Ehia mau manawa o ko mākou lā a pau e hoʻopauʻia e ka mea i hōʻoluʻoluʻole e hiamoe. Aʻaʻole ia he mea paʻakikī a maʻalahi paha ko mākou makuakāne,ʻo ka hopena hoʻokahi ia - heʻano haʻalulu, kūlana kino a me kaʻeha ma ka huelo . ʻO kaʻoiaʻiʻo, no ka hoʻoponoponoʻana i kahi kūlana e kōkua i ke kūʻaiʻana i kahi pilikino puna puna hou, pono - pili i kou kaumaha, aia nā pilikia me kou kua, a me nā mea'ē aʻe. Akā, pehea inā he mea kumukūʻai ka matra? A iʻole,ʻoi aku kaʻino - ua kūʻaiʻiaʻo ia, akā,ʻaʻole i lawe mai i ka hōʻoluʻolu i makemakeʻia? No ka hoʻomaha loa o kahi moe, uaʻoi aku ka mālie, a ua maʻalahi ka maʻalahi me ke kōkua o nā maʻi maʻamau.
Nā meaʻeleʻele, a me ka uluʻole
Hiki iāʻoe ke lohe pinepine i nā mea maʻiʻeleʻele a me ka uluʻole i kapaʻia he mau uhi maʻi. A ma ka nui hoʻi i kēia weheweheʻana he kuleana ko lākou e noho. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole iʻoi aku ke kiʻekiʻe o ka mīkiniʻeleʻele ma mua o 90 mm mau,ʻaʻohe mea kūpono no ka hoʻohana kūʻokoʻa. Akā, ma hope o ka hoʻokomoʻana i kahi pani maʻi'ōpiopio ma ka sofa, i kūʻaiʻia ma nā wahi, e loaʻa iā mākou kahi moe momona. E hūnā i kēlā me kēia ulupalanā i nā punawai nui a pau, nā hui i waena o nāʻaoʻao o nā kumu hakapa a me nā mea'ē aʻe.
ʻO nā momona o ka latex māmā
ʻO nā poʻemaka poʻopiʻi kūpilikiʻi paha me ke kāpili pīpī e lilo i "mea palekana pale" no ka poʻe i hauʻoli a koho i kahi pākiki paʻakikī no lākou iho. Hoʻopiliʻia ma luna o kahi paʻakikī, hoʻopili ka meaʻeleʻele i ka pahu i ka mea e nalowale ana, e hoʻomāmā i ka moe. E kōkua pū nō hoʻi inā kohoʻia ka matakā no nā wāhine mai nāʻano kaumaha likeʻole - he mea maʻalahi ia no ka mea māmā aʻoi aku ka māmā o kaʻohana e moe ma luna o kahi moe me kahi matate.
He mau meaʻeleʻele maʻamau
Loaʻa ka poʻe e loaʻa ana i nā maʻi spine i ka maopopo pono ponoʻoe e hiamoe ma kahi paʻakikī. Hoʻopiliʻia nā mīkini lahilahi o ka ulu, i hoʻopihaʻia me ka lau niu a iʻole ka polyamethane foamū, e kōkua i ka hoʻolakoʻana i ka waiwai kūpono.