ʻO ke kapa'ōpiopio

ʻO ka wulu no ka lauoho a me ka maʻi kila he mea pono, hoʻomaʻemaʻe a hoʻoulu. ʻOiaʻiʻo, hiki ke kūʻaiʻia kekahi hua mea hoʻopalapala i loko o ka hale kūʻai, akā maikaʻi ka hoʻomākaukauʻana i kahi'ōpala no ka lauoho ma ka home mai keʻano kūpono maoli, no ka mea he mea maʻalahi. A ma hope o kāna noiʻana, he mea maikaʻi ke hoʻohanaʻana i nā meaʻai, no ka mea, ma hope o ka'ōpala, e hoʻonuiʻia nā mea o kaʻili a me ka lauoho.

Kekuhiʻia mai ka paʻakai no ka lauoho

Hana # 1

Mea Kai:

• ka moana aiʻole kaʻaila maʻamau - 2-3 punetēpē;
• nā mea hoʻoulu lāʻau mai nā pua o chamomile, kaʻupena, ka lime a me ka wai mahana - 1.p.
• mea maʻa (pale, keʻokeʻo,ʻeleʻele) - 2 tbsp.

Keʻano o ka noi

Hoʻopiliʻia nā meaʻai a pau, e hoʻohanaʻia i ka lauoho lauoho, e kali i 25 mau minuke, a laila holoi me ka hoʻohanaʻoleʻana i kahi kahima me kahi wai e maʻalahi.

Hana # 2

Mea Kai:

• lemona wai mai ka hapalua o ka hua;
• iʻa ula - 1 piece;
• ka paʻakai o ka mīmī liʻiliʻi - 2 punetēpē;
• kala ma ka lavender - 1-2 iho.

Keʻano o ka noi

E noi i ka lauoho hoʻomaʻemaʻeʻole no 25 mau minuke, a laila holoi me kahi shamoa.

Nanu # 3

Mea Kai:

• ka paʻakai paʻakai - 3 punetēpō;
• kaʻiʻo a ke kefir - 3 punetēpō.

Keʻano o ka noi

Ma luna o ka lauoho lauoho, ma mua o ka holoiʻana i kou poʻo, e kau i kahi hopena paʻakai ma luna o nā māhele, e hoʻonoe mālie i ka'alaʻalima i 10 mau minuke, a laila e haʻalele i ka pale pale maka no 10-15 mau minuke, a laila holoi.

Inā pono, i loko o kēia mau hana, inā makemakeʻia, hiki iāʻoe ke hoʻohui i nāʻaila nui i nā'ōmole:

• ʻO ka hinu hinu Burdock e kūpono ana no ka hoʻoikaikaʻana i ka lauoho ;
• no ka huihuʻuʻana - heʻaila mai ka sage, chamomile, rose a me ka jasmine;
• no ka lauoho huluhulu - panele, lemon balm, lemon;
• e kū'ē i ka mea'alapalapa -ʻaila o ka lavender, kaʻalani , lemon, geranium, tea.

ʻO nā mea likeʻole no nā aʻa o ke kaula a me ka lauoho he mea maʻamau a he kūpono ia no nā wāhine.

Nāʻano o ka hoʻohanaʻana i ka'ōpala lauoho

E hoʻohana i kēia mau pale no ka lauoho 3-6 manawa, a laila hana he mahele o 10-14 mau lā, iʻole e hoʻonāukiuki hou i ka maʻi leʻo. Ke hoʻoikaikaʻia ka hopena e makemakeʻia, e aho ka hanaʻana i nā moa ma hope o 2-3 mau mahina.

Mai hoʻohana i nā'āpana paʻakai, inā loaʻa nā'ōpala a me nā māwae ma ka maʻi kila. I keʻano o nāʻano leʻaleʻa, kaʻumeʻana, ke ahi, a pēlā aku, ma hope o ka hoʻokomoʻana i ka'ōpala, e holoi,ʻaʻole paha ia e pono iāʻoe. Inā maloʻo ke poʻo, e aho ka hāʻawiʻana i nā meaʻai paʻakai no ka lauoho. He mea kūpono hoʻi e hoʻomaopopoʻana i ka paʻakai o ka paʻakai e wehe i ka puaʻa mai ka lauoho lauoho.