Aia kekahi manawa i ka hoʻomakaʻana o nā lima e hāʻule. Mai hopohopo. Hana i kēia mau mea i kēlā me kēia manawa i kou manaʻo e hoʻomakaʻoe e hāʻule a hāʻule i ka naʻau. A hoʻomanaʻo: naniʻoe.
1. E lokomaikaʻi iāʻoe iho.
Alohaʻoe a aloha iāʻoe iho, no ka mea!
2. E hana i kāu hana kakahiaka.
E ala aʻe i kēlā kakahiaka kēia kakahiaka, e haʻi iāʻoe iho heʻoluʻoluʻoe aʻaʻole e hiki i kekahi ke hoʻohana iāʻoe. Aʻaʻole hoʻi eʻaeʻia kekahi e hana i kēia.
3. Eʻai maikaʻi.
Eʻai i ka avocado. He waiwai ia i nā meaʻai, kahi mea e mālama i ka mumū a me kaʻeha i loko o nāʻiʻo. Eʻae aku i kāu kapa laʻau hou me ka avocado, aʻo ka lavender lemonade e kōkua i ka hoʻomaha.
4. E lawe i kīʻaha o ka mea kilo.
Eia nā kumu i kapaʻia ai ka papa a he kānalua:
- Hiki iāʻoe ke koho mau loa: hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka waiū i ka tii. Hiki iāʻoe ke ninini i ke kō. A iʻole hiki iāʻoe ke hoʻohui me ka lemonade.
- Hiki ke kōkua i ka mea e hoʻomaha ai i ka pōloli, ke huhū loaʻoe eʻai i kahi mea nui aku kalola. Hiki i kēia wai ke: Hoʻomaha. E mahana. He meaʻono. E ikaika. ʻAʻole kahi hui maikaʻi.
- Inā heʻoiaʻiʻo ke ka,ʻo ia wale nō nā mea ulu a me ka wai.
- Hiki iā ia ke kōkua iāʻoe e ala.
- E kōkua anaʻo Tea iāʻoe e hiamoe.
- ʻO ka mea ke makemakeʻoe i ka lā anu a me ka ua. Me kahi kīʻaha o ka hoʻouluʻana a me ke kī ikaika, hiki iāʻoe ke noho ma luna o kahi moe me kahi puke a eʻoluʻolu i ka lewa i waho o ka puka.
- ʻO kahi kīʻaha o kaʻaina maikaʻi e kōkua iāʻoe i ke aloha a me ka hauʻoli.
- Hiki iāʻoe ka mea hauʻoli aʻe.
- Nui nāʻano culture i kā lākouʻanoʻano o ke kā. Eia kekahi laʻana,ʻo keʻano o keʻano o ke kēpau e hoʻonele iāʻoe. Me kekahi mea hiki iāʻoe keʻono i ka pyshki maikaʻi. Manaʻo kekahi manaʻo hiki i ke kē ke huki i ka pōmaikaʻi!
5. E hoʻoholo. A eia nā mea āu e pono ai:
- E hele i ka lumipaku.
- E hoʻolohe i ka mele.
- E lawe i kahi pī.
- Kau.
- E nānā i nā ao.
- E hoʻomālamalama i nā kukui.
- E moe ilalo a kau i kou mau wawae ma ka paia.
- "E hoʻokuʻu i ka mahu."
- E hoʻomaka i kaʻike.
- E nānā i nā hōkū.
- E kākau i kahi leka.
- E aʻo i kahi mea hou.
- E hoʻolohe i kahi mea hou.
- E heluhelu i ka puke.
- E hoʻomaha i keʻano.
- E hele mālie i nāʻaoʻaoʻelua.
- Hoʻopiha i ka pahu piha.
- Kūlana.
- Kāhea i kāu mau hoaaloha.
- E holoholo a puni ke kūlanakauhale.
- E kākau i kahi mea ma kāu puke.
- E hoʻolohe i kou kino.
- E hele i waho.
- E kūʻai i nā pua.
- Eʻike i kaʻaila e hoʻomaha ai iāʻoe.
- E noho mālie.
- Holo aku.
- E kau i kāu kaʻa.
- Eʻimi i nā mea i kēlā me kēia lā me kahi nānā hou.
- E lawe i kahi kaʻa i kahi hou.
- E hoʻopau i ka elele.
- E hele i ka pā.
- E kiʻi i ka momona momona.
- E noʻonoʻoʻoe i ka haʻiʻana i kāu kīnā.
- E nānā i kekahi kiʻi.
- Paʻa me nā peni kala.
- E pāʻani ma kahi mea kani.
- E kanu i kahi lāʻau.
- E waiho i kahi mea kūponoʻole.
- E hele i ka hale kūʻai hikina.
- Waina i ka mea āu e ponoʻole ai.
- E heluhelu aʻike paha i kahi meaʻoluʻolu.
- Hana i kahi hana maikaʻi loa.
- E hoʻolālā i ka holoʻana.
- Ma kahi o ka wallpaper, kāpili i kahi mea'ē aʻe.
- Kākau i kahi poem.
- E heluhelu i ka poem.
- E hoʻololi i kekahi mele a hula.
- E mahalo i nā mea a pau i loaʻa iāʻoe.
6. E kākau i ka papa inoa e hōʻoluʻolu iāʻoe.
E kńkau i ka pepa pepa i 10 mau kumu no kŰia mau la e pono ai e puka i waho o ka moena. E noʻonoʻo pono. E manaʻoʻiʻo mai iaʻu, hana maoli kēiaʻano hana.
7. E hoʻokau i ka pilikia i kāu diara i ke kaumaha. Mai hopohopoʻoe,ʻaʻole ka mea i hōʻeha i kekahi i ka lei aliʻi ma ke poʻo.
He diadem no nā manawa kūikawā.
8. E hoʻopuni iāʻoe iho me nā mea e hoʻonāukiuki iāʻoe.
E hoʻopuni iāʻoe iho i nā mea a me nā kānaka e hoʻolālā i kouʻano a e hoʻoikaikaʻoe.
9. Hoʻonoho i kahi pahuhopu noʻoe iho.
E kākau i kou mau manaʻo ma kahi pepa. E kākau i kāu mea e hana ai i kēia makahiki; he aha kāu e hoʻokuʻu ai, a me ka mea i hōʻole aku aiʻoe me ia? ma mua o ka haʻaheo a me kou aloha; ma mua o ke kaʻana likeʻana me kēia ao. E kākau i ka hoʻomanaʻo mau loa i kēia makahiki,ʻoiai i ka makahiki i waiho aiʻoe iāʻoe iho e aloha a alohaʻia a ua'ōleloʻoe "lawa".
10. E hoʻomanaʻo he meaʻokoʻaʻoe.
Hoʻomana e hoʻohālike iāʻoe iho me kekahi poʻe'ē aʻe. Maiʻoleʻoe e noʻonoʻo a noʻonoʻo paha, noʻonoʻo a maikaʻi paha ma mua o nā mea'ē aʻe. He mea mahaloʻoe. Aʻo ke koena hoʻi.
11. E haʻalele iāʻoe iho i kahi memo ma kaʻakahi pane.
Eia kekahi laʻana, he leka o kēiaʻano: "Aloha, Lena. ʻO Lena kēia, e noho nei maʻaneʻi. Aloha wau iāʻoe. I kēia manawa. "
12. E waiho i ka manawa no nā mea e hōʻoluʻolu aiʻoe.
- E heluhelu i nā puke e hauʻoli aiʻoe.
- Eʻai i ka meaʻai maikaʻi a meaʻai paha, kahi mea maikaʻi iāʻoe.
- E kākau i nā manaʻo no ka lā, mahina, makahiki, a hoʻolālā i kāu mua.
- Eʻaʻahu, e paʻa. Hoʻopili i ke mele a hula.
- E nānā i loko o ke aniani a haʻi iāʻoe iho he maikaʻiʻoe (aiʻole e noi i kahi e haʻi aku iāʻoe).
- E hoʻolohe i ka mele ma keʻano. Hiki ke kaumaha, hana hoʻomāinoino paha, a iʻole ke mele kani.
- E hoʻolālā i kou lā me kaʻole kelepona, kāleka a me kaʻenehana.
- Hele aku a hauʻoli i ka lā lā.
- E kākau i kahi mea, e huki i kekahi mea.
13. Eʻoluʻolu i ka noho hoʻokahi.
Haʻalele wale nō, hiki iāʻoe ke hele i ka waiʻauʻau, e hele i ka hale waihona puke, heluhelu i ka nūpepa, inu kapala, komo i loko no nā'ahamele, e hele i ka luakini. E aʻo e hauʻoli i ka loneliness. I kekahi manawa ua maʻalahi ka hoʻomaopopoʻana i nā mea he nui.
14. E kūkulu i kāu "paia kaʻa kaʻa" kahi e waiho aiʻoe:
- Nā wikiō i makemake nuiʻia e hauʻoli ai i nā manawa o ke kaumaha.
- ʻO nā helu kelepona o nā hoaaloha maikaʻi loa hiki iāʻoe ke kāhea i nā manawa o ke kaʻawale.
- He papa inoa o nā mea hiki iāʻoe ke hana inā kānaluaʻoe.
- Hoʻomaha leo i nā manawa huhū.
- ʻO kaʻaʻahu pale nani i ka manawa kaumaha.
- E pale, pale polo, nā puke punahele a me nā mea'ē aʻe e kōkua iāʻoe e leʻaleʻa.
15. E noʻonoʻo i nā mea kupanaha o ka honua eʻike aiʻoe. A eia iho nei ka papa inoa liʻiliʻi e kōkua ai:
- E nānā i nā hōʻikeʻike TV i ka pō a pau.
- Eʻai i kahi sandwich maʻamau no kaʻaina kakahiaka,ʻo ia hoʻi nāʻanoʻano, kahi, avocado, brisket, mau huaʻai kūlohelohe, ke kīkole garlic pesto.
- E kau ma luna o ka kaʻakuma.
- E aʻo i nā hua'ōlelo hou (e like me ka hoʻohālikeʻana, he lāʻau lapaʻau e pili ana i ka lāʻau ola).
- E hoʻolimalima manawa me nā mea aloha.
- Eʻike i ka hōʻoiaʻana o nā moeʻuhane.
16. E hoʻolei aku i nā mea a pau e poho ai i kou ola.
17. A e hoopomaikai ia i kou kino no na mea a pau e haawiia mai ia oe.
Eia nā kumu he 10 e aloha i kou kino:
- E'āpono wale i nā mea a pau i hanaʻia e kou kino i kēlā lā i kēia lā. E hoʻomanaʻo i ke kinoʻaʻole ka mea hoʻonani, akāʻo kāu mea hana nui.
- E nānā i ka nani ma ka honua a ma loko iho. E hoʻomanaʻo i kāu hana.
- E noʻonoʻo i nā mea e hiki iāʻoe ke hana me ka manawa a me ka ikaika, a hopohopo paha i kouʻike. E ho'āʻo.
- I kēlā me kēia kakahiaka, e ala ana, hoʻomaikaʻi i kou kino, i kōkua iāʻoe e hoʻomaha a hoʻi hou i ka ikaika, a hiki iāʻoe ke hauʻoli i ka lā hou.
- Mai helu i kou mau hewa, akā kou hanohano.
- E mālama i kēia papa helu o nā mea maikaʻi e pili ana iāʻoe iho i kaʻike.
- E paʻi ma kēlā me kēia'ōkāka ke kākauʻana: "Nani wau i waho a ma loko."
- E hoʻopuni iāʻoe iho me nā kānaka e hoʻomanaʻo iāʻoe no kou ikaika a me kou nani.
- E lilo i hoaaloha a mālama i kou kino,ʻaʻole heʻenemi.
- E hoʻomaopopoʻoeʻaʻole i ka noʻonoʻo kāu kaumaha.
18. E hāʻawi i nā huʻi. Eʻae i nā hugs.
19. He hiamoe iki!
ʻAʻole hiki ke hiamoe? Hana i nā hana. E mālama i ka meaʻai maikaʻi. Hana i kahi hana, aʻo i nā'ōlelo'ē a iʻole i nā mea āu i makemake ai.
20. "Hoʻokuʻu". Hoʻomaha i kēia manawa mai ka pūnaewele a me kahi pūnaewele.
No ka manawa pōkole, e hoʻopau i ka Pūnaewele. E ala aʻe a hana.
21. E hana i yoga. Maʻemaʻe, e lilo kēia i mea maikaʻi noʻoe.
22. E makaʻala. E ikaika.
"Ke manaolana nei au ua haʻaheoʻoe i kou ola. Ināʻikeʻiaʻaʻole kēia ka hihia, ke manaʻolana nei au e loaʻa ana iāʻoe ka ikaika e hoʻomaka hou ai. "- Scott Fitzgerald.
23. E hoʻomau mau.
E hoʻomanaʻo i hoʻokahi mea nui loa:ʻoʻoe no ka helu 1! Ponoʻoe i ka mea nui.
24. Mai poina ka hanuʻana.
Mai hopohopo. Kū a pa a hanu. E maikaʻi.