hanaʻana i kēia, pono waleʻoe e huki i kekahi o nā māhele o ka lima lima iʻokiʻia me ke kaula e kālaiʻia me ka'ōmole iʻikeʻia.
- I ka hopena ua loaʻa mākou i ke kapa nani nani!
| | |
Pehea e leka ai i kahiʻaʻahu'ōmaʻomaʻo -ʻo kaʻaoʻaoʻelua
No ka lole e pono ai mākou:
- ʻO ke keleʻulaʻulaʻulaʻula heʻekolu mau nui iʻoi aku ka nui ma mua o ka nui maoli o nāʻaʻahu o ke keiki;
- i kahi kaula liʻiliʻi liʻiliʻi;
- nā mea keʻokeʻo keʻokeʻo, keʻokeʻo aʻeleʻele;
- hoʻopili.
Ke hoʻomakaʻana
- Hoʻohuli mākou i ka lalo o ka T-shirt i loko a hoʻopaʻaʻia me nā kānana.
- Hoʻopili mākou i kahi pākuʻi a hana i loko mai kaʻaoʻao kūpono eʻoki i nā kānana 5-7 i kēlā me kēia 5-7 cm.
- Hoʻokumu kākou i kahi kikokikona kikokikona ma o ka hopena o ka hopena.
- E huki i nā piko o ka tape i kaʻaoʻaoʻaoʻao.
- Eʻoki i nā pale lima
- Mai ka manaʻo uaʻokiʻoki mākou i nā kiko'ī o ka ihu, nā maka, keʻoni a me ka pāpala ma luna o ke kāʻei mai kaʻaoʻao mua.
Pehea e leka ai i kahiʻaʻahu'ōmato - ke alaʻekolu
- No ka lole e pono ai mākou:
- lole ulaula a'ulani paha;
- ke koena o nā meaʻulaʻula;
- nā mīkini lole;
- 'ōpala.
Ke hoʻomakaʻana
- E like me nā hihia i hala,ʻaʻole mākou e pono i kahi kumu no kēia kāʻei maʻamau. Lawe wale mākou iʻelua mau'āpanaʻalani a me kaʻulaʻula, he 50 knm ka nui aʻe ma mua o nā hulu a me ka lōʻihi e like me ka lōʻihi mai ka poʻohiwi i ka hipiki a hoʻopili i loko.
- A laila e kākau i nā kiko'ī ma nāʻaoʻao, i ka manawa hoʻokahi e hāʻawi iā lākou i keʻano kepoe. Mai poina e waiho i nā pahaka no kou mau lima. Hana mākou i nāʻeke poʻohiwi.
- Hoʻoponopono mākou i nā paukū ma ka mīkini lohi me kahi'ōmole zigzag.
- I ka'ā'ī mākou e lūlū i kahi kola i hanaʻia me kaʻulaʻula, i penaʻia me keʻano o nā lau.
- Ma ka manawa like, hoʻokomo iki mākou i ka piko o kā mākou hopena, e kau ana i lalo i lalo o ke kola. Ponoʻoe e hana i kēia me ke akahai, no laila e hina maikaʻi ke kapaʻaʻahu, aʻaʻole hoʻi e māmā.
- I kēia manawa, ponoʻoe e loaʻa nā papa nani ma ka lalo o ka hoʻopiʻi.
- No ka hanaʻana i kēia, e hoʻohuli i kā mākouʻokiʻoki i lalo a hoʻokomo iā ia ma kahi lōʻihi o 1.5 knm, a laila e hele kāua i ka pahu. Ke huki i nā wēlau o kēia lace, hiki iā mākou ke hoʻololi i kā mākou hoʻopiʻi ma ke kiʻi.
Ua mākaukau ka lole o kahi'ōmato!
